Celý život športujem, no toto cvičenie od základov zmenilo celé moje telo

Roman Naništa
  • Vypočuj si rozhovor s Andreou Peniakovou, certifikovanou inštruktorkou a lektorkou jogy a pilates
  • Celý život športuje a hrávala basketbal. Najprv tomuto typu pohybu neverila, no po pár týždňoch videla na tele zmenu
  • Hovorí sa, že ti stačí 30 dní a po poctivom precvičovaní jogy či pilates uvidíš zmeny. Rozlúč sa napríklad s bolesťou chrbta
hacker zdravia Andrea thumb no text
Startitup
  • Vypočuj si rozhovor s Andreou Peniakovou, certifikovanou inštruktorkou a lektorkou jogy a pilates
  • Celý život športuje a hrávala basketbal. Najprv tomuto typu pohybu neverila, no po pár týždňoch videla na tele zmenu
  • Hovorí sa, že ti stačí 30 dní a po poctivom precvičovaní jogy či pilates uvidíš zmeny. Rozlúč sa napríklad s bolesťou chrbta

Podcast Hacker Zdravia ti prináša rozhovor s Andreou Peniakovou, certifikovanou inštruktorkou a lektorkou Jogy a Pilates. Na začiatku sama nedôverovala tomuto typu pohybu.

Celý život hrávala basketbal a považovala sa za aktívnu športovkyňu. Po mesiaci cvičení však videla na svojom tele veľké zmeny a to nielen vonku, ale aj vo vnútri. Lepšie trávenie či bezbolestná chrbtica sú náznakom, aký prospešný vie byť pohyb pre človeka. Ako to spojila s tancom a čo je to Retreat sa dozvieš v tomto podcaste.

Rozhovory

Najnovšie video

Fontech

Máme prvé video z letu helikoptéry na Marse, NASA prepísala históriu Máme prvé video z letu helikoptéry na Marse, NASA prepísala históriu

ĎALŠIE ČLÁNKY Z FONTECH.SK

Ľudské bunky rástli v opičích embryách a ľudsko-opičia chiméra žila rekordný počet dní, vedci varujú pred etickým problémom Z e-shopov späť do obchodov. Predajcovia elektroniky po mesiacoch otvárajú, takéto sú podmienky Dogecoin je minulosť. Teraz už môžeš investovať aj do kryptomeny so známym Pokémonom Slovensko čelilo masívnemu hackerskému útoku na firmy a inštitúcie. Čo sa vlastne stalo?

Aktuálne čítajú



Najčítanejšie

  • 24 hod
  • 48 hod
  • 7 dní
Rozhovory
Biznis a startupy
Fontech

Teraz najčítanejšie

Dogecoin je minulosť. Teraz už môžeš investovať aj do kryptomeny so známym Pokémonom Máme prvé video z letu helikoptéry na Marse, NASA prepísala históriu Nikto nešoféroval auto. Dvaja ľudia zomreli pri hrozivej nehode Tesly so zapnutým autopilotom, znovu odhalila obrovskú nezodpovednosť ľudí Ľudské bunky rástli v opičích embryách a ľudsko-opičia chiméra žila rekordný počet dní, vedci varujú pred etickým problémom Slovenská firma lákala na „najúžasnejšiu televíziu na trhu“. Reklamou klamala a zavádzala zákazníkov Slovensko čelilo masívnemu hackerskému útoku na firmy a inštitúcie. Čo sa vlastne stalo? Z e-shopov späť do obchodov. Predajcovia elektroniky po mesiacoch otvárajú, takéto sú podmienky