Táto bioaktívna látka ti zlepší pamäť aj pozornosť. Väčšina Slovákov jej má akútny nedostatok

V dnešnej dobe rýchlych zmien a neustáleho informačného preťaženia je mentálny výkon kľúčovým faktorom úspechu pre väčšinu z nás. Právom sa preto naskytá otázka – ako si vylepšiť pamäť, pozornosť a celkové kognitívne funkcie? Jednou z odpovedí by mohla byť bioaktívna látka známa ako CDP cholin.

Citikolín, ktorý je tiež známy ako CDP cholin, je látka, ktorá sa prirodzene nachádza v našom mozgu. Táto látka si zaslúži pozornosť, pretože pomáha tvoriť fosfatidylcholín – kľúčový stavebný prvok našich mozgových buniek.

Citikolín dokáže preniknúť cez bariéru medzi krvou a mozgom, čo znamená, že sa dostane tam, kde je najviac potrebný. Po preniknutí do mozgu sa citikolín rozdelí na cholin a cytidín – dve látky, ktoré pomáhajú mozgu vytvárať acetylcholín.

Acetylcholín je veľmi dôležitý neurotransmiter – chemická látka, ktorá umožňuje komunikáciu medzi mozgovými bunkami. Tento neurotransmiter je kritický pre správne fungovanie mozgu a ovplyvňuje funkcie, ako učenie, pamäť a schopnosť sústrediť sa.

Tento článok je dostupný členom Startitup PREMIUM

Dočítať článok

V článku sa po odomknutí dozvieš

• Aký význam má CDP cholin pre ľudský mozog?
• Ako môže zlepšiť kognitívne funkcie ako pamäť a pozornosť?
• Ktoré štúdie potvrdzujú jeho účinky na pamäť?
• Ako môže pomôcť osobám v stresových alebo mentálne náročných situáciách?
• Je pravdou, že chráni naše neuróny?
• Aký má význam pri liečbe Alzheimerovej choroby?
• Aké úlohy zohráva v obnove nervových buniek?
• Ako môže zlepšiť celkovú kvalitu života v uponáhľanom svete?

Po odomknutí tiež získaš

• Články bez reklám
• Neobmedzený prístup k viac ako 75 000 článkom

Zdroje: NIH, Journal of Alzheimer’s Disease , NLM, Examine