Joga bola tajné učenie výlučne pre mužov. Na sviečky, relax či vegetariánstvo zabudni

  • Hosťom rozhovoru je Jaro Pávek, vedúci joga a bistra Prakriti. Ukáže ti o čom je pravá Joga
  • Kedysi bola joga výlučne mužskou záležitosťou a jej cvičenie bolo pedantne chránené
  • V 20. storočí ju popularizovala jogu aj Marilyn Monroe. Dnes je však druhov jogy priveľa a nie všetky sú pravé
Pávek Hacker Thumb no text
Startitup
  • Hosťom rozhovoru je Jaro Pávek, vedúci joga a bistra Prakriti. Ukáže ti o čom je pravá Joga
  • Kedysi bola joga výlučne mužskou záležitosťou a jej cvičenie bolo pedantne chránené
  • V 20. storočí ju popularizovala jogu aj Marilyn Monroe. Dnes je však druhov jogy priveľa a nie všetky sú pravé

Hosťom podcastu je jogín Jaroslav Pávek, ktorý vedie bistro jogové štúdio Prakriti. Jogu študoval u Nancy Gilgoff, prvej západnej ženy predstavenej do systému Ashtanga Jogy.

Ide o cvičebný systém založený na 8 pilieroch. Na začiatku bola joga výlučne mužskou doménou a jej tajomstvá boli starostlivo chránené. Prvou popularizátorkou bola Marilyn Monroe. Dnes existuje veľa druhov jogy a Jaro upozorňuje, že nie všetky sú o tom pravom orechovom.

Joga je o dýchaní, pozeraní a sústredení. Viac ti povie on sám. Ako sa stravovať a čo Jarovi Pávekovi najviac pomohlo? Sám hovorí, že nie je žiadny stravovací fanatik a že si dopraje, na čo má chuť. Sám rád varí a príprava jedla je preňho istou formou meditácie.

Ako začať s jogou v čase korony a prečo nie je hromadné online podujatie ideálnym miestom? To všetko a oveľa viac sa dozvieš v podcaste Hacker Zdravia s Markom Zelmanom.

Najnovšie video

Fontech

ĎALŠIE ČLÁNKY Z FONTECH.SK

Fontech