Slováci sa zbytočne preceňujú a ich predsavzatia sú nereálne | Bez výhovoriek

Roman Naništa
  • V Bez Výhovoriek ti o cvičení a zákulisí fitness porozpráva Jany Landl, tréner v najväčšej sieti fitness centier na Slovensku
  • Jany neuznáva náhle trendy v cvičení a v diétach, sám je iba rastlinnú stravu a vegánstvo odporúča každému
  • Spolu s Golemom plánujú Projekt 24, kedy skupina ľudí strávi jeden celý deň vo fitness centre pri neustálom cvičení a zdravej strave
  • V Bez Výhovoriek ti o cvičení a zákulisí fitness porozpráva Jany Landl, tréner v najväčšej sieti fitness centier na Slovensku
  • Jany neuznáva náhle trendy v cvičení a v diétach, sám je iba rastlinnú stravu a vegánstvo odporúča každému
  • Spolu s Golemom plánujú Projekt 24, kedy skupina ľudí strávi jeden celý deň vo fitness centre pri neustálom cvičení a zdravej strave

Rozprávali sme sa s profesionálnym trénerom Jany Landlom z Golemu, ktorý nám povedal, prečo si nedávať predsavzatia, ako sa pozerať na vegánstvo a ako vníma svoju prácu.

Jany je presvedčený, že bude trénovať až do smrti (smiech) a zlyhania svojich zverencov vníma ako svoje vlastné. V rozhovore sa dozvieš aj niekoľko dôležitých rád, vďaka ktorým bude tvoje cvičenie oveľa efektívnejšie, ale aj to,  prečo by si mal určite vyskúšať vegánstvo.

Mohlo by vás zaujímať

Najnovšie video

Najčítanejšie

  • 24 hod
  • 48 hod
  • 7 dní

Odporúčané video

Najnovšie