Uspokojovať sa je zdravé. Veľká štúdia prepojila častú ejakuláciu s prevenciou rakoviny

Pojem „zdravé prejavovanie sexuality“ je dnes čoraz bežnejší a milovanie konečne prestáva byť tabuizovanou témou. V súlade s týmito faktormi sa spýtajme otázku: A čo masturbácia? Vedci ju na základe viacerých dôkazov odporúčajú.

Príjemné s užitočným

Zdá sa totiž, že muži, ktorí sa pravidelne uspokojujú sú pred určitými formami rakoviny prostaty viac v bezpečí oproti mužom, ktorí túto aktivitu vynechávajú. Štúdia bola zverejnená v časopise European Urology a upozornil na ňu portál LadBible.

Zdá sa tiež, že riziko rakoviny sa úmerne znižuje s množstvom ejakulácií. Ako totiž vysvetľuje WebMD, výskumníci zaznamenali najlepšie výsledky pri mužoch, ktorý ejakulovali viackrát, až 21-krát mesačne.

Výsledky štúdie by pritom mali byť skutočne presné. Išlo o rozsiahly výskum, do ktorého sa zapojilo až 32 000 mužov a trval celých 18 rokov. Počas tohto času vedci pozorovali sexuálne návyky subjektov a počítali, koľkokrát sa im za mesiac podarilo dosiahnuť orgazmus.

Ejakulácia sa pritom nevzťahovala len na masturbáciu, „plusové body“ muži získali aj za sex či dokonca za tzv. „vlhké sny“. Práve však prvý spomínaný spôsob môže byť najlepšou cestou za naplnením „mesačnej kvóty“.

Tajomná komnata na masturbáciu môže pribudnúť aj u teba v práci. Vreckovky a krém sú samozrejmosť

Výsledky skutočne šokovali. Výskum totiž zistil, že pri mužoch, ktorí ejakulovali aspoň 21-krát mesačne, sa riziko rakoviny prostaty znížilo o celých 20 %. Vyššie riziko rakoviny bolo naopak pozorované u mužov, ktorým sa podarilo ejakulovať len 4 až 7-krát mesačne, a najvyššie u tých, ktorí neejakulovali vôbec.

Zatiaľ nevedia prečo

Vedci však upozorňujú, že o definitívny dôkaz nejde. Prinajlepšom ide o zdanlivé prepojenie medzi obidvoma faktormi, ktoré taktiež zatiaľ ani nedokážu vysvetliť. Zdá sa, že pravidelná ejakulácia je efektívnou prevenciou voči menej závažným formám rakoviny, no na tie smrteľné pravdepodobne efekt nemá.

Nie je ani úplne jasné, či existuje rozdiel medzi mužským orgazmom počas sexu a počas masturbácie. Ejakulát má počas obidvoch aktivít rozdielne chemické zloženie a je preto možné, že na prevenciu rakoviny môže mať tento faktor vplyv.

Je zároveň nutné doplniť, že nie všetky štúdie skúmajúce prepojenie medzi prevenciou rakoviny a ejakuláciou dospeli k rovnakým výsledkom. Niektoré z nich dokonca naznačili, že aktivita na boj proti ochoreniu žiadny vplyv nemá. Vyššie opisovaná štúdia však bola najrozsiahlejšou z nich a preto sa všeobecne považuje za smerodajnú.

Možné vysvetlenie prepojenia ponúka web Urology Health. Podľa autorky článku, urologičky Anne Calvaresiovej by mohla ejakulácia „prečisťovať“ mužskú prostatu, keďže je možné, že vyplavuje škodlivé látky a baktérie, ktoré by inak mohli byť pre mužské pohlavné zdravie škodlivé.

Druhá strana argumentu

Na „druhej strane barikády“ je však tzv. NoFap komunita, o ktorej sme ťa v minulosti informovali. Ideológia komunity spočíva v tom, že sa buď čiastočne, alebo úplne vzdajú masturbácie, čo by im na oplátku malo priniesť množstvo zdravotných benefitov.

Ako informoval portál HealthLine, tí, ktorí sa rozhodli NoFap vyskúšať, hovoria o rade pozitívnych zmien v oblastiach sexuálneho, fyzického a psychického zdravia. Jednou z týchto zmien bola aj úspešná liečba závislosti na pornografii.

zdroj: Unsplash/Jonathan Borba

Počas trojmesačného obdobia bez masturbácie sa im vraj tiež zlepšili schopnosti užívať si skutočný sex, mali silnejšie orgazmy a zdravšie sexuálne vzťahy. Taktiež vraj získali väčšiu kontrolu nad sebou samými v tejto oblasti.

Okrem toho pocítili väčšiu energiu, rýchlejšie rastúce svaly, lepší spánok, lepšiu koncentráciu, zlepšené fyzické výkony a vytrvalosť. Experiment dokonca pomohol liečiť alebo zlepšiť problémy s erekciou, zlepšiť kvalitu spermií a zvýšiť hladinu testosterónu v tele. Viac sa o údajných benefitoch dočítaš tu.

Čítaj viac z kategórie: Štúdie, prieskumy a analýzy