Testy odhalili rozsiahle podvody: Doplnky výživy často neobsahujú to, čo sľubujú na obale. Takto sa ochrániš

Priemysel doplnkov výživy rastie raketovým tempom, no spolu s ním rastie aj počet produktov, ktoré neobsahujú to, čo majú. Môžeš zaplatiť desiatky eur za tabletky, prášky či gumové cukríky, no vo výsledku dostaneš len zlomok účinnej látky – alebo dokonca nič.

Doplnky bez kontroly

Na rozdiel od liekov doplnky výživy neprechádzajú prísnym schvaľovaním. Nevyžadujú povolenie od úradov predtým, ako sa dostanú na pulty obchodov či na internet. To znamená, že výrobca môže uviesť na obale čokoľvek, pokiaľ to nie je priamo nebezpečné, uvádza portál Entrepreneur.

Hoci by si čakal, že tento problém sa týka len lacných a neznámych značiek, realita je iná – nepresné či zavádzajúce označenie nájdeš aj pri produktoch, ktoré patria medzi najpredávanejšie na Amazone alebo vo veľkých kamenných predajniach.

Práve tu vstupuje na scénu americký startup SuppCo. Ten testuje doplnky nezávisle a výsledky zverejňuje verejne, aby si vedel, za čo vlastne platíš.

Šokujúce výsledky testov

SuppCo napríklad preverilo päť populárnych značiek kreatínových gumových cukríkov z Amazonu. Len dve prešli testami. Jedna značka obsahovala menej než 25 % množstva, ktoré uvádzala na obale.

Podobne dopadli aj produkty s látkou NAD+, ktorá je momentálne hitom v oblasti dlhovekosti a energie buniek. Zo skúmaných deviatich produktov prešli len štyri. Jeden dokonca neobsahoval vôbec nič z deklarovanej účinnej látky a iné sa ledva dostali na 3 % sľubovaného obsahu.

To znamená, že ak si za NAD+ zaplatíš 50 či 90 eur, môžeš si kúpiť prakticky len drahý prášok bez účinku.

Ceny bytov na maximách: Príď na Tyršák a zisti, ako si napriek tomu môžeš splniť sen o vlastnom bývaní

Problém aj na Slovensku

Aj keď podobné testovanie na Slovensku zatiaľ nie je bežné, odborníci už dlhšie upozorňujú, že slovenský trh nie je výnimkou. Štátna veterinárna a potravinová správa SR každý rok zverejňuje výsledky kontrol, kde sa opakovane objavujú doplnky s nesprávne uvedeným množstvom látok, nedeklarovanými zložkami alebo nevhodným označením.

Problémom je aj nákup zo zahraničných e-shopov. Mnohé produkty sú zasielané z krajín mimo EÚ, kde sú pravidlá ešte voľnejšie. Spotrebiteľ tak nemá istotu, čo presne dostane.

zdroj: Pexels.com/Polina Tankilevitch

Ako sa chrániť

SuppCo zdôrazňuje, že nekvalitné doplnky nie sú len zbytočnou investíciou. Niektoré môžu obsahovať kontaminanty, ktoré zdraviu škodia. Navyše, ak sa spoliehaš na určitý doplnok pri športovom výkone, regenerácii alebo celkovom zdraví, nekvalitný produkt ti jednoducho nepomôže – a môže ti vziať čas aj peniaze.

Ak kupuješ doplnky, oplatí sa dodržiavať niekoľko zásad:

• vyhľadávaj produkty s certifikátmi od nezávislých laboratórií,

• kupuj od overených výrobcov, ideálne tých, ktorí zverejňujú laboratórne výsledky,

• vyhýbaj sa extrémnym marketingovým tvrdeniam,

• sleduj dátum výroby a trvanlivosti,

• pri neznámych značkách si vždy over recenzie z nezávislých zdrojov.

Budúcnosť transparentných doplnkov

Ak si niekedy kúpil doplnok len na základe pekného obalu alebo recenzií, podrobné informácie ti môžu ušetriť desiatky až stovky eur – a hlavne ťa ochránia predtým, aby si do tela dostal len prázdne sľuby v kapsuliach.

Odborníci sa zhodujú, že najlepšou cestou k zlepšeniu situácie je väčšia kontrola a transparentnosť na trhu. To zahŕňa nielen prísnejšie testovanie zo strany nezávislých laboratórií, ale aj lepšie informovanie spotrebiteľov o tom, čo doplnky skutočne obsahujú.

Zákazníci by sa mali naučiť čítať etikety kriticky, nielen podľa marketingových sloganov. V konečnom dôsledku ide o zdravie – a to je hodnota, pri ktorej by sa nemalo riskovať.

Kým sa pravidlá a kontroly nezlepšia, najistejším riešením je vyberať produkty od overených výrobcov, pýtať si certifikáty kvality a neváhať hľadať informácie z nezávislých zdrojov. 

Čítaj viac z kategórie: Štúdie, prieskumy a analýzy