Bývalá tajná agentka strávila 12 rokov ochranou elity, dnes radí: Týmto 3 typom ľudí sa vyhýbaj

Predstav si ženu, ktorá 12 rokov chránila najvyšších lídrov USA pred okamžitými hrozbami – v prostredí, kde sekundy rozhodujú a odolnosť je otázkou života a smrti. Táto skúsenosť dala Evy Poumpouras výnimočný cit pre ľudské správanie a dynamiku vzťahov. Dnes túto expertízu využíva v oblasti osobného a profesionálneho rastu. Učí druhých, ako si chrániť energiu a pozornosť pred tými, ktorí ich brzdia, rozptyľujú alebo vysávajú. 

Jej rada je priama a praktická: trik je nielen vedieť identifikovať toxické typy, ale mať odvahu sa im vyhýbať. To platí bez ohľadu na to, či ide o kolegov, kamarátky, či partnerské vzťahy. Tu sú tri typy ľudí, ktorí podľa CNBC dokážu najviac poškodiť tvoju produktivitu, sebadôveru a mentálne zdravie — a prečo sa ti oplatí držať sa od nich čo najďalej.

Magnet na drámu — ten, ktorý žije konfliktom

Prvý typ je osoba, ktorá priťahuje chaos. Namiesto riešení produkuje neustálu drámu. V práci to vyzerá takto: každý konflikt sa musí predebatovať do poslednej čiarky, každý problém je „katastrofa“ a tvoja energia mizne medzi rečami o tom, kto čo komu urobil.

Takéto osoby nepomáhajú posúvať projekty vpred. Naopak, ich prítomnosť ťa stavia do pasce emócií — a ty prestávaš myslieť strategicky. To, že ich máš vo svojom okolí, znižuje tvoju efektivitu a zvyšuje šum. Drámu využívajú ako spôsob, ako byť stredobodom pozornosti. 

Hádka nie je hrozba, ale príležitosť: Expertka odhalila 3 tajomstvá pevných vzťahov

Prenášači viny — typ, ktorý nikdy neprevezme zodpovednosť

Druhý typ toxických ľudí sa vyhýba zodpovednosti ako čert krížu. Keď niečo zlyhá, začne obviňovať iných, hľadať výhovorky a presúvať vinu. Vo vzťahoch to vyzerá ako „To nie je moja chyba“, v práci ako „Keby to neurobil ten druhý, nebol by problém.“ Tento typ človeka ničí dôveru a brzdí rast celého tímu, pretože nikdy neprizná chybu ani neponúkne konštruktívnu spätnú väzbu. 

Takáto osoba je pre ambicióznych ľudí obzvlášť nebezpečná — vyvoláva pocit, že problém je tvoje zlyhanie, hoci je výsledok spoločný. Tak vzniká vnútorný konflikt a seba­pochybnosti. Prenášač viny často používa polopravdy a „zabudnuté“ dohody, aby sa obeť cítila zle alebo sa ospravedlňovala za veci, ktoré nespôsobila.

zdroj: Pexels - Ak existujú konflikty medzi zamestnancami alebo tímy, môže to viesť k napätiu a stresu v pracovnom prostredí.

Konfliktári — typ, ktorý vinu premieňa na boj

Tretím typom sú ľudia, ktorí z konfliktu urobia bojisko. Nebavia sa s tebou — oni s tebou „bojujú“. Ich cieľ nie je riešiť situáciu, ale vykričať svoje ego, vyhrať argument a dominovať. Takýto prístup rýchlo premôže tvoju pozornosť, naruší sústredenie a vyvolá stres.

Takí ľudia sa často maskujú ako priamočiari alebo otvorení kritici, no v skutočnosti nejde o spätnú väzbu — ide o kontrolu pozornosti. Ako uvádza portál Intellectia, reagujú na teba ako na prekážku, nie ako na partnera v rozhovore. Radi vytiahnu minulosť, zveličujú, skáču ti do reči a tlačia ťa do defenzívy. Čím viac vysvetľuješ, tým viac munície im dávaš. Konfliktár potrebuje vyhrať, nie pochopiť. Preto s ním nefungujú dlhé argumenty, ale jasné hranice, pokojný tón a ukotvenie vo faktoch.

Evy Poumpouras si z prostredia, kde sa nehrá na dojmy a každá chyba môže mať následky, priniesla jednu kľúčovú lekciu: bezpečie a pokoj si nevytváraš tým, že vydržíš viac, ale tým, že si vyberieš, čomu dáš priestor. Ak si z tohto článku vezmeš jedinú vec, nech je to táto: nemusíš každého presvedčiť, zachrániť ani pochopiť. Stačí, keď sa naučíš rozpoznať vzorce a reagovať skôr, než ťa stiahnu do drámy, viny alebo boja.

Čítaj viac z kategórie: Lifehacking