Bizarné chyby, kvôli ktorým sa ľudia boja zmeniť prácu. Expertka radí, ako urobiť najnáročnejšie pracovné rozhodnutie

Zmena práce je často vnímaná ako významný a náročný krok v profesionálnom živote každého človeka. Mnohí z nás cítia strach pri myšlienke opustiť známe prostredie a čelia vnútorným prekážkam, ktoré ich od tejto zmeny odrádzajú.

Hlavné chyby, ktoré nás v tomto procese brzdia, môžu byť skutočne rôznorodé, no existujú spôsoby, ako sa s nimi vyrovnať.

„Počas času stráveného s mojimi klientmi som zistila, že najčastejším dôvodom obáv z hľadania práce je ich nízke sebavedomie. Klienti si často sami nasadia chrobáka do hlavy o vlastnej menejcennosti a neschopnosti a týmito pochybnosťami si šliapu po šťastí. Je možné sa týchto negatívnych presvedčení o sebe samých zbaviť? Áno, ale vyžaduje to úsilie a vytrvalosť,“ hovorí kariérna koučka Tereza Ščerbová. 

V prvom rade odporúča zodpovedať si niekoľko kľúčových otázok:

• Aké sú moje negatívne presvedčenia? Napríklad: Nie som dosť dobrý v …
• Ako som k týmto presvedčeniam dospel? Kto mi to povedal, na základe čoho si to myslím?
• Ako ich môžem vyvrátiť? Spíš si čo najviac argumentov, ktoré tvoje negatívne presvedčenie racionálne vyvracajú.

„Ak ste boli k sebe úprimní a odpovedali ste na otázky, urobili ste prvý krok na ceste za sebavedomejším ja.“

Skúšaj nové veci

Odborníčka radí nebáť sa v rámci svojej kariéry vystúpiť z komfortnej zóny.

„Choďte na to ale postupne. Keď skúšame niečo, v čom sa necítime príliš istí, je to príležitosť naozaj spoznať sám seba. Naučíte sa novým schopnostiam, získate skúsenosti a budete na seba pyšní, že ste to dokázali. A s vaším sebavedomím sa začnú diať doslova zázraky.“