Prekonal množstvo operácií a nevzdal to. Ak chceš byť lepší, musíš pokoriť svoje ego

  • Hosťom podcastu je Adrián Bartalos. Celý život sa venuje športu, skončil pri tanci a akrobacii
  • Ako sa mu podarilo mentálne vyrovnať s operáciami kolien, ktoré mu znemožnili venovať sa športu?
  • Adrián vraví, že byť najhorším v skupine ti môže pomôcť. Je však potrebné pokoriť svoje ego
bartalos Hacker zdravia thumb no text
Startitup
  • Hosťom podcastu je Adrián Bartalos. Celý život sa venuje športu, skončil pri tanci a akrobacii
  • Ako sa mu podarilo mentálne vyrovnať s operáciami kolien, ktoré mu znemožnili venovať sa športu?
  • Adrián vraví, že byť najhorším v skupine ti môže pomôcť. Je však potrebné pokoriť svoje ego

Hosťom podcastu je Adrián Bartalos, ktorý vedie Creative Movement Studio a venuje sa tancu a akrobacii. Prešiel si niekoľkými operáciami a musel skončiť s profesionálnou kariérou futbalistu.

Dôležité je sa nevzdať a neprepadnúť do depresie. Pohyb vníma kreatívne a aj keď môže pre niekoho vyzerať, ako sám vraví, za debila, odporúča každému, zapnúť si hudbu a len sa do nej podľa vlastnej chuti hýbať. Pohyb má výrazný pozitívny účinok aj pre mozog. Aké pohyby Adrián neodporúča a aké negatíva vidí na joge? To všetko a viac zo sveta pohybu, zdravého tela, sily a mentálnej pohody sa dozvieš v relácii Hacker Zdravia s Markom Zelmanom.

Najnovšie video

Fontech

ĎALŠIE ČLÁNKY Z FONTECH.SK

Fontech