Zombing prekvapuje psychológov: Nový typ randenia zaplavuje sociálne siete. Odborníci radia, ako reagovať

Svet moderného randenia prináša čoraz viac pojmov, ktoré ešte pred pár rokmi takmer nikto nepoznal. Po ghostingu, čo by sme vedeli preložiť ako náhle zmiznutie bez vysvetlenia, sa dnes čoraz častejšie spomína nový trend „zombing“. Ide o situáciu, keď sa človek po týždňoch alebo mesiacoch ticha zrazu opäť ozve, akoby sa vôbec nič nestalo.

Práve tento fenomén sa masívne šíri najmä cez sociálne siete a zo skúseností ľudí je zrejmé, že nejde o ojedinelý problém, ale o realitu, s ktorou sa už stretli masy. 

Zatiaľ čo ghosting bol sám o sebe nepríjemný, zombing podľa Psychology Today zasahuje ešte hlbšie. Dáva totiž druhému človeku falošný pocit, že starý vzťah môže znovu fungovať, len aby sa celý cyklus neistoty zopakoval.

Keď sa „mŕtvy“ kontakt znovu ozve

Podstata zombingu je jednoduchá, no psychologicky veľmi nepríjemná. Komunikácia s niekým sa vyvíja sľubne, kým nepríde ticho. Žiadna odpoveď, žiadne vysvetlenie, žiadna snaha veci uzavrieť. Po čase sa však dotyčný človek opäť objaví. Často len s obyčajným „Ahoj, ako sa máš?“ alebo reakciou na príbeh na Instagrame.

Presne preto sa tento trend volá zombing. Vzťah alebo kontakt bol v podstate „mŕtvy“ a z ničoho nič ožije. Najväčší problém je, že druhá strana často netuší, čo si má myslieť. Má tomu dať šancu? Je za tým skutočný záujem? Alebo si ten človek len testuje, či má stále otvorené dvere?

Virálne video spustilo lavínu priznaní

Na fenomén upozornilo virálne video speváčky Mariel Darling, ktoré na TikToku videlo viac ako 1,5 milióna ľudí. Práve tam zaznelo, že zombing môže byť ešte horší ako klasický ghosting, pretože po dlhom tichu sa naruší proces toho, keď sa človek snaží posunúť ďalej. 

Pod videom sa okamžite rozbehla vlna komentárov od ľudí, ktorí opisovali podobné skúsenosti. Niektorí srandovali, že ich bývalí partneri „vstávajú z mŕtvych každé tri dni“, iní písali, že sa im ozývajú viacerí ľudia z minulosti naraz, akoby sa na tom dohodli.

Prečo sa ľudia vracajú, keď už raz zmizli

Za zombingom môže byť viacero dôvodov. V niektorých prípadoch ide o nudu, osamelosť alebo potrebu pozornosti. Človek si po čase spomenie na niekoho, kto kedysi fungoval a skúsi, či je stále dostupný.

Podľa portálu Today je tento záujem často neúprimný a ide skôr o test ega. Dotyčný chce vedieť, či má nad druhou stranou stále vplyv. Stačí mu potvrdenie, že odpoveď príde a opäť zmizne.

Psychológovia by to nazvali návratom nedokončeného príbehu

Návrat človeka, ktorý bez slova odišiel, otvára staré emócie, otázky aj pochybnosti. Mozog má prirodzenú tendenciu hľadať odpovede na nedokončené otázky. Keď sa niekto po čase ozve, okamžite sa vracia nádej, zvedavosť aj chuť pochopiť, prečo zmizol. Tento efekt sa na Psychology Today popisuje ako Zeigarnikov efekt. A práve to je dôvod, prečo je zombing tak nebezpečný. Nie je to len jedna správa, ale znovuotvorenie niečoho, čo už bolo mentálne uzavreté.

Najlepšou odpoveďou býva často žiadna odpoveď

Ak sa ti stalo niečo podobné, odborníci zo Simply Psychology na vzťahy často odporúčajú položiť si jednoduchú otázku. Prečo by sa mal človek, ktorý raz len tak zmizol, zmeniť práve teraz?

Nie každý návrat musí byť automaticky toxický, ale dôležité je vnímať kontext. Ak niekto po mesiacoch napíše bez ospravedlnenia alebo vysvetlenia, tak je vysoká šanca, že nehľadá nič stabilné, ale len krátkodobé potvrdenie vlastného ega.

Aj preto veľa ľudí dnes hovorí, že pri zombingu je najzdravšou reakciou presne to isté, čo predtým spravila druhá strana. Tou reakciou je ticho. V ére online randenia totiž nie je najväčším problémom to, že ľudia miznú. Horšie je, keď sa vracajú bez dôvodu a znovu narušia pokoj, ktorý si si medzičasom vybuduješ.

Čítaj viac z kategórie: Zaujímavosti