Nádej pre onkologických pacientov: Už polhodina cvičenia produkuje proteíny, ktoré bojujú proti rakovine, potvrdil výskum

Jediné cvičenie odporového alebo vysoko intenzívneho intervalového tréningu môže významne prispieť k boju proti rakovine, odhalil nový výskum z Edith Cowan University (ECU).

Doktorand Francesco Bettariga zistil, že takéto cvičenie zvyšuje hladiny myokínov. Myokíny sú svalmi produkované proteíny, ktoré dokážu znížiť množenie rakovinových buniek o 20 až 30 percent.

Štúdia publikovaná pod názvom „A single bout of resistance or high-intensity interval training increases anti-cancer myokines and suppresses cancer cell growth in vitro in survivors of breast cancer“ skúmala účinky jedného tréningu na 32 pacientok, ktoré prežili rakovinu prsníka.

Výskum priniesol pozitívne zistenia

Výsledky ukázali, že hladiny protirakovinových myokínov ako decorin, interleukín 6 (IL-6) a SPARC sa významne zvýšili (o 9 až 47 %) bezprostredne po cvičení v oboch skupinách. Rast rakovinových buniek bol výrazne znížený po cvičení v porovnaní s východiskovým stavom.

Vedci tiež tvrdia, že vysoko intenzívny intervalový tréning dosiahol ešte lepšie výsledky než odporový tréning.

„Cvičenie sa stalo terapeutickou intervenciou pri manažmente rakoviny a existuje množstvo dôkazov, ktoré potvrdzujú bezpečnosť a účinnosť cvičenia ako lieku, či už počas alebo po liečbe rakoviny,“ uviedol Bettariga pre ScienceDaily.

Dlhodobé účinky zvýšených hladín myokínov by sa podľa výskumníka mali ďalej skúmať, najmä v súvislosti s možným návratom rakoviny. Jeho štúdia s pacientkami, ktoré prežili rakovinu prsníka, merala hladiny týchto proteínov pred cvičením, bezprostredne po ňom a 30 minút po jednom tréningu. Výsledky potvrdili, že oba typy cvičenia vedú k zvýšeniu hladín myokínov.

Kaliňák tvrdí, že do desiatich rokov môže mať Ukrajina proruskú vládu. Donbas označil za kompromisné riešenie

Stratégia na zníženie zápalu

Pretrvávajúci zápal v tele nielen podporuje progresiu nádoru ovplyvňovaním množenia buniek, ich prežívania a metastázovania, ale tiež potláča imunitné funkcie. Keďže rakovina a vedľajšie účinky jej liečby môžu zvýšiť hladiny zápalových biomarkerov, pacientky po rakovine prsníka čelia zvýšenému riziku progresie ochorenia, jeho návratu a úmrtia.

„Potrebujeme stratégie na zníženie zápalu, ktoré môžu vytvoriť menej podporné prostredie pre progresiu rakoviny, ktoré povedú k nižšiemu riziku recidívy a úmrtnosti u pacientok, ktoré prežili rakovinu prsníka,“ vysvetlil Bettariga.

Bettariga vo svojom výskume tiež skúmal, či pacientky po rakovine prsníka dosiahnu rovnaké výsledky ako zdravá populácia, vzhľadom na vplyv rakoviny a jej liečby na organizmus. Zistil, že oba typy cvičenia skutočne produkujú protirakovinové myokíny aj u týchto pacientok.

Zvýšením svalovej hmoty proti rakovine

Ďalšia časť výskumu sa zamerala na to, ako zmeny v zložení tela po pravidelnom cvičení môžu ovplyvniť zápal, ktorý zohráva kľúčovú úlohu pri návrate rakoviny prsníka. Výsledky ukázali, že znížením množstva tukového tkaniva a zvýšením svalovej hmoty prostredníctvom pravidelného cvičenia majú pacienti s rakovinou lepšiu šancu na zníženie zápalu.

Zlepšením telesnej kompozície sa zvyšuje pravdepodobnosť zníženia zápalu, pretože dochádza k nárastu svalovej hmoty a úbytku tuku, ktorý je zodpovedný za uvoľňovanie zápalových markerov, tvrdí Bettariga.

Výskumník zdôraznil, že rýchle riešenia na zníženie hmotnosti by nemali rovnaké priaznivé účinky. „Nikdy by ste nemali znižovať svoju hmotnosť bez cvičenia, pretože potrebujete budovať alebo zachovať svalovú hmotu a produkovať tieto chemické látky, čo nemôžete dosiahnuť len samotnou diétou.“

Čítaj viac z kategórie: Štúdie, prieskumy a analýzy