Lekári vyvracajú najrozšírenejší mýtus o liečbe chrípky: Môže ti viac uškodiť, ako pomôcť

Chrípka patrí k najčastejším ochoreniam, ktoré nás počas zimných mesiacov trápia. Charakterizujú ju náhly nástup vysokej horúčky, bolesti svalov a kĺbov, suchý dráždivý kašeľ a extrémna únava. Na rozdiel od bežného prechladnutia dokáže chrípka človeka skutočne vyradiť z bežného života na niekoľko dní až týždňov. Hoci väčšina ľudí chrípku prekoná bez komplikácií, nesprávna liečba môže viesť k predĺženiu ochorenia alebo dokonca k závažným komplikáciám.

Chrípková sezóna je v plnom prúde a s ňou sa opäť šíria aj rady, ako toto nepríjemné ochorenie čo najrýchlejšie prekonať. Jednou z najrozšírenejších je odporúčanie „vypotiť“ chrípku pod perinou. Odborníci však upozorňujú, že tento ľudový recept môže viac uškodiť než pomôcť.

Prečo „vypotenie“ chrípky nefunguje

Potenie je prirodzenou reakciou organizmu na horúčku, ale neznamená to, že sa telo takto zbavuje vírusu. „Potenie neznamená, že sa choroby organizmus zbavuje – vypotí ju,“ vysvetľuje praktická lekárka Ludmila Bezdíčková pre Seznam Zprávy. Telo sa potením len snaží ochladiť a zbaviť prebytočného tepla.

Biochemička Michaela Bebová dodáva, že pri horúčke môže človek za deň stratiť potením až niekoľko litrov tekutín spolu s cennými minerálnymi látkami – najmä sodíkom, draslíkom a chloridmi. S každým stupňom teploty nad 37 °C stúpa potreba tekutín približne o 12 percent. Bežné dva litre denne sa tak pri horúčke ľahko zmenia na tri i viac.

Zámerné „vypotenie sa“ pod perinou preto môže viesť k dehydratácii a ďalšiemu zhoršeniu stavu. 

Ako správne liečiť chrípku

Namiesto zabalenia do perín odborníci odporúčajú:

„Štát z nás profituje, no finančný príspevok nedostávame,“ hovorí Martin z kaviarne s výnimočným konceptom

Časté chyby pri liečbe chrípky

Lekárnici upozorňujú na niekoľko častých chýb, ktorých sa pacienti dopúšťajú:

• Užívanie viacerých prípravkov s rovnakou účinnou látkou (najmä para*etamolom), čím nevedomky prekračujú bezpečnú dennú dávku
• Snaha „prechodiť“ chrípku a pokračovať v bežnom režime či dokonca športovať
• Predčasné užívanie antibiotík „pre istotu“ – chrípka je vírusové ochorenie a antibiotiká na ňu nezaberajú

Rozdiel medzi chrípkou a prechladnutím 

Chrípku a prechladnutie si mnohí ľudia mýlia, no ide o dve odlišné ochorenia. Ako upozorňuje Úrad verejného zdravotníctva SR, chrípka má typicky náhly nástup príznakov z plného zdravia, s vysokou teplotou nad 38 °C, silnými bolesťami kĺbov, hlavy (často za očami) a svalov. Charakteristický je suchý, dráždivý kašeľ, zimnica a triaška. Nádcha a bolesť hrdla sa zvyčajne objavia až po 48 hodinách. Bez komplikácií príznaky ustúpia po 3-5 dňoch, hoci únava môže pretrvávať dlhšie.

Naopak, prechladnutie sa prejavuje najmä nádchou, kýchaním, slziacimi očami a podráždením hrdla, pričom nevzniká náhle a nie je sprevádzané vysokou teplotou ani bolesťami kĺbov a svalov. Príznaky prechladnutia trvajú kratšie a komplikácie ako zápal pľúc sú zriedkavé.

Kedy vyhľadať lekára

Lekára by si mal kontaktovať, ak patríš medzi rizikové skupiny (malé deti, seniori, tehotné ženy, chronicky chorí), alebo ak sa horúčka a kašeľ po niekoľkých dňoch vôbec nezlepšujú.

Varovným signálom je aj dýchavičnosť pri minimálnej námahe. Pokiaľ sa človek zadýchava už po pár krokoch, je užitočné zmerať mieru saturácie pomocou oxymetra, radí infektológ Pavel Dlouhý. Ak okysličenie klesne u inak zdravého človeka k hodnote okolo 90-92 percent, je vhodné vyhľadať lekársku pomoc.

Chrípku zvyčajne zvládneš prekonať doma s pomocou voľnopredajných liekov, dostatku tekutín a oddychu. Nezabúdaj však, že ide o ochorenie, ktoré si vyžaduje čas – úplné zotavenie môže trvať aj 10 dní a viac.

Čítaj viac z kategórie: Zaujímavosti