Jarná dilema: Alergia alebo nádcha? Kľúčové rozdiely v príznakoch a liečbe, ktoré by si mal poznať

S príchodom jari prichádzajú aj typické problémy, ktoré s ňou súvisia – kýchanie, upchatý nos, svrbenie očí a únava. Na druhej strane s tými istými príznakmi sa môže objaviť aj obyčajné prechladnutie. Ako teda rozpoznať, či ide o alergie alebo nádchu? Poďme sa pozrieť na rozdiely medzi týmito dvoma problémami a na to, čo s nimi robiť.

Rozdiel medzi alergiami a nádchou

Aj keď príznaky sezónnych alergií a prechladnutia môžu byť veľmi podobné, existujú rozdiely v ich vzniku a priebehu. Zatiaľ čo nádcha je spôsobená vírusmi, ktoré sú nákazlivé, alergie vznikajú ako reakcia imunitného systému na bežné látky v prostredí, ako sú peľ, prach či plesne. Informuje magazín Pravda. 

Pri alergiách sa typicky objavujú príznaky ako svrbenie očí, nosa alebo hrdla. Tieto príznaky môžu pretrvávať počas celej peľovej sezóny, kým sa koncentrácia peľu v ovzduší nezníži. Naopak, pri nádche je zvyčajne prítomná bolesť hrdla a môže byť aj zvýšená teplota, čo pri alergiách nebýva bežné. Okrem toho nádcha býva infekčná, to znamená, že sa môže prenášať na ostatných.

Zatiaľ čo príznaky nádchy väčšinou ustúpia po niekoľkých dňoch, alergické reakcie môžu pretrvávať niekoľko týždňov alebo aj mesiacov, závisí od trvania peľovej sezóny.

Klimatické zmeny a ich vplyv na peľovú sezónu

Zvýšené teploty a zmena klímy majú priamy vplyv na dĺžku a intenzitu peľovej sezóny. Podľa výskumov sa peľová sezóna predlžuje a koncentrácia peľu v ovzduší stúpa. V USA sa medzi rokmi 1990 a 2018 predĺžila peľová sezóna o 20 dní a koncentrácia peľu sa zvýšila o viac než 20 %. Podobný trend pozorujeme aj v Európe, konkrétne vo Veľkej Británii, kde sa peľová sezóna začína už začiatkom roka a trvá až do neskorej jesene.

Tento trend, spojený s klimatickými zmenami, spôsobuje, že alergici trpia dlhšie a intenzívnejšie. Tento rok je dokonca označený za jednu z najhorších peľových sezón v histórii. V Spojených štátoch označili túto jar za „najhoršiu sezónu alergií“, zatiaľ čo v Spojenom kráľovstve meteorológovia varovali pred nečakanými zrážkami peľu, ktoré niektorí označujú ako „peľovú bombu“.

Ako zvládnuť príznaky sezónnych alergií?

Ak trpíš sezónnymi alergiami, existuje niekoľko spôsobov, ako zmierniť nepríjemné príznaky. Dr. Neeta Ogden, expertka na alergie a astmu z New Jersey, odporúča niekoľko účinných metód, ktoré môžu pomôcť. Jednou z nich je preplachovanie nosa soľným roztokom, ktoré pomáha odstrániť alergény z nosovej sliznice. Okrem toho sú veľmi účinné aj očné kvapky na zmiernenie svrbenia a zápalu v očiach.

Antihistaminiká a kortikosteroidné spreje sú ďalšou bežnou liečbou. Pre tých, ktorí chcú znížiť únavu spôsobenú liekmi, odporúča Dr. Ogden zvoliť antihistaminiká, ktoré nespôsobujú ospalosť. Ak sa príznaky neustále opakujú, odborníci radia navštíviť lekára, ktorý môže predpísať silnejšie lieky alebo odporučiť imunoterapiu.

Pravidelné sledovanie peľových správ je tiež kľúčové. Aplikácie na sledovanie koncentrácie peľu ti môžu pomôcť predvídať najhoršie dni a vyhnúť sa pobytu vonku v čase, keď je peľová koncentrácia najvyššia. A, samozrejme, ak máš príznaky aj napriek tomu, že sa vyhýbaš alergénom, lekárska konzultácia je nevyhnutná.

Ako zvládnuť nádchu?

Ak sú tvoje príznaky spôsobené nádchou, najdôležitejšími faktormi sú odpočinok a hydratácia. V prípade vírusovej infekcie je najlepším riešením zostať doma a dať telu čas na regeneráciu. Na zmiernenie bolesti v hrdle alebo upchatého nosa sú užitočné rôzne voľnopredajné lieky ako dekongestanty, ktoré zmierňujú upchatie nosových dierok. Analgetiká zase pomáhajú proti bolesti a horúčke, ktoré môžu nádchu sprevádzať.

Väčšina prípadov nádchy sa lieči do niekoľkých dní, no pri oslabenom imunitnom systéme môže pretrvávať aj dlhšie. Nádcha je navyše nákazlivá, a preto je dôležité, aby si sa vyhýbal kontaktu s inými ľuďmi, aby si zabránil šíreniu vírusu.

Kedy navštíviť lekára?

Ak tvoje príznaky pretrvávajú aj napriek liečbe alebo ak sa zhoršujú, mal by si vyhľadať odbornú pomoc. Lekár môže odporučiť rôzne liečebné možnosti, ako je imunoterapia pri alergiách alebo špecifické antivírusové lieky pri prechladnutí.

Obe tieto zdravotné problémy – alergie aj nádcha – sú veľmi nepríjemné, no so správnou liečbou ich môžeš úspešne zvládnuť. Rovnako ako pri prevencii, aj pri liečbe je dôležitý správny prístup, aby sa znížili príznaky a minimalizovali komplikácie.

Čítajte viac z kategórie: Zo Slovenska