Bratislava ožije ženskou energiou. V sobotu 14. marca prinesie podujatie Pre zdravie ženy deň, ktorý môže zmeniť život

Mnohí začnú riešiť zdravie až v momente, keď sa ozve problém. Únava, hormonálna nerovnováha, opakované zápaly, ťažkosti s plodnosťou či dlhodobý stres trápia dnešné ženy. Podujatie Pre zdravie ženy, ktoré sa koná v sobotu 14.3.2026 v AVION Shopping Park Bratislava v čase 10:00 – 16:00,  prichádza s jasným posolstvom: Prevencia nie je strašenie diagnózami, ale vedomé rozhodnutie žiť kvalitnejšie, dlhšie a s väčšou energiou. 

V sobotu 14. marca 2026 sa vďaka OZ Akčné ženy premenia priestory AVION Shopping Park Bratislava na živé centrum diskusií, odborných rozhovorov a praktických meraní. Cieľom nie je ďalší rad prezentácií, ale interaktívne stretnutie, kde ženy dostanú konkrétne odpovede na otázky, ktoré si často kladú len potichu.

Spánok, plodnosť, intímne zdravie aj moderná prevencia

Program podujatia prepája špičkových odborníkov s témami, ktoré sa dotýkajú každodenného života.

Téma plodnosti zaznie v podaní gynekologičky a špecialistky na reprodukčnú medicínu. Denisa Mišurdová z centra Gyncare, ktoré je zároveň hlavným partnerom konferencie, prinesie odpovede na otázky, kedy je vhodné vyhľadať odborníka, aké signály netreba ignorovať a čo znamená social freezing v praxi v diskusii „Plodnosť a prevencia: na toto treba myslieť už dnes“. Dôležitým odkazom je, že plodnosť nie je výlučne ženskou témou, ale spoločnou zodpovednosťou páru.

Neurovedec a odborník na spánok Tomáš Eichler otvorí diskusiu „Spánok ako elixír dlhovekosti“. Účastníčky sa dozvedia, čo sa deje v mozgu pri chronickom nedostatku spánku, ako jeho kvalita ovplyvňuje hormóny, mikrobióm, psychiku aj schopnosť zvládať stres – a prečo práve spánok patrí medzi najsilnejšie, no najviac podceňované nástroje prevencie.

Intímne zdravie bez hanby a mýtov otvorí renomovaný urológ Ján Švihra, pedagóg a autor knihy Urostorky. V diskusii vysvetlí, prečo aj ženy potrebujú urológa, ako súvisia opakované zápaly močových ciest s psychikou a čo znamená moderná prevencia v tejto oblasti – u žien aj u mužov.

Holistický pohľad na ženskosť prinesie zakladateľka projektu About Her Olívia Rosalie Guráňová, ktorá spojí tému panvového dna s vedomým prežívaním ženskosti, sebavedomím a vzťahom k vlastnému telu. Prednáška ponúkne citlivý, bezpečný a zároveň praktický pohľad na intímnu hygienu a silu, ktorá sa začína zvnútra.

Rozmer modernej medicíny doplní Miroslava Fövényes, koordinátorka centra PREVITA pri Rooseveltovej nemocnici. Jej vystúpenie sa zameria na prediktívnu a personalizovanú medicínu a na to, ako sa orientovať v digitálnom zdravotníckom priestore. Otvorí otázku, či dnes stačí ochoreniam len predchádzať, alebo je potrebné pracovať s dátami, rizikovými faktormi a aktívnym prístupom k vlastnému zdraviu.

zdroj: Akčné ženy

Expo zóna, InBody aj komunita

Súčasťou podujatia bude rozsiahla expo zóna. Účastníčky konferencie sa môžu tešiť napríklad na meranie InBody. Úplne zdarma získajú analýzu zloženia tela, ktorá ukáže podiel svalov, tuku, vody a ďalšie hodnoty dôležité pre zdravie a formu. Využiť môžu aj iné merania a ďalšie preventívne vyšetrenia, ktorých výsledky budú môcť priamo na mieste konzultovať s odborníkmi a získať odporúčania šité na mieru.

V expo zóne však nájdete aj relax. Juraj Vido z profesionálneho salónu Príjemné masáže sa postará o uvoľnenie napätia, regeneráciu tela a chvíľu zaslúženého oddychu priamo na mieste.

Pripravená je aj tombola s hodnotnými cenami, darčekový balíček pre každú účastníčku a priestor na networking, ktorý prepája ženy rôznych profesií, veku aj životných skúseností.

Podujatie je otvorené všetkým ženám – mamám, dcéram, podnikateľkám, manažérkam aj študentkám. Vstupné je symbolických 5 €, ktorými podporíte aktivity občianskeho združenia Akčné ženy a vyjadríte hodnotu ich celoročnej práci. Zároveň je to príspevok na to, aby mohli Akčné ženy prinášať kvalitný obsah, odborníkov aj priestor pre ženy.

zdroj: Akčné ženy

Prevencia ako nový štandard

„Pre zdravie ženy“ je konferencia o vedomom rozhodnutí prestať odkladať vlastné zdravie na posledné miesto. 14. marca 2026 v čase 10:00 – 16:00 sa v Bratislave stretne odbornosť s ľudskosťou, fakty s empatiou a prevencia s praxou. A možno práve tu zaznie informácia, ktorá niekomu zmení smer. Vstupné a viac informácií o programe nájdete na https://akcnezeny.sk/produkt/pre-zdravie-zeny-14-3-2026-bratislava/.

zdroj: Akčné ženy

Čítaj viac z kategórie: PR