Tajomstvo starnutia z dlhovekej Okinawy: Slovákov vie zachrániť jednoduchá zmena životného štýlu

  • Ako si zachovať mentálnu kondíciu čo najdlhšie?
  • Odpoveď možno nájsť na ostrove Okinawa v Japonsku
Starší pár spolu cvičí a žena sedí pri sudoku.

Demencia je globálnym problémom, ktorý každé tri sekundy zasiahne nového človeka. Hoci postihuje prevažne staršiu populáciu, môže sa prejaviť už pred 65. rokom života.

Dostaň Startitup do svojich Google odporúčaní

Pridať ako preferovaný zdroj Startitup, odkaz sa otvorí v novom okne

Jednou z hlavných výziev je otázka, ako si zachovať mentálnu kondíciu čo najdlhšie. Odpoveď možno nájsť na ostrove Okinawa v Japonsku, ktorý je známy nielen svojimi storočnými obyvateľmi, ale aj zdravým starnutím.

V článku sa po odomknutí dozvieš

  • Prečo je demencia globálnym problémom
  • Čo je to tzv. modrá zóna
  • Aký je priemerný vek dožitia na Slovensku a Okinawe
  • Čo tvorí jedálniček obyvateľov Okinawy
  • Ako možno podporiť kognitívne funkcie
  • Aké aktivity odporúča lekár seniorom

Po odomknutí tiež získaš

  • Články bez reklám
  • Neobmedzený prístup k viac ako 75 000 článkom
  • Exkluzívne benefity

Čítaj viac z kategórie: Štúdie, prieskumy a analýzy

Zdroje: Harvard Nutrition Source, WHO, National Institute on Aging, Harvard Medical School

Viac k téme: , , , , , , ,

Štúdie, prieskumy a analýzy

Najnovšie videá

PREMIUM

Aktuálne čítajú

Štúdie, prieskumy a analýzy

Teraz najčítanejšie

PREMIUM

Aktuálne čítajú

Trendové videá