Lekárka prezrádza: Tieto vyšetrenia by si vo veku 30, 40, 50 a 60 rokoch mal absolvovať, dokážu odhaliť zákerné ochorenia

  • Odhaľ skryté choroby skôr, než prepuknú
  • Pozri si, aké vyšetrenia musíš absolvovať v 30, 40, 50 a 60 rokoch
  • Ochráň si zdravie v každej dekáde života
lekárka, vyšetrenie
ČLÁNOK POKRAČUJE POD REKLAMOU

Človek sa môže cítiť plný sily, zatiaľ čo v jeho tele v tichosti prebiehajú procesy, ktoré ho o pár rokov pripútajú na lôžko. Zvýšený cholesterol, vysoký krvný tlak, cukrovka či dokonca rozvíjajúce sa onkologické ochorenia majú jedno spoločné: dlhé roky o sebe nedávajú vôbec vedieť. 

Dostaň Startitup do svojich Google odporúčaní

Pridať ako preferovaný zdroj Startitup, odkaz sa otvorí v novom okne

Najčastejšou chybou, ktorú robíme, je, že k lekárovi ideme až vtedy, keď nás niečo bolí. Vtedy už však často riešime následky, nie príčinu. Preventívna starostlivosť na Slovensku nám pritom ponúka bezplatné nástroje na to, aby sme prípadný problém zachytili ešte v čase, keď je liečba jednoduchá a rýchla.

O tom, aké vyšetrenia a kedy by si mal absolvovať, akú úlohu zohráva vek a prečo je prevencia najlepšou investíciou do tvojej budúcnosti, sme sa rozprávali s MUDr. Alenou Hlavatou, PhD., vedúcou lekárkou Centra všeobecného lekárstva Bezručova z Kliniky Famivel Bezručova.

„Preventívne prehliadky patria medzi najúčinnejšie nástroje modernej medicíny. Mnohé závažné ochorenia sa v počiatočných štádiách neprejavujú žiadnymi príznakmi. Pravidelné kontroly preto umožňujú zachytiť zdravotné problémy ešte skôr, ako začnú pacienta obmedzovať alebo ohrozovať jeho život. Napriek tomu ich veľká časť Slovákov stále nevyužíva,“ upozorňuje MUDr. Alena Hlavatá, PhD.

Práve preto sme pre teba pripravili kompletného sprievodcu preventívnymi vyšetreniami podľa veku a odborností, vďaka ktorému budeš presne vedieť, na čo máš nárok a na čo si dať v jednotlivých dekádach života pozor.

Základ pre každého: Všeobecný lekár a zubár

Bez ohľadu na to, či máš 20 alebo 60 rokov, existujú dve preventívne prehliadky, na ktoré by si mal chodiť automaticky:

  1. Všeobecný lekár pre dospelých: Nárok máš raz za dva roky (ak si pravidelný darca krvi, orgánov alebo tkanív, tak dokonca raz ročne). Lekár s tebou preberie tvoju rodinnú anamnézu, zmeria ti krvný tlak a pulz, odváži teba aj tvoj BMI index, skontroluje očkovania a spraví ti základné vyšetrenie krvi a moču.

  2. Zubný lekár: Dospelý človek má nárok na jednu prehliadku ročne hradenú z poistenia (tehotné ženy dvakrát za tehotenstvo a deti do 18 rokov dvakrát ročne). Zubár ti skontroluje stav chrupu, ďasná, zhryz a prípadné zápalové zmeny.

A ako sa líšia odporúčané vyšetrenia s pribúdajúcimi rokmi? Pozri sa na prehľad po dekádach.

Tvoja 30-ka: Nastavenie zrkadla a ochrana reprodukčného zdravia

V tridsiatke sa väčšina z nás cíti nezničiteľne. Organizmus ešte stále odpúšťa prebdené noci, stravovacie zlozvyky a stres. Práve v tomto období však začínajú nenápadne vznikať základy pre neskoršie civilizačné ochorenia.

PREVENCIA V 30. ROKU ŽIVOTA
ŽENY
  • Gynekologická prehliadka: 1x ročne (od 18 rokov).
  • Cytológia krčka maternice: Skríning rakoviny krčka maternice.
  • Ultrazvuk (USG) prsníkov: Ak je rodinná predispozícia.
  • Vyšetrenie znamienok: Kontrola u dermatológa.
MUŽI
  • Všeobecný lekár: Každé 2 roky (odber krvi, cholesterol, cukor).
  • Kontrola znamienok: Vyšetrenie dermatoskopom.
  • Samovyšetrenie semenníkov: Prevencia rakoviny semenníkov.
  • Zubná hygiena a preventívna prehliadka: 1x ročne.

Na čo nezabúdať v 30-ke:

  • Pre ženy – Gynekológia (1x ročne): Základom je palpačné vyšetrenie, kolposkopia, ultrazvuk malej panvy a ster z krčka maternice na cytológiu. Ak je rodinná predispozícia, potom sa odporúča ultrazvuk prsníkov, ktorý dokáže odhaliť štrukturálne zmeny.
  • Dermatológia (Znamienka): Ak máš svetlú pokožku, veľa znamienok alebo si sa v minulosti spálil na slnku, vyšetrenie dermatoskopom u kožného lekára by malo byť pravidlom. Rakovina kože (melanóm) totiž často postihuje práve mladých ľudí.
  • Ak je v rodine výskyt kardiovaskulárnych ochorení, zachytenie cholesterolu a cukru: Všeobecný lekár ti z odberu krvi skontroluje hladinu tuku a cukru. Zachytenie zvýšeného cholesterolu v 30-ke ti môže ušetriť infarkt v 50-ke.
melanóm rakovina kože
zdroj: TASR/František Iván

Tvoja 40-ka: Srdce pod drobnohľadom a prvé skríningy

Po štyridsiatke sa telo prirodzene spomaľuje a cesty k lekárom začínajú zahŕňať aj špeciálnejšie prístrojové vyšetrenia. Od tohto veku ti zákon priznáva nárok na dôležité diagnostické úkony.

PREVENCIA V 40. ROKU ŽIVOTA
KĽÚČOVÉ VYŠETRENIA
  • EKG vyšetrenie: Automatická súčasť preventívnej prehliadky u všeobecného lekára.
  • Skríningová mamografia: Pre ženy v rámci národného programu.
  • Očné vyšetrenie: Kontrola vnútroočného tlaku (glaukóm) a zraku.
  • Urológia (od 40 rokov): Pri výskyte rakoviny prostaty v rodine.
HLAVNÉ RIZIKÁ
  • Nástup vysokého krvného tlaku (hypertenzia).
  • Prvé prejavy cukrovky (diabetes 2. typu).
  • Zhoršovanie zraku pri práci s počítačom.
  • Rakovina prsníka a počiatočné patológie ciev.

Čo sa mení v 40-ke:

  • EKG vyšetrenie srdca: Od 40. roku života ti všeobecný lekár v rámci preventívnej prehliadky automaticky urobí EKG záznam srdcovej činnosti, ktorý odhalí arytmie či prekonané skryté ochorenia srdca.
  • Skríning rakoviny prsníka (Mamografia): Ženy vstupujú do celonárodného skríningového programu. Digitálna mamografia dokáže zachytiť drobné nádory prsníka v štádiu, kedy nie sú hmatateľné.
  • Očné vyšetrenie (Oftalmológia): Po štyridsiatke sa odporúča absolvovať preventívnu očnú kontrolu. Lekár ti nemerá len dioptrie, ale najmä vnútroočný tlak, čím dokáže predísť glaukómu (zelenému zákalu), ktorý vedie až k strate zraku.
  • Urológia pre ohrozených mužov: Ak sa v tvojej rodine (otec, brat, starý otec) vyskytla rakovina prostaty, práve v 40-ke by si mal navštíviť urológa na prvé preventívne vyšetrenie vrátane odberu PSA z krvi.

Tvoja 50-ka: Prevencia tráviaceho traktu a urológia

V päťdesiatke prichádza obdobie, kedy by prevencia mala byť tvojou absolútnou prioritou. Štatisticky v tomto veku prudko stúpa riziko onkologických aj kardiovaskulárnych ochorení.

PREVENCIA V 50. ROKU ŽIVOTA
PRE VŠETKÝCH
  • Test na skryté krvácanie: Prevencia rakoviny hrubého čreva.
  • Skríningová kolonoskopia: Najúčinnejšia metóda odhalenia polypov.
  • ABI Index: Meranie priechodnosti ciev na nohách.
ŠPECIÁLNE PODĽA POHLAVIA
  • Muži – Urológia: Vyšetrenie prostaty, moču a hladiny PSA.
  • Ženy – Klimaktérium: Riešenie hormonálnych zmien u gynekológa.
  • Kardiológia: Pri vysokom tlaku alebo nadváhe.

Na čo si dať pozor v 50-ke:

  • Skríning rakoviny hrubého čreva a konečníka: Slovensko patrí vo výskyte tohto typu rakoviny k najhorším na svete. Od 50 rokov (pri riziku aj skôr) máš nárok na test na skryté krvácanie do stolice alebo priamo na skríningovú kolonoskopiu. Kolonoskopia dokáže nielen odhaliť nádor, ale z čreva hneď odstrániť nebezpečné polypy, z ktorých by rakovina vznikla.
  • Urológia pre mužov po 50-ke: Urologická prehliadka sa stáva pre mužov povinnou jazdou. Vyšetrenie zahŕňa ultrazvuk, rozhovor, kontrolu moču a najmä odber krvi na PSA (prostata špecifický antigén).
  • Vyšetrenie ciev (ABI Index): Všeobecný lekár ti môže zmerať tzv. ABI index (pomer tlaku krvi na ramene a členku). Vyšetrenie rýchlo odhalí nedokrvenie dolných končatín a aterosklerózu (kôrnatenie tepien).
urológ, obličky
zdroj: AI

Tvoja 60-ka: Komplexná starostlivosť a ochrana kvality života

V šesťdesiatke je cieľom prevencie zachovať vysokú kvalitu života, mobilitu a predchádzať náhlym cievnym či orgánovým príhodám.

PREVENCIA V 60. ROKU ŽIVOTA
ODPORÚČANÉ KONTROLY
  • Kardiológia: Ultrazvuk srdca (ECHO) a EKG.
  • Gastroenterológia: Pravidelné kontroly trávenia a čriev.
  • Očné vyšetrenie: Kontrola sietnice a sivého zákalu (katarakta).
  • Hustota kostí (Denzitometria): Prevencia osteoporózy.
NA ČO SA SÚSTREDIŤ
  • Pravidelné užívanie a revízia chronických liekov.
  • Kontrola cukrovky a cievnych komplikácií.
  • Prevencia pádov a zdravie pohybového aparátu.
  • Očkovanie (napr. proti chrípke a pneumokokom).

„Mnohí ľudia sa spoliehajú na to, že ak ich nič nebolí, sú zdraví. V praxi je to často naopak. Mnohé ochorenia sa rozvíjajú roky bez akýchkoľvek príznakov. Práve preto odporúčame absolvovať aj niektoré preventívne vyšetrenia, ktoré síce nepatria medzi pravidelné zákonné prehliadky, no môžu významne prispieť k včasnému odhaleniu ochorenia,“ zdôrazňuje MUDr. Alena Hlavatá, PhD.

Nečakaj na to, kým ťa niečo zabolí

Aby si sa v systéme nestratil, tu je jednoduchý proces, ako by mala tvoja cielená preventívna starostlivosť prebiehať:

1. KROK

Objednaj sa k všeobecnému lekárovi na preventívnu prehliadku

 ➔
2. KROK

Absolvuj odbery krvi, moču a základné EKG

 ➔
3. KROK

Dopĺňaj špecialistov (zubár, gynekológ, urológ)

 ➔
4. KROK

Absolvuj skríningy podľa veku (mamografia, test na skryté krvácanie)

Najúčinnejším liekom na väčšinu obávaných chorôb je ich včasné odhalenie. Preventívna prehliadka ťa nestojí nič, no dokáže ti zachrániť desiatky rokov kvalitného života.

„Preventívna prehliadka netrvá dlho, no môže rozhodnúť o ďalších desaťročiach života. Čím skôr sa ochorenie podarí odhaliť, tým väčšia je šanca na úspešnú liečbu. Najlepším časom na preventívnu prehliadku je obdobie, keď sa cítite úplne zdraví,“ dodáva na záver MUDr. Alena Hlavatá, PhD.

Dostaň Startitup do svojich Google odporúčaní

Pridať ako preferovaný zdroj Startitup, odkaz sa otvorí v novom okne

Čítaj viac z kategórie: Rozhovory

Viac k téme: , , ,

Najnovšie videá

PREMIUM

Aktuálne čítajú


Rozhovory

Teraz najčítanejšie

PREMIUM

Aktuálne čítajú

Trendové videá