Fenomén „Phubbing“ trápi desaťtisíce Slovákov. Novodobá neresť ničí vzťahy ako na bežiacom páse

V súčasnom digitálnom svete sa náš život neoddeliteľne spája s technológiami, vďaka ktorým spolu komunikujeme, zabávame sa a robíme všeličo iné. S tým však prichádzajú aj nové spoločenské problémy, ktoré sa objavujú v našich vzťahoch. Jedným z týchto fenoménov je phubbing.

Vznikol kombináciou slov „phone“ a „snubbing“, ktorá označuje neustále odkláňanie pozornosti od skutočnej komunikácie v prospech používania smartfónov či iných elektronických zariadení. 

Tento zvyk môže vyzerať ako nevinná zábava, no jeho dôsledky môžu byť pre naše vzťahy deštruktívne. Na túto tému sme sa poradili s expertkou na vzťahy, Zuzanou Lipovou, ktorá nám prezradila, ako sa s týmto fenoménom vysporiadať. 

zdroj: Archív

Ako môže phubbing ovplyvniť dynamiku vzťahu medzi partnermi?

Ak sa phubbing nerieši a nie je to len prechodná záležitosť, tak môže vzťah ovplyvniť veľmi negatívne, tvrdí odborníčka. „Dlhodobá a častá ignorácia partnera kvôli telefónu, môže spôsobiť postupné emocionálne odcudzenie sa partnerov. V podstate tým partnerovi dávame najavo, že mobil je pre nás prednejší ako samotný partner,“ vysvetlila Lipová.

Podľa jej slov ide často najmä o zanedbávanie emocionálnych potrieb partnera. Ten sa napríklad chce so svojou polovičkou podeliť o niečo, čo sa mu cez deň udialo.

„Čaká záujem, ocenenie alebo vypočutie a podporu, no vidí len bezmyšlienkovité prikyvovanie a odbíjajúce ‚ehm‘ spoza elektronického zariadenia.“

Väzbu medzi partnermi posilňuje podľa koučky aj očný kontakt, plná pozornosť, emocionálne naladenie na partnera, dotyky a verbálne alebo neverbálne zrkadlenie. To však pri phubbingu chýba, a tým sa vzťah nebuduje, ale naopak oslabuje.

Okno do duše zanedbávanej polovičky

Tento článok je dostupný členom Startitup PREMIUM

---

Dočítať článok

Prihlásiť sa Ponuka predplatného

V článku sa po odomknutí dozvieš

• Ako sa cíti partner, ktorého ignorujeme?
• Čo sa odohráva v jeho vnútri?
• Prečo phubbing praktizujeme, čo ho vyvoláva?
• Dá sa nejako tento zlozvyk odstrániť?
• Čo treba robiť, aby sa vzťah spamätal?

Po odomknutí tiež získaš

• Články bez reklám
• Neobmedzený prístup k viac ako 75 000 článkom