Novodobý luxus nie je drahý: Expert odhalil trik, ktorý ti vráti čas bez míňania peňazí

Predstava „bohatstva“ sa často zúži na číslo na účte, vlastné bývanie alebo nulové dlhy. No podľa autora a finančného poradcu Ramita Sethiho existuje aj iný typ luxusu, ktorý si ľudia uvedomia až vtedy, keď im začne chýbať: kontrola nad vlastným časom.

Práve pocit, že si vieš deň usporiadať podľa seba, môže byť rovnako dôležitý ako príjem.

Sethi túto predstavu nazýva časovým bohatstvom. „Ak dokážete byť  ‘časovo bohatý’, znamená to, že môžete míňať čas extravagantne na veci, ktoré milujete,“ vysvetľuje pre CNBC. A dodáva, že to nie je privilégium len pre ľudí s voľným rozvrhom alebo veľkým rozpočtom.

Časové bohatstvo

Sethi opisuje „časové bohatstvo“ jednoducho: mať možnosť rozhodovať, na čo svoj čas použiješ, a nebyť neustále tlačený do režimu povinností. Za ideálny príklad uvádza spomienku z detstva – jeho otec vraj vždy zdvihol telefón, keď mu volali deti, aj keď bol v práci, a rozprával sa s nimi tak dlho, ako bolo treba.

Pre Sethiho je to „dokonalý príklad časového bohatstva“ – vedomie, že pri veciach, ktoré sú pre teba dôležité, si vieš dovoliť „luxus“ času.

Dôležité je, že podľa neho sa k takémuto nastaveniu dá prepracovať postupne. Nie cez veľké životné rezolúcie, ale cez malé rozhodnutia, ktoré sa opakujú každý deň.

 

 

 

 

 

 

Zobraziť tento príspevok na Instagrame

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Príspevok, ktorý zdieľa Startitup (@startitup_media)

Začni mapou „časovej slobody“ 

Ako prvý krok Sethi odporúča vytvoriť si vlastnú „mapu časovej slobody“. V praxi ide o to, aby si si pomenoval tzv. nevyjednateľné aktivity – veci, ktoré chceš mať v živote pravidelne, denne, týždenne, mesačne či sezónne.

Nemusia byť drahé ani veľké. Môže to byť pokojné ráno bez obrazoviek, krátka prechádzka, čas na čítanie, tréning, telefonát s blízkym alebo pravidelná spoločná večera. Podstatná je ochrana tohto času. Sethi navrhuje dať si tieto aktivity priamo do kalendára a brať ich ako záväzok voči sebe.

Nejde o to, aby si si pridal ďalšie „úlohy“. Skôr naopak – aby si si vytvoril priestor, do ktorého sa nepretlačia cudzie požiadavky. Ako hovorí, „nikto do týchto vecí nespadne náhodou. Musíte ich urobiť tak, aby sa stali“.

Peniaze pomáhajú, ale nie sú vstupenkou

Sethi pripúšťa, že vyšší príjem môže časové bohatstvo uľahčiť – najmä ak si človek vie zaplatiť opatrovanie, upratovanie či dovoz nákupu. Zároveň však upozorňuje, že to nie je jediný faktor. „Peniaze hrajú rolu, ale nie je to jediná rola,“ zdôrazňuje.

Aj pri napätom rozpočte sa podľa neho dá začať malými „časovými investíciami“. Ak si nemôžeš dovoliť víkendový výlet každý štvrťrok, neznamená to, že si z hry vonku.

Dôležitejšia otázka znie, či si vieš dovoliť 10–15 minút denne na niečo, čo ti robí dobre a čo ti vráti pocit, že deň nepatrí len povinnostiam. Sethi to formuluje prakticky: „Ak si nemôžete dovoliť… štvrťročný víkendový výlet, to je v poriadku. Mnohí ľudia nemôžu. Ale môžete si dovoliť odložiť si 15 minút ráno na jeden pekný moment, ktorý si vážite?“

Takéto malé rituály ako ranná káva bez notifikácií, krátka pauza v práci, prechádzka po obede môžu fungovať ako kotvy. Znižujú pocit, že čas sa len „deje“, a zvyšujú pocit kontroly.

Výskum spája šetrenie času s vyššou spokojnosťou

V momentoch, keď to finančná situácia dovolí, Sethi radí nevyhýbať sa myšlienke „kúpiť si čas“. Nemusí ísť o veľké sumy. Spomína napríklad drobnosti ako priplatiť si za predpripravené potraviny, aby si doma netrávil ďalšiu hodinu krájaním, alebo zaplatiť babysittera, aby si si mohol dopriať večer s partnerom.

Tento prístup podporujú aj zistenia, ktoré v texte zaznievajú: míňanie peňazí na služby či veci šetriace čas býva spojené s vyššou životnou spokojnosťou.

Arthur C. Brooks z Harvardu v komentári pre The Atlantic v roku 2021 argumentoval, že keď zaplatíš niekomu za činnosť, ktorú neznášaš a ktorá ti berie čas, výsledkom môže byť „happiness boost“, pretože získané hodiny vieš stráviť s ľuďmi alebo aktivitami, ktoré ti dávajú zmysel.

„Ak niekomu zaplatíte za niečo časovo náročné, čo neradi robíte… môžete získať nárast šťastia tým, že tie hodiny strávite s inými,“ uviedol.

Medzi ľuďmi, ktorí využívajú doručovacie služby či online nákupy, až 65 % uviedlo, že sú ochotní priplatiť si, ak im to ušetrí čas. Zároveň však 44 % priznalo, že za tieto služby niekedy minuli viac, než si mohli dovoliť – čo je jasné upozornenie, že „kupovanie času“ má zmysel iba vtedy, keď neprináša nový stres.

Pointa Sethiho odporúčaní je preto jednoduchá: časové bohatstvo sa dá budovať aj bez veľkých peňazí, ak si najprv zadefinuješ, čo je pre teba nevyjednateľné, a potom tomu začneš cielene vytvárať priestor. Bez toho sa voľný čas nezjaví sám.

Čítaj viac z kategórie: Lifehacking