Zuzana Čaputová odporúča, aby ľudia v prípade obáv či stresu využili online pomoc odborníkov na tejto stránke 

Pandémia, hygienické a karanténne opatrenia menia zabehnutý spôsob života každého z nás. Stretávame sa s problémami dlhodobej izolácie a bežné môžu byť aj obavy z budúcnosti nás či našich blízkych. Odborníci varujú, že tieto pocity úzkosti môžu neskôr prerásť aj do fyzických prejavov, ako je zvýšený tlak, nespavosť či depresívne nálady. 

Situácia dolieha rovnako na všetkých – zdravotníkov, chorých aj zdravých, rodičov, deti aj seniorov, podnikateľov, zamestnancov aj zamestnávateľov. V takejto vypätej situácii môže byť veľmi ťažké zachovať si duševnú rovnováhu a nájsť spôsob ako pomôcť sebe aj ostatným.

Na dôležitosť udržať sa v čo najlepšej fyzickej, ale aj psychickej kondícii najnovšie reaguje aj prezidentka Slovenskej republiky Zuzana Čaputová:

„Je pre nás prirodzené a pomáha nám, keď sa môžeme zdôveriť svojim blízkym, alebo naopak, keď môžeme byť oporou niekomu inému. Ešte viac to platí v týchto dňoch. Ak si však už nevieme pomôcť sami, nechajme, aby nám pomohli iní. Nie je hanbou si nechať poradiť ani od odborníkov na duševné zdravie. Na stránke iniciatívy Kto pomôže Slovensku nájdete informácie, na koho sa môžete obrátiť. Pomôcť môže aj bezplatná linka Ligy pre duševné zdravie. Verím, že krízu spoločne zvládneme a toto neľahké obdobie bude čoskoro za nami,” hovorí Zuzana Čaputová.

Na tomto mieste nájdeš rýchle postupy psychologickej prvej pomoci, ktoré môžeš v pár krokoch využiť pre seba alebo svojich blízkych. Tiež tu nájdeš jednoduché spôsoby, ako sa preventívne udržiavať v dobrej psychickej kondícií a priebežne si trénovať svoju psychickú odolnosť.

Prístup prezidentky Zuzany Čaputovej ocenila aj Liga za duševné zdravie SR.

„Je to vôbec prvýkrát v histórii samostatného Slovenska, keď sa najvyšší štátny predstaviteľ, naša prezidentka Zuzana Čaputová, verejne prihovára k občanom a zdôrazňuje dôležitosť starostlivosti o duševné zdravie. Je to odkaz múdry, citlivý, štátnický a nesie v sebe to najlepšie, čo si na našej prezidentke vážime. Sme nesmierne hrdí a zaväzuje nás to k ešte väčšej pokore a odhodlaniu pokračovať v našej práci. K tej patrí aj zasadenie sa o to, aby bolo duševné zdravie aj politickou prioritou. Prežívame výnimočné obdobie a my sľubujeme, že budeme stáť pri vás a pomáhať. Nikto nemá na svoje trápenie zostať sám.”