Slováci sa zbytočne preceňujú a ich predsavzatia sú nereálne | Bez výhovoriek

  • V Bez Výhovoriek ti o cvičení a zákulisí fitness porozpráva Jany Landl, tréner v najväčšej sieti fitness centier na Slovensku
  • Jany neuznáva náhle trendy v cvičení a v diétach, sám je iba rastlinnú stravu a vegánstvo odporúča každému
  • Spolu s Golemom plánujú Projekt 24, kedy skupina ľudí strávi jeden celý deň vo fitness centre pri neustálom cvičení a zdravej strave
  • V Bez Výhovoriek ti o cvičení a zákulisí fitness porozpráva Jany Landl, tréner v najväčšej sieti fitness centier na Slovensku
  • Jany neuznáva náhle trendy v cvičení a v diétach, sám je iba rastlinnú stravu a vegánstvo odporúča každému
  • Spolu s Golemom plánujú Projekt 24, kedy skupina ľudí strávi jeden celý deň vo fitness centre pri neustálom cvičení a zdravej strave

Rozprávali sme sa s profesionálnym trénerom Jany Landlom z Golemu, ktorý nám povedal, prečo si nedávať predsavzatia, ako sa pozerať na vegánstvo a ako vníma svoju prácu.

Jany je presvedčený, že bude trénovať až do smrti (smiech) a zlyhania svojich zverencov vníma ako svoje vlastné. V rozhovore sa dozvieš aj niekoľko dôležitých rád, vďaka ktorým bude tvoje cvičenie oveľa efektívnejšie, ale aj to,  prečo by si mal určite vyskúšať vegánstvo.

Najnovšie video