Koronavírus: Nepribudli žiadne nové úmrtia. V počte pacientov v kritickom stave je Slovensko najhoršie na svete
Ak ti v životopise svieti iba vysoká škola, na prácu snov zabudni. Táto položka býva pre zamestnávateľov rovnako dôležitá
Je vegánstvo prázdna póza? Zhrnuli sme všetky klamstvá a vytvorili návod, ako žiť skutočne zdravo
Joga bola tajné učenie výlučne pre mužov. Na sviečky, relax či vegetariánstvo zabudni
- Hosťom rozhovoru je Jaro Pávek, vedúci joga a bistra Prakriti. Ukáže ti o čom je pravá Joga
- Kedysi bola joga výlučne mužskou záležitosťou a jej cvičenie bolo pedantne chránené
- V 20. storočí ju popularizovala jogu aj Marilyn Monroe. Dnes je však druhov jogy priveľa a nie všetky sú pravé
- Hosťom rozhovoru je Jaro Pávek, vedúci joga a bistra Prakriti. Ukáže ti o čom je pravá Joga
- Kedysi bola joga výlučne mužskou záležitosťou a jej cvičenie bolo pedantne chránené
- V 20. storočí ju popularizovala jogu aj Marilyn Monroe. Dnes je však druhov jogy priveľa a nie všetky sú pravé
Hosťom podcastu je jogín Jaroslav Pávek, ktorý vedie bistro jogové štúdio Prakriti. Jogu študoval u Nancy Gilgoff, prvej západnej ženy predstavenej do systému Ashtanga Jogy.
Ide o cvičebný systém založený na 8 pilieroch. Na začiatku bola joga výlučne mužskou doménou a jej tajomstvá boli starostlivo chránené. Prvou popularizátorkou bola Marilyn Monroe. Dnes existuje veľa druhov jogy a Jaro upozorňuje, že nie všetky sú o tom pravom orechovom.
Joga je o dýchaní, pozeraní a sústredení. Viac ti povie on sám. Ako sa stravovať a čo Jarovi Pávekovi najviac pomohlo? Sám hovorí, že nie je žiadny stravovací fanatik a že si dopraje, na čo má chuť. Sám rád varí a príprava jedla je preňho istou formou meditácie.
Ako začať s jogou v čase korony a prečo nie je hromadné online podujatie ideálnym miestom? To všetko a oveľa viac sa dozvieš v podcaste Hacker Zdravia s Markom Zelmanom.