„Nemusíš hneď investovať tisíce“: Odborník radí, ako ušetriť na energiách zmenou návykov

V čase, keď ceny energií kolíšu a účty rastú rýchlejšie než platy, čoraz viac ľudí hľadá spôsoby, ako ušetriť. Nemusíš pritom hneď investovať tisíce do drahých technológií alebo rekonštrukcií. Často stačí upraviť pár každodenných návykov, aby si pocítil rozdiel – nielen na účtoch, ale aj v celkovej spotrebe. Aj malé zmeny, ak sú premyslené, môžu priniesť prekvapivo veľké úspory. A začať môžeš hneď – doma, tam, kde to máš najviac pod kontrolou.

Energetický audítor radí

O tom, kto sú najväčší „žrúti“ energie v našich domácnostiach, ako rozoznať neefektívne spotrebiče a čo môžeme urobiť pre zníženie spotreby bez veľkých investícií, sme sa rozprávali s odborníkom na energetickú hospodárnosť budov Rastislavom Tvarogom.

V rozhovore prináša praktické rady, odhaľuje mýty a vysvetľuje, prečo je zmena návykov často účinnejšia než drahé technológie.

• Čo považuje za najväčších žrútov energie a ako sa im vyhnúť?
• Akým spôsobom dokážeme ušetriť stovky eur ročne?
• Ktoré smart zariadenia nesmú chýbať v našich domovoch?
• Šetrí v skutočnosti krátkodobé vypínanie svetla energiu?

Čo považujete za najväčších „žrútov“ energie?

Za najväčších „žrútov“ energie v domácnosti považujeme najmä vykurovanie a prípravu teplej vody. Hoci nejde o konkrétny spotrebič, tieto oblasti spotrebujú najviac energie. Čo sa týka samotných spotrebičov, najčastejšie ide o staršie zariadenia – napríklad chladničky, práčky alebo sušičky. Motory v týchto zariadeniach, ktoré sú staré 10-15 rokov, už často nie sú tak energeticky efektívne ako tie dnešné.

Vo všeobecnosti platí, že čím je spotrebič väčší a častejšie používaný – ako napríklad chladnička, ktorá beží nepretržite –, tým vyššia je aj jeho celková spotreba. A to sa môže na záver prejaviť naozaj výrazne na účtoch za energiu.

Existujú triky, ako sa takýmto spotrebičom vyhnúť?

Základným ukazovateľom sú energetické štítky, ktoré nájdeme priamo na spotrebičoch – od triedy A po G. V minulosti sa používali aj označenia ako A+, A++ alebo A+++, no tie boli zjednodušené na základe smerníc Európskej únie. Dnes je systém prehľadnejší, a teda aj porovnateľnejší.

Energetický štítok poskytuje dôležité informácie – okrem triedy účinnosti často uvádza aj odhadovanú ročnú spotrebu v kilowatthodinách. Táto hodnota je veľmi užitočná, pretože si na jej základe môžete predstaviť reálne náklady na prevádzku.

Treba však zohľadniť aj frekvenciu používania. Môžete mať veľmi úsporný spotrebič, ale ak beží nepretržite, spotrebuje viac energie než menej úsporný, ktorý používate len občas. Takže pri rozhodovaní nejde len o energetickú triedu, ale aj o to, ako často a na čo daný spotrebič využívate.

„Peniaze by mali pracovať, nie stáť": Odborník varuje pred začiatočníckymi chybami v investovaní do kryptomien (ROZHOVOR)

Ako môže bežná domácnosť znížiť spotrebu energie, bez potreby veľkých investícií?

Úplne základný krok je pokúsiť sa zanalyzovať vlastnú spotrebu – a dá sa to aj úplne jednoducho, bez špeciálnych nástrojov. Stačí si začať pravidelne odpisovať stav elektromeru alebo plynomeru. Ak si údaje zapisujeme len raz za rok, veľa nám to nepovie. Ale ak to robíme raz mesačne – alebo dokonca týždenne –, môžeme si začať všímať výkyvy a súvislosti.

Napríklad si poviete: „Minulý týždeň bola rodinná oslava, veľa sa varilo, spotreba bola vyššia – to dáva zmysel.“ Ale ak ide o bežný týždeň a spotreba vyskočí, už je to signál zamyslieť sa, čo ju spôsobilo. Tento jednoduchý návyk vám dá prvý prehľad bez nutnosti akejkoľvek techniky.

Ak zistíte, že niektorý spotrebič, napríklad práčka, výrazne prispieva k spotrebe, môžete zvážiť výmenu za energeticky úspornejší model. No ak sa chcete vyhnúť akýmkoľvek výdavkom, najúčinnejšie je zamerať sa na zmenu návykov.

Najväčšia časť spotreby často súvisí s vykurovaním. Mnoho domácností si zbytočne prekuruje priestory. Pritom zníženie teploty o 1-2 stupne zvyčajne nijako dramaticky nezníži komfort, no môže ušetriť 10-15 %, v niektorých prípadoch aj viac.

Všetko závisí od toho, ako veľmi ste predtým prekurovali. Odborníci často uvádzajú, že každý jeden stupeň, o ktorý znížite teplotu pri vykurovaní, môže priniesť úsporu približne 6 % na nákladoch za vykurovanie. To znamená, že ak znížite teplotu o 2 stupne, môžete potenciálne ušetriť až 12 %.

Je práve zateplenie tým najefektívnejším spôsobom, ako šetriť energiu aj peniaze?

V podstate áno – aj keď to závisí od konkrétneho stavu vášho domu. Pokiaľ ide o starší, nezateplený alebo len slabo zateplený dom, potenciál úspor je skutočne výrazný. Zateplením nielenže znížite náklady na vykurovanie, ale výrazne zvýšite aj komfort vo vnútornom prostredí.

Zateplený dom eliminuje tepelné mosty, ktoré môžu spôsobovať nepríjemný pocit chladu. V lete sa interiér menej prehrieva, v zime si, naopak, lepšie udrží stabilnú teplotu. Preto je zateplenie jedným z prvých krokov, ktoré by mal majiteľ staršieho domu zvážiť.

Následne sa na to dá nadviazať ďalšími opatreniami – ako sú obnoviteľné zdroje energie či moderné, energeticky efektívne systémy. Bez kvalitného zateplenia však tieto technológie nemusia fungovať tak efektívne, ako by mohli.

zdroj: Unsplash

Oplatí sa v domácnostiach investovať do fotovoltiky alebo tepelných čerpadiel?

Fotovoltika je najzaujímavejšia najmä tam, kde je vyššia spotreba elektriny alebo kde plánujete jej ďalší nárast – napríklad, ak zvažujete inštaláciu nabíjacej stanice pre elektromobil, klimatizácie alebo iných elektrických zariadení. V takýchto prípadoch má fotovoltika zmysel, pretože pomáha pokryť rastúcu spotrebu z vlastného zdroja.

Na druhej strane, ak je spotreba elektriny v domácnosti nízka, návratnosť investície do fotovoltiky môže byť slabá. Ide totiž o pomerne vysoký počiatočný náklad, a ak ňou chcete pokryť len zopár stovák kilowatthodín ročne, matematika návratnosti často nevychádza.

Tepelné čerpadlo je výhodné najmä v dobre zateplených domoch s nízkymi tepelnými stratami. Najlepšie funguje tam, kde je nízkoteplotný vykurovací systém, ako napríklad podlahové alebo stenové vykurovanie. Tie totiž pracujú s nižšou teplotou vody, čo je pre tepelné čerpadlo ideálne. Naopak, v systémoch s klasickými radiátormi, ktoré vyžadujú vyššie teploty, už účinnosť tepelného čerpadla nemusí byť taká optimálna. 

Dá sa kúrenie efektívne regulovať?

Určite áno. Základom je kvalitný termostat, ktorý dokáže regulovať kúrenie automaticky a prispôsobovať ho vašim potrebám. Dôležité je aj zohľadniť reálnu prevádzku domácnosti. Ak napríklad odchádzate na týždeň na dovolenku, je ideálne nastaviť vykurovanie na minimálnu úroveň. Väčšina moderných regulátorov to umožňuje veľmi jednoducho a presne.

Podobne aj počas bežného dňa – v noci nemusí byť v domácnosti rovnaká teplota ako cez deň, a rovnako, keď ste v práci. Ak máte kvalitný systém regulácie, môžete si nastaviť, že napríklad od siedmej ráno, keď odchádzate, sa kúrenie začne postupne utlmovať. Počas dňa beží na nižšom výkone a pred vaším návratom sa opäť automaticky zvýši teplota.

Dali by ste „zelenú“ smart technológiám? 

Určite áno. Smart technológie môžu výrazne prispieť k úspore energie, najmä preto, že mnohé veci dokážu riešiť automaticky – za vás. Raz si ich nastavíte a následne fungujú samostatne, bez potreby každodenného zásahu.

Môžete napríklad nainštalovať inteligentné zásuvky či vypínače, ktoré pomocou senzorov zaznamenajú, že sa v miestnosti nikto nenachádza – a spotrebiče sa automaticky vypnú. Podobne funguje aj smart regulácia kúrenia, ktorá nastavuje teplotu na základe zvoleného programu, a dokonca berie do úvahy aj vonkajšiu teplotu. To je niečo, čo by ste manuálne len ťažko dokázali sledovať a upravovať priebežne počas dňa.

Smart riešenia tak vlastne pomáhajú meniť naše návyky bez toho, aby sme museli na všetko myslieť. Samozrejme, ak by ste boli extrémne disciplinovaný človek a každý deň by ste si poctivo všetko ručne nastavovali, možno by ste smart technológie nepotrebovali. Ale úprimne – takmer nikto takto nežije. Preto je oveľa efektívnejšie nechať túto prácu na technológie, ktoré to urobia presne a spoľahlivo.

Existujú na Slovensku nejaké štátne dotácie alebo programy, ktoré podporujú ľudí v znižovaní spotreby energie? 

Na Slovensku, žiaľ, neexistuje stabilný, dlhodobo fungujúci systém podpory, ako to vidíme v niektorých iných krajinách. Napríklad v Česku, Rakúsku či Nemecku majú pravidelné dotačné programy, ktoré sú zrozumiteľné, predvídateľné a umožňujú ľuďom plánovať rekonštrukcie alebo investície do obnoviteľných zdrojov energie s istotou, že ak splnia podmienky, dotáciu dostanú.

U nás to funguje skôr systémom „ad hoc“ výziev. Keď sa podarí získať financovanie alebo zostaviť program, vyhlási sa výzva, ktorá však býva často nastavená tak, že nedokáže pokryť veľký dopyt. To spôsobuje, že sa rýchlo vyčerpá a záujemcovia sa sústreďujú skôr na rýchlosť ako na kvalitu riešení, čo nemusí byť vždy ideálne. Čiže nejaká forma podpory existuje, ale chýba jej stálosť a predvídateľnosť.

Momentálne funguje napríklad program Zelená domácnostiam, ktorý podporuje inštaláciu obnoviteľných zdrojov – ako sú fotovoltické panely či tepelné čerpadlá. Okrem toho prebieha už tretím rokom program Obnov dom v rámci Plánu obnovy, ktorý je určený na rekonštrukciu starších rodinných domov s cieľom zníženia ich energetickej náročnosti.

zdroj: Pixabay/Oleksandr Pidvalnyi, TASR/Radovan Stoklasa

Ako môžeme šetriť vodu v domácnosti?

Pri plytvaní vodou – najmä teplou – strácate dvakrát. Jednak míňate samotnú vodu, ale zároveň aj energiu potrebnú na jej ohrev. Takže pri každej zbytočne minutej teplej vode rastú náklady hneď na dvoch frontoch.

Existujú jednoduché a dostupné šetrné riešenia. Napríklad úsporné sprchové hlavice – tie dokážu znížiť prietok, ale pocitovo stále vyzerá, že voda tečie naplno. Podobne perlatory na vodovodných batériách obohacujú prúd vody vzduchom, čím znižujú spotrebu, no zachovávajú pocit intenzity prúdu.

Veľmi efektívne sú aj jednopákové alebo termostatické batérie, ktoré rýchlo nastavia požadovanú teplotu, takže nemusíte minúty púšťať vodu, kým nastavíte správnu teplotu. Ide o relatívne lacné a ľahko realizovateľné opatrenia, ktoré môžu mať výrazný dopad.

Samozrejme, dôležitý je aj dobrý technický stav domácnosti. Kvapkajúce kohútiky, pretekajúce WC alebo netesnosti môžu viesť k zbytočným stratám vody, ktoré si často ani neuvedomujeme – ale na účtoch sa prejavia. Takže pravidelná údržba a oprava sú základ.

Stretávate sa v energetike s nejakými mýtmi, ktorým ľudia v tejto oblasti veria, ale nemali by?

Áno, určite. Medzi najčastejšie mýty patrí predstava, že spotrebiče v režime stand-by prakticky nič nespotrebujú. Ľudia si často povedia, že veď je to len televízor, nabíjačka, router alebo modem. Lenže keď si uvedomíte, že tých zariadení máme v domácnosti viac a že bežia nonstop celý rok, v súčte to už môže predstavovať značný odber elektriny.

Ďalší rozšírený mýtus sa týka zhasínania svetiel. Niektorí si myslia, že keď znova zapnú svetlo, spotrebuje sa viac energie pri rozsvietení, než keby ostalo svietiť. To však nie je pravda. V skutočnosti ten krátky nábehový prúd neprevýši úsporu, ktorú dosiahnete tým, že svetlo zhasnete na dlhšiu dobu.

Už 10 dní leňošenia dokáže poškodiť tvoj mozog. Vedci varujú pred desivými následkami ničnerobenia

Preto je rozumné napríklad vyťahovať zásuvky alebo vypínať celé okruhy, najmä keď odchádzate z domu na dlhší čas, ako napríklad počas dovolenky. Praktickým riešením sú zásuvkové lišty s vypínačom – stačí jedným tlačidlom odpojiť viacero zariadení naraz (TV, Wi-Fi, nabíjačky a podobne).

Samozrejme, nie je reálne odpojiť úplne všetko – chladnička či bezpečnostný systém musia ostať zapnuté. V rodinnom dome napríklad ani nemôžete len tak vypnúť poistky, ak máte vykurovací kotol alebo iné citlivé zariadenia. Avšak ak sa dom navrhuje už vo fáze výstavby, dá sa spraviť napríklad centrálny vypínač, ktorým sa odpoja všetky nepodstatné okruhy – moderný a efektívny spôsob, ako znížiť zbytočné straty bez námahy.

Akú radu by ste dali bežným spotrebiteľom, ako žiť ekonomickejšie?

Určite by som odporučil každému, aby sa zamyslel nad svojimi každodennými návykmi. Často si ani neuvedomujeme, že malé zmeny môžu mať veľký vplyv – nielen na našu peňaženku, ale aj na životné prostredie. Keď znížime zbytočnú spotrebu energie, šetríme sebe a zároveň aj prírode. Je to doslova win-win situácia.

Netreba hneď robiť veľké rozhodnutia alebo investície. Stačí trošku upraviť správanie – a výsledky sa časom určite ukážu. Je to ako so športom – zo začiatku to možno bolí, ale potom to prináša zmenu a radosť. A to najdôležitejšie: začať treba od seba. Môžete mať doma tie najmodernejšie technológie, ale ak ich nebudete vedome a zodpovedne využívať, samé za vás nič nevyriešia.

Čítaj viac z kategórie: Inovácie a Eko