Prvá zimná túra alebo skialp? Toto potrebuješ vedieť skôr, než vyrazíš do hôr

Zimné hory lákajú tichom, snehom a úplne inou atmosférou než v lete. No práve na začiatku robí veľa ľudí rovnakú chybu – oblečú sa príliš teplo alebo úplne nesprávne. Výsledok? Pot, zima a zážitok, ktorý mal k dokonalosti ďaleko. Ukážeme ti, ako na zimnú turistiku a skialp bez zbytočného trápenia.

Zimná turistika a skialp patria medzi aktivity s vyššou intenzitou. Pri výstupe sa telo rýchlo zahreje, pri prestávke naopak rýchlo vychladne. Riešením preto nie je hrubá bunda, ale funkčné oblečenie a správne vrstvenie. Vďaka nemu dokážeš regulovať teplotu počas pohybu aj oddychu bez toho, aby si so sebou nosil zbytočne veľa vecí.

Pri výbere oblečenia nezačínaj trendovou bundou. Najpodstatnejšia je základná vrstva, ktorú máš v priamom kontakte s pokožkou a ktorá má zásadný vplyv na to, ako sa budeš cítiť počas celého dňa. Práve na tele vzniká najviac potu a práve tu sa najviac prejaví kvalita materiálu. Merino vlna je v tomto smere osvedčenou voľbou. Reguluje teplotu, odvádza vlhkosť, hreje aj keď je mierne vlhká a prirodzene nezachytáva pachy. Termoprádlo Senti z merino vlny funguje ako spoľahlivý základ pri zimnej turistike aj skialpe. Tričko Senti je dostupné s krátkym aj dlhým rukávom a spolu so spodkami a boxerky Senti vytvárajú komfortnú vrstvu, na ktorú sa môžeš spoľahnúť počas celého dňa.

„Pri zimnej turistike či skialpe človek často strieda vyššiu intenzitu pohybu s prestávkami. Ak vrstvy fungujú správne, dokážu odvádzať pot počas výstupu a zároveň udržať teplo v momente, keď sa zastavíš,“ vysvetľuje Juraj Králik, zakladateľ outdoorovej značky ZAJO.

zdroj: ZAJO.COM

Na základnú vrstvu nadväzuje stredná vrstva, ktorej úlohou je udržať teplo a zároveň umožniť jeho reguláciu počas pohybu. Pri skialpe a svižnej zimnej turistike sa osvedčili technické mikiny, ktoré dýchajú a rýchlo schnú. Funkčná mikina Kovri je navrhnutá presne pre tieto podmienky. Jej vnútorná štruktúra pomáha odvádzať vlhkosť od tela a zároveň vytvára izolačnú vrstvu, ktorá hreje bez zbytočného prehrievania. V kombinácii so základnou vrstvou Senti vzniká funkčný systém, ktorý sa prispôsobí tempu aj počasiu. Pri prudšom výstupe môžeš mikinu rozopnúť, pri vetre alebo krátkej prestávke si teplo rýchlo udržíš.

Vrchná vrstva slúži ako ochrana pred vetrom, snehom a mrazom. Jej výber závisí od podmienok a typu aktivity. Ak sa pohybuješ v prašane alebo v náročnejších zimných podmienkach, technická bunda ZAJO Arkto poskytne spoľahlivú ochranu pred snehom a vetrom. Pre tých, ktorí hľadajú maximálny tepelný komfort, je riešením páperová bunda Alto. Ide o najteplejšiu bundu, akú kedy ZAJO vyrobilo. Kombinuje kvalitné páperie so syntetickou izoláciou v miestach, kde sa hromadí vlhkosť, vďaka čomu zostáva funkčná aj pri dlhšom používaní. Alto oceníš pri silnom mraze, na veterných hrebeňoch aj počas dlhších prestávok. Zároveň sa nestratí ani pri bežnom nosení v meste.

zdroj: ZAJO.COM

Dôležitou súčasťou výbavy sú aj nohavice. Na zimnú turistiku dobre poslúžia nohavice ZAJO Tereno, ktoré zvládnu pohyb v teréne aj premenlivé podmienky. Ak sa chystáš do hlbokého snehu alebo na lyžovanie v náročnejšom prostredí, zateplené nohavice ZAJO Glacio poskytnú vyšší tepelný komfort a ochranu pred snehom.

Funkčné oblečenie funguje len vtedy, keď s jednotlivými vrstvami pracuješ rozumne. Ak cítiš, že sa začínaš prehrievať, jednu vrstvu si včas odlož. Pri prestávke sa naopak obleč ešte skôr, než telo začne chladnúť. „Jednou z najčastejších chýb je, že sa ľudia na začiatku oblečú príliš teplo. Telo si pri pohybe vyrába teplo samo. Dôležité je vedieť vrstvy včas odložiť a pri prestávke ich opäť pridať,“ dodáva Juraj Králik.

Okrem oblečenia netreba zabúdať ani na výbavu. Kvalitný batoh je pri zimnej turistike a skialpe kľúčový. Musí dobre sedieť na chrbte, umožniť stabilné uchytenie výstroja a zároveň neobmedzovať pohyb. Batoh ZAJO Eksploro je navrhnutý tak, aby zvládol náročné podmienky a ponúkol dostatok priestoru na vrstvy oblečenia, lekárničku, čelovku, termosku s teplým čajom, náhradné rukavice či lavínovú výbavu.

zdroj: ZAJO.COM

Začiatky so zimnou turistikou a skialpom nemusia byť zložité, ak máš správne základy. Funkčné vrstvenie, kvalitné materiály a premyslená výbava ti umožnia sústrediť sa na to podstatné. Pohyb, zážitok a radosť z hôr. Keď oblečenie pracuje pre teba a nie proti tebe, zima prestáva byť prekážkou a stáva sa výhodou. ZAJO. Outdoor to the People. Od roku 1996.

Čítaj viac z kategórie: PR