Dosiahol som všetko, ale cítim prázdnotu. Odborníčka odhaľuje realitu úspešných, o ktorej sa nehovorí

  • Úspech neprináša vždy len šťastie
  • Prečo po dosiahnutí cieľov prichádza prázdnota?
  • Odborníčka radí, ako prekonať „post-success blues“
stav
Kariérová poradkyňa Michaela Valicová vysvetľuje, prečo môžeme cítiť prázdnotu po dosiahnutí našich cieľov kariernykompas.sk
  • Úspech neprináša vždy len šťastie
  • Prečo po dosiahnutí cieľov prichádza prázdnota?
  • Odborníčka radí, ako prekonať „post-success blues“

Predstav si, že si roky pracoval na svojom kariérnom sne. Obetoval si voľný čas, vzťahy, možno aj zdravie. A keď konečne dosiahneš vytúžený cieľ – povýšenie, ocenenie, finančnú slobodu –, namiesto očakávanej eufórie sa dostaví zvláštny pocit prázdnoty. „Čo teraz?“ pýtaš sa sám seba. Tento fenomén, odborne nazývaný „post-success blues“, nie je len tvojou osobnou skúsenosťou, ale rozšíreným javom medzi úspešnými ľuďmi.

Prázdnota po naplnení cieľov

Prečo sa po dosiahnutí vysnívaných mét cítime často sklamaní? Ako je možné, že namiesto trvalého šťastia prichádza prázdnota? A existuje spôsob, ako si úspech skutočne vychutnať a nájsť v ňom dlhodobé naplnenie?

V rozhovore s Michaelou Valicovou, ktorá pôsobí v Združení pre kariérové poradenstvo a rozvoj kariéry, sme sa pozreli na psychologické pozadie tohto paradoxu. Odhalíme, prečo samotná cesta za cieľom môže byť niekedy cennejšia než jeho dosiahnutie, ako rozpoznať prvé príznaky „post-success blues“ a aké stratégie pomáhajú znovu nájsť motiváciu a zmysel v profesionálnom aj osobnom živote.

Či už si ambiciózny profesionál, podnikateľ hľadajúci ďalšie výzvy, alebo niekto, kto práve dosiahol významný míľnik a pociťuješ nečakané prázdno, tento rozhovor ti ponúkne cenné pohľady na to, ako premeniť úspech na skutočné a trvalé naplnenie.

  • Prečo sa úspešní ľudia po dosiahnutí kariérnych cieľov často necítia šťastní?
  • Aké sú psychologické faktory stojace za pocitom prázdna po dosiahnutí úspechu?
  • Ako rozpoznať príznaky „post-success blues“ u seba alebo u iných?

Prečo sa podľa vás úspešní ľudia po dosiahnutí veľkých kariérnych cieľov často necítia takí šťastní, ako očakávali?

Ľudia si často spájajú dosiahnutie cieľa s trvalým šťastím. Realita je však komplexnejšia. Po dosiahnutí vytúženého úspechu môže nastať pocit prázdna z niekoľkých dôvodov. Samotná snaha o dosiahnutie cieľa často poskytuje silnú motiváciu a zmysel. Po jeho dosiahnutí môže táto hnacia sila chýbať, čo môže viesť k pocitu bezcieľnosti. Celkovo pocit radosti a uspokojenia z dosiahnutého úspechu sú zvyčajne dočasné. Postupne vyblednú a človek sa vráti do svojej bežnej emočnej rovnováhy.

Ľudia, ktorí majú silnú kariérnu kotvu v podobe výzvy alebo tvorivosti, sa prirodzene po dosiahnutí cieľa vrhajú do ďalšieho cieľa, lebo chcú opäť niečo ďalšie vyriešiť alebo nové vytvoriť. Popri tom si nedoprajú čas na zastavenie, zhodnotenie úspechu, ocenenie. Zároveň intenzívne zameranie sa na kariérny cieľ môže viesť k zanedbaniu iných dôležitých oblastí života, ako sú vzťahy, záľuby alebo zdravie. Po dosiahnutí cieľa môže človek zistiť, že tieto oblasti sú zanedbané a neprinášajú mu očakávané šťastie.

Existujú psychologické faktory, ktoré stoja za pocitom prázdna a vyhorenia po dosiahnutí úspechu?

Nastala neočakávaná chyba, prosím skontroluj vyplnené údaje, alebo skús neskôr.

Staň sa členom Startitup PREMIUM
a získaj neobmedzený prístup.

Predplatné môžeš zrušiť kedykoľvek.
Zobraziť všetky mesačné predplatné Arrow down
Celá ponuka / Kód
(Zabudol som heslo)

V článku sa po odomknutí dozvieš

  • Prečo je tento fenomén častejší u ľudí silne identifikujúcich sa so svojou profesiou?
  • Aký je vplyv spoločenského tlaku a očakávaní na prežívanie úspechu?
  • Sú rozdiely v prežívaní „post-success blues“ medzi rôznymi profesiami?
  • Aké sú stratégie na predchádzanie pocitu prázdna po dosiahnutí cieľov?
  • Ako nájsť rovnováhu medzi neustálym stanovovaním nových výziev a potrebným spomalením?
  • Ako môže kariérové poradenstvo, koučing a mentoring pomôcť pri hľadaní nového zmyslu?

Po odomknutí tiež získaš

  • Články bez reklám
  • Neobmedzený prístup k viac ako 75 000 článkom
  • Exkluzívne benefity

Čítajte viac z kategórie:

Nastala neočakávaná chyba, prosím skontroluj vyplnené údaje, alebo skús neskôr.
Platba
Tlačidlo späť
Visa logo
Mastercard logo
Trust pay
Registrovať a zaplatiť
Ikona zabezpečenia Zabezpečené šifrovaním
Trust pay Platobné operácie sa odohrávajú na zabezpečených certifikovaných platformách spĺňajúcich tie najvyššie PCI DSS štandardy bezpečnosti.
Zrušiť predplatné môžeš kedykoľvek. Súhlasím s poskytnutím predpaltného a bol som poučený, že odsúhlasením jeho poskytnutia strácam právo na odstúpenie.

Viac k téme: , , ,

Lifehacking

Najnovšie videá

PREMIUM

Aktuálne čítajú


Lifehacking

Teraz najčítanejšie

PREMIUM

Aktuálne čítajú

Trendové videá