Slováci sa zbytočne preceňujú a ich predsavzatia sú nereálne | Bez výhovoriek
- V Bez Výhovoriek ti o cvičení a zákulisí fitness porozpráva Jany Landl, tréner v najväčšej sieti fitness centier na Slovensku
- Jany neuznáva náhle trendy v cvičení a v diétach, sám je iba rastlinnú stravu a vegánstvo odporúča každému
- Spolu s Golemom plánujú Projekt 24, kedy skupina ľudí strávi jeden celý deň vo fitness centre pri neustálom cvičení a zdravej strave
- V Bez Výhovoriek ti o cvičení a zákulisí fitness porozpráva Jany Landl, tréner v najväčšej sieti fitness centier na Slovensku
- Jany neuznáva náhle trendy v cvičení a v diétach, sám je iba rastlinnú stravu a vegánstvo odporúča každému
- Spolu s Golemom plánujú Projekt 24, kedy skupina ľudí strávi jeden celý deň vo fitness centre pri neustálom cvičení a zdravej strave
Rozprávali sme sa s profesionálnym trénerom Jany Landlom z Golemu, ktorý nám povedal, prečo si nedávať predsavzatia, ako sa pozerať na vegánstvo a ako vníma svoju prácu.
Jany je presvedčený, že bude trénovať až do smrti (smiech) a zlyhania svojich zverencov vníma ako svoje vlastné. V rozhovore sa dozvieš aj niekoľko dôležitých rád, vďaka ktorým bude tvoje cvičenie oveľa efektívnejšie, ale aj to, prečo by si mal určite vyskúšať vegánstvo.
Najnovšie video
2021 BMW X5 M Competition | Najvýkonnejší motor od BMW vyžmýka tvoju peňaženku
Fontech
ĎALŠIE ČLÁNKY Z FONTECH.SK
Po 5 rokoch zrazu zmena. Google hlási, že doterajšia kvalita v Google Fotkách bola zlá a máš si platiť za priestor
Zlomový bod vo fyzike. Prvýkrát v histórii sme zachytili na video osciláciu časového kryštálu
Od zajtra veľké zmeny: Spotrebiče dostanú nové energetické štítky - toto všetko sa zmení
Formula E odštartovala hrôzostrašne: Prvé preteky v Saudskej Arábii poznačil pokus o raketový útok