Úžasná správa vedcov pre rodičov. Ak budete s deťmi podnikať túto vec, zlepšíte ich imunitu

Fínsko je vyspelá krajina, ktorá by nám mohla byť inšpiráciou vo viacerých oblastiach. Väčšina krajiny je zalesnená, lesy tvoria asi 78 percent povrchu. Spojenie s prírodou je tak pre mnohých Fínov samozrejmosťou. V najnovšom experimente sa zamerali na posilnenie imunity detí, ktoré budú tráviť čas v prírode, informuje Science Alert. Stačí mesiac pravidelnej detskej hry v lesnom prostredí a imunitný systém dieťaťa odolá väčšiemu počtu chorôb. 

Silnejšia imunita

Zamestnanci jedného z centier dennej starostlivosti namiesto pieskového ihriska pripravili deťom lúku. Vysadili lesné podrasty ako napríklad vres trpasličí a čučoriedky a zapojili ich do starostlivosti o rastliny v kvetináčoch. Po krátkom čase prišli na to, že pokožka detí je zdravšia, pretože sa na nej neusadilo toľko mikróbov. 

Výsledky porovnávali s deťmi, ktoré sa hrali na štandardných ihriskách s povrchom z dlaždíc a štrku. Na rozdiel od nich mali deti z ekologických centier vyššiu hladinu T-buniek a ďalšie dôležité imunitné značky v krvi. 

„Zistili sme tiež, že črevná mikrobiota detí, ktoré sa hrali na zeleni, bola podobná črevnej mikrobiote detí, ktoré navštevujú len každý deň,“ vysvetlila výskumníčka životného prostredia Marja Roslund z Helsinskej univerzity v roku 2020, kedy bol výskum zverejnený. 

zdroj: Unplash/dbrewster66

Predchádzajúci výskum ukázal, že skoré vystavenie zelenému priestoru je istým spôsobom spojené s dobre fungujúcim imunitným systémom. Stále však nie je jasné, ako toto spojenie funguje. 

Diverzita mikróbov

Experiment vo Fínsku je prvým, ktorý manipuloval s mestským prostredím dieťaťa a potom testoval zmeny v jeho mikrobióme a následne v imunitnom systéme dieťaťa. 

Napriek tomu, že zistenia neodpovedajú na všetky otázky, podporujú myšlienku, že zmena environmentálnych mikróbov môže relatívne ľahko ovplyvniť dobre zavedený mikrobióm u detí, v čom im imunitný systém pomôže.

Pojem, že prostredie bohaté na živé veci má vplyv na našu imunitu, sa nazýva „hypotéza biodiverzity“. Na základe tejto hypotézy by strata biodiverzity v mestských oblastiach  mohla byť aspoň čiastočne zodpovedná za nedávny nárast chorôb spojených s imunitou.

Štúdia porovnávala environmentálne mikróby nachádzajúce sa vo dvoroch 10 rôznych mestských jaslí a sledovala 75 detí vo veku od troch do piatich rokov.

zdroj: TASR/ Milan Kapusta

Niektoré z týchto jaslí obsahovali štandardné mestské dvory s betónom a štrkom, zatiaľ čo iné brali deti na denný pobyt v prírode a v štyroch z nich boli ich ihriská  pokryté trávnatým a lesným porastom.

Počas nasledujúcich 28 dní dostali deti v týchto posledných štyroch jasliach čas hrať sa na svojom novom ihrisku päťkrát týždenne. 

Keď vedci testovali mikrobiotu ich pokožky a čriev pred a po skúške, zistili lepšie výsledky v porovnaní s prvou skupinou detí, ktoré sa rovnako dlho hrali v jasliach s menšou zeleňou.

Aj počas krátkeho trvania štúdie vedci zistili, že mikróby na koži a v črevách detí, ktoré sa pravidelne hrávali v zelených priestoroch, zvýšili rozmanitosť – čo je funkcia, ktorá je spojená s celkovým zdravším imunitným systémom.

Budúci ochrancovia

Vedci apelujú aj na rodičov, aby svoje deti brali častejšie do prírody. Spojenie s prírodou v detskom veku je dobré aj pre budúcnosť ekosystémov našej planéty. Štúdie ukazujú, že deti, ktoré trávia čas vonku, majú väčšiu pravdepodobnosť, že sa v dospelosti stanú ochrancami životného prostredia.