Chlad dáva pokožke zabrať: Psoriáza v zime často prepuká naplno, pomôcť môžu tieto kroky

Predstav si, že máš pocit, akoby bola tvoja vlastná pokožka tvojím nepriateľom. Svrbí, páli, je suchá a na rôznych miestach tela sa ti vytvárajú nepríjemné šupiny, za ktoré sa človek často podvedome hanbí, píše Zdravie. Presne takto vyzerá život so psoriázou, známou aj ako lupienka.

Priebeh tohto ochorenia sa s pravidelným príchodom jesene a zimy značne komplikuje a zhoršuje. Toto civilizačné ochorenie trápi približne 150 miliónov ľudí na celom svete a snahou odborníkov je nielen neustále zlepšovať celkové povedomie o ňom, ale predovšetkým účinne odbúravať hlboko zakorenené spoločenské predsudky.

Prečo sa stav pokožky počas zimy radikálne zhoršuje?

Jeseň a nastupujúce zimné obdobie predstavujú pre všetkých psoriatikov mimoriadne náročné obdobie plné výziev. Kým slnečné letné lúče dokážu prejavy tohto ochorenia do veľkej miery utlmiť, zmierniť alebo ich dokonca dočasne úplne odstrániť, chladné mesiace prinášajú prudký pokles slnečného svitu.

Práve ultrafialové žiarenie pritom prirodzene bráni príliš rýchlemu rastu kožných buniek, ktorý je pre psoriázu typický. Keď sa k vonkajšiemu chladu a sychravému počasiu pridá aj suchý vzduch v prekúrených budovách a kanceláriách, oslabená pokožka rýchlo stráca potrebnú vlhkosť a v tele sa opäť spustia chorobné procesy.

K celkovému zhoršeniu stavu navyše prispieva aj vyšší výskyt rôznych sezónnych ochorení, pričom najmä streptokoková infekcia hrdla patrí k veľmi známym a obávaným spúšťačom tohto chronického zápalu.

Čo hovoria odborné fakty a štatistiky?

Výskyt tohto autoimunitného ochorenia sa v slovenskej populácii pohybuje na úrovni 1 až 2 %. Ako presne uviedol uznávaný špecialista na liečebnú rehabilitáciu MUDr. Vladimír Buran: „Psoriáza je chronické zápalové ochorenie celého organizmu, s viditeľnými prejavmi na koži. Dlho môže ostať v latentnej forme a navonok sa neprejavuje. Môže sa prejaviť vplyvom rôznych vnútorných a vonkajších faktorov v každom veku, najčastejšie okolo 15 – 35 rokov. Dá sa liečiť, ale nie vyliečiť. Na liečenie je k dispozícii veľa liečivých postupov. Ochorenie má fázy zhoršenia a zlepšenia, niekedy ustúpi na dlhé obdobie.“

Presná príčina vzniku síce doteraz zostáva neznáma, no pod rozvoj ochorenia sa výrazne podpisuje genetická predispozícia v kombinácii s vonkajšími faktormi, akými sú bakteriálne infekcie, mikrotraumy, každodenný stres, fajčenie či hormonálne zmeny. Deti, ktoré majú rodiča so psoriázou, čelia dokonca až o 10 % vyššiemu riziku prepuknutia choroby.

Psoriáza rozhodne nie je iba obyčajným kozmetickým problémom. Neliečené a ťažšie formy preukázateľne skracujú celkovú dĺžku prežitia a zvyšujú riziko rozvoja srdcovo-cievnych ochorení. Okrem pokožky totiž postihuje aj črevá či kĺby. U 5 až 7 % pacientov dokonca prechádza do bolestivej psoriatickej artritídy a u veľkého počtu ľudí negatívne ovplyvňuje aj kvalitu intímneho života.

Spoločenský tlak a mýty

Prieskumy jasne ukazujú, že ak sa choroba neprejavuje na prvý pohľad viditeľných miestach, pacienti sa o nej vo svojom okolí často boja alebo hanbia povedať. Hlavným dôvodom sú obavy z nepríjemných reakcií okolia a stále prežívajúce mýty. Najrozšírenejším je úplne mylný strach z infekčnej nákazy, hoci psoriáza je neinfekčné autoimunitné ochorenie.

Praktické tipy a odporúčania na zvládnutie jesene a zimy

Lekári neustále pripomínajú, že liečbu by mal vždy riadiť skúsený špecialista, najčastejšie dermatológ. Svojmu telu však môžeš výrazne pomôcť dodržiavaním týchto zásad: