4 hormóny šťastia riešia všetky problémy Slovákov. Uznávaný expert radí, ako ich využiť naplno

Bezplatní pomocníci, o ktorých mnohí netušia. Ako si ich naučíš, tak ťa odmenia.

ilustračná foto
Odomknúť a zdieľať

Toľko o šťastí počúvame, ale čo o ňom skutočne vieme? 

Prihlás sa na odber notifikácií a najnovšie info dostaneš medzi prvými.

Dostaň Startitup do svojich Google odporúčaní

Pridať ako preferovaný zdroj Startitup, odkaz sa otvorí v novom okne

Pôsobí priam ako magický prvok sprevádzajúci naše životy. Zúfalo hľadáme, ako byť neustále šťastní, no málokedy si predstavíme hormóny, ktoré tento stav definujú. 

Skutočný pôvod šťastia môžeme hľadať v mozgu – v hypotalame, limbickom systéme a amygdale. Genetické faktory sa na šťastí podieľajú len 30 až 40 %. 

Hormóny šťastia sú endogénne chemické látky v mozgu, ktoré dokážu vyvolať pozitívne emócie. Týmito látkami sú dopamín, oxytocín, serotonín a endorfíny.

Čím sú, na čo slúžia a ako im porozumieť

Doktor Shaista Saiyad, pracujúci na výskume o hormónoch šťastia pre Municipal Medical College, vysvetľuje funkciu hormónov šťastia nasledovne: 

V článku sa po odomknutí dozvieš

  • Prečo vie nedostatok serotonínu zabíjať 
  • Pri kom sa nám vyplavuje oxytocín 
  • Ktorý hormón sa prirovnáva k morfiu 
  • Ako ovládnuť dopamín 
  • Aké športy sú pre nás najzdravšie

Po odomknutí tiež získaš

  • Články bez reklám
  • Neobmedzený prístup k viac ako 75 000 článkom
  • Exkluzívne benefity
Čítaj viac: Wellbeing, Inšpirácia, Zo Slovenska, Zo sveta
Zdroj: Shaista Saiyad, Hormóny šťastia výskum

Viac z: Wellbeing

Najnovšie videá

Viac z: Wellbeing

Teraz najčítanejšie

PREMIUM

Teraz všetci čítajú

Trendové videá