Nevinná šálka kávy sa môže zmeniť na zdravotnú hrozbu. Farmaceuti upozorňujú na skryté nebezpečenstvo

Pre mnohých je ranná šálka kávy rituálom, bez ktorého si deň ani nevieme predstaviť. Kofeín nás prebudí, zlepší náladu a pomôže sústrediť sa. Ale čo ak nám práve táto ranná dávka energie oslabuje účinok liekov — alebo ešte horšie, zvyšuje riziko vážnych vedľajších účinkov? Problematike sa venoval portál Daily Mail. 

Podľa farmaceuta Iana Budda z britskej lekárne Chemist4U by sa káva nemala kombinovať s viacerými druhmi bežných liekov. „Tvoja ranná káva sa môže zdať neškodná, ale kofeín ovplyvňuje, ako tvoje telo spracúva lieky,“ upozorňuje. „Hlavné interakcie prebiehajú v pečeni – buď urýchlia rozklad liekov, alebo zosilnia ich účinky. Aj malé zmeny v načasovaní môžu mať veľký vplyv.“

Káva + lieky proti prechladnutiu = nervozita a búšenie srdca

Ak vás trápi nádcha, možno siahnete po voľnopredajných tabletkách, ktoré obsahujú pseudoe*edrín alebo kofeín – napríklad v prípravkoch ako Sudafed. Oba tieto látky pôsobia ako stimulanty. Ich kombinácia s kávou môže preto nervový systém „preťažiť“.

„Spojenie kofeínu s dekongestantmi môže viesť k traseniu, nepokoju, búšeniu srdca a zvýšenému krvnému tlaku,“ hovorí Budd. NHS dokonca varuje, že pseudoe*edrín sám o sebe zvyšuje tlak aj tep – a s kávou sa tieto účinky len znásobujú.

Para*etamol, ibu*rofén a možné pálenie záhy 

Milióny ľudí denne siahajú po para*etamole alebo ibu*roféne. Správne použité sú bezpečné – ale zapíjať ich kávou nie je dobrý nápad. Dôvod? Kofeín zvyšuje kyslosť v žalúdku a uvoľňuje sval, ktorý oddeľuje pažerák od žalúdka.

„Kyslosť kávy môže podráždiť žalúdok a zvýšiť riziko pálenia záhy či vredov,“ vysvetľuje Budd. Pri častom užívaní liekov proti bolesti sa podráždenie môže zhoršiť a v extrémnych prípadoch viesť až k závažnému zápalu pobrušnice – stavu, ktorý môže byť životu nebezpečný.

Kofeín oslabuje účinok liekov na tlak

Vysoký krvný tlak trápi viac než 13 miliónov Britov a je hlavnou príčinou infarktov či mozgových príhod. Mnohí pacienti užívajú ACE inhibítory, ktoré rozširujú cievy a znižujú tlak.

Problém? Kofeín znižuje vstrebávanie týchto liekov. „Telo ich potom nedokáže efektívne využiť, čo zvyšuje záťaž pre srdce aj cievy,“ hovorí Budd. Dlhodobo to môže zvyšovať riziko srdcového infarktu, mŕtvice alebo demencie.

Pozor tiež pri liekoch na štítnu žľazu

Pri liečbe hypotyreózy je kľúčová presnosť – najmä pri užívaní levotyroxínu. Ak si však hneď po dávke nalejete kávu, liek sa nemusí správne vstrebať. Výskumy ukazujú, že káva môže znížiť vstrebávanie levotyroxínu až o 50 percent. V praxi to znamená, že sa môžu vrátiť príznaky ako únava, priberanie či tráviace ťažkosti, aj keď liek užívate správne.

„Kofeín urýchľuje črevnú činnosť, takže liek nemá čas sa vstrebať,“ vysvetľuje Budd. Odporúča preto počkať aspoň pol hodiny po užití lieku, kým si dáte ranné espresso.

Antidepresíva a káva 

Niektoré antidepresíva, najmä tie zo skupiny SSRI, sa v tele rozkladajú rovnakým enzýmom ako kofeín. Keď sa tieto dve látky „stretnú“, telo ich odbúrava pomalšie.

„Káva môže zvýšiť hladinu lieku aj kofeínu v krvi, čo vedie k nepokoju, nespavosti či zrýchlenému tepu,“ hovorí Budd. Pri veľkom množstve kávy môže dokonca vzniknúť serotonínový syndróm – nebezpečná reakcia organizmu s príznakmi ako potenie, chvenie či zmätenosť.

Kosti potrebujú pokoj, nie kofeín

Osteoporóza postihuje milióny ľudí a riziko zlomenín s vekom rastie. Lieky ako alendronát alebo risedronát treba brať nalačno – a káva ich vstrebávanie výrazne narúša.

„Najlepšie je počkať aspoň 30 minút po užití lieku, kým si dáte kávu,“ radí Budd. Navyše kofeín znižuje vstrebávanie vápnika a vitamínu D – látok, ktoré sú pre zdravé kosti nevyhnutné.

Ako sa chrániť?

Farmaceut má jednoduché odporúčanie: čítajte príbalové letáky a pýtajte sa svojho lekára alebo lekárnika. „Ak si nie si istý, či môžeš piť kávu spolu s liekom, radšej si daj odstup,“ hovorí Budd. „Niekedy stačí len upraviť čas – alebo siahnuť po bezkofeínovej alternatíve.“

Káva sama o sebe nemusí byť nepriateľom zdravia, no v kombinácii s niektorými liekmi sa môže stať skrytým rizikom. Takže nabudúce, keď si budete variť rannú šálku, spomeňte si: možno sa oplatí chvíľu počkať.

Čítaj viac z kategórie: Štúdie, prieskumy a analýzy