Bizarné chyby, kvôli ktorým sa ľudia boja zmeniť prácu. Expertka radí, ako urobiť najnáročnejšie pracovné rozhodnutie

13. decembra 2023 o 10:07

V rámci pracovného trhu sa opakuje niekoľko chýb, pre ktoré sa ľudia boja zmeniť prácu
Nauč sa, ako jednoducho prekonať strach zo zmeny

freepik

V rámci pracovného trhu sa opakuje niekoľko chýb, pre ktoré sa ľudia boja zmeniť prácu
Nauč sa, ako jednoducho prekonať strach zo zmeny

Zmena práce je často vnímaná ako významný a náročný krok v profesionálnom živote každého človeka. Mnohí z nás cítia strach pri myšlienke opustiť známe prostredie a čelia vnútorným prekážkam, ktoré ich od tejto zmeny odrádzajú.

Hlavné chyby, ktoré nás v tomto procese brzdia, môžu byť skutočne rôznorodé, no existujú spôsoby, ako sa s nimi vyrovnať.

„Počas času stráveného s mojimi klientmi som zistila, že najčastejším dôvodom obáv z hľadania práce je ich nízke sebavedomie. Klienti si často sami nasadia chrobáka do hlavy o vlastnej menejcennosti a neschopnosti a týmito pochybnosťami si šliapu po šťastí. Je možné sa týchto negatívnych presvedčení o sebe samých zbaviť? Áno, ale vyžaduje to úsilie a vytrvalosť,“ hovorí kariérna koučka Tereza Ščerbová.

V prvom rade odporúča zodpovedať si niekoľko kľúčových otázok:

Aké sú moje negatívne presvedčenia? Napríklad: Nie som dosť dobrý v …
Ako som k týmto presvedčeniam dospel? Kto mi to povedal, na základe čoho si to myslím?
Ako ich môžem vyvrátiť? Spíš si čo najviac argumentov, ktoré tvoje negatívne presvedčenie racionálne vyvracajú.

„Ak ste boli k sebe úprimní a odpovedali ste na otázky, urobili ste prvý krok na ceste za sebavedomejším ja.“

Skúšaj nové veci

Odborníčka radí nebáť sa v rámci svojej kariéry vystúpiť z komfortnej zóny.

„Choďte na to ale postupne. Keď skúšame niečo, v čom sa necítime príliš istí, je to príležitosť naozaj spoznať sám seba. Naučíte sa novým schopnostiam, získate skúsenosti a budete na seba pyšní, že ste to dokázali. A s vaším sebavedomím sa začnú diať doslova zázraky.“

Tento článok je dostupný členom Startitup PREMIUM

V článku sa po odomknutí dozvieš

Aké sú najčastejšie negatívne presvedčenia, ktoré o sebe ľudia majú pri zmene práce?
Aké sú účinné metódy na ich vyvrátenie?
Môže postupné vystupovanie z komfortnej zóny pomôcť pri kariérnej zmene?
Aké stratégie môžu pomôcť pri ocenení vlastnej hodnoty a schopností?
Ako môžu jednotlivci minimalizovať obavy z finančnej neistoty pri zmene kariéry?
Aké sú kľúčové kroky k identifikácii a využitiu osobných silných stránok?
Ako môže porovnávanie seba v čase, namiesto s inými, pomôcť pri osobnom raste?
Aké sú hlavné odporúčania Bruce Daisleyho – bývalého viceprezidenta Twitteru – na zlepšenie pracovného prostredia?

Po odomknutí tiež získaš