Zimná olympiáda 2026: Tieto dátumy si zakrúžkuj, nepremeškaj Vlhovú, Žampu či hokej proti Fínsku
hydratácia
3 chyby, ktoré robíš pri zimnom tréningu: Dodržuj tieto zásady pre bezpečný a efektívny tréning, odporúča odborník
Pravidlo 16:00 chráni mozog aj výkon. Elitní športovci považujú hydratáciu za súčasť tréningovej stratégie
Táto trojkombinácia predlžuje život: Riziko úmrtia dokáže znížiť až o 28 %, tvrdia vedci
Športová výživová poradkyňa radí: 6 mýtov o hydratácii, ktorým ľudia veria, no škodia zdraviu
Prelomové odhalenie vedcov. Obľúbený nápoj Slovákov hydratuje lepšie než obyčajná voda (NOVÁ ŠTÚDIA)
Slovensko čakajú extrémne vysoké teploty. Odborníci radia, ako prežiť tohtoročné horúčavy
„Po tréningu je dobré zájsť si na jedno čapované.“ Slovenskom sa roky šíri mýtus, veda mu teraz nastavila zrkadlo
Kosti sa škrú jedna o druhú, myseľ prestáva pracovať. Čo sa deje s tvojím telom, ak nepiješ dosť vody
