Farmaceutka varuje: Nevhodné kombinácie jedál a liekov zvyšujú riziko krvácania a poškodenia pečene

Vianoce patria k obdobiam, keď sa nežiaduce účinky liekov ukazujú častejšie. Nie je to kvôli jednému koláču navyše, ale kvôli kombinácii jedál, nápojov a látok, ktoré si telo musí naraz „preložiť do reči“ enzýmov, hormónov, cukru v krvi a zrážanlivosti.

Klinická farmaceutka Orsolya Hrubá pripomína, že sviatky testujú najmä ľudí s chronickými ťažkosťami. „Vianoce sú obdobím pohody a spoločných stolovaní, no aj v tomto čase je dôležité vedieť udržať mieru v jedle aj alkohole, čo platí dvojnásobne pre pacientov s chronickými ochoreniami,“ uviedla pre TV Noviny.

Potraviny a doplnky, ktoré menia účinok liekov

Hrubá upozorňuje na potraviny a doplnky, ktoré menia účinok viacerých liekov. „Problémom môže byť nadmerná konzumácia niektorých potravín, ako sú škorica, grapefruit a jeho šťava, ale aj vybrané bylinky, napríklad ľubovník bodkovaný, či potraviny s vysokým obsahom vlákniny, ktoré môžu meniť účinok viacerých liekov,“ uviedla Hrubá.

Za každým z týchto slov stojí konkrétny mechanizmus. Napríklad Grapefruit dokáže v čreve zablokovať enzým, ktorý pomáha rozkladať mnohé lieky, čím zvyšuje ich hladiny v krvi. Ak človek užíva niektoré statíny či lieky na vysoký krvný tlak, aj jediný pohár grapefruitovej šťavy môže predstavovať problém.

Pri liekoch na riedenie krvi sa vianočný problém často volá kapusta. „Pacienti užívajúci lieky na riedenie krvi, najmä warfarín, by si mali aj počas sviatkov dôsledne strážiť príjem potravín s vysokým obsahom vitamínu K, ako sú kapusta a zelená listová zelenina, keďže môžu znižovať účinnosť liečby,“ upozorňuje farmaceutka.

Cukrovka má počas sviatkov vlastný scenár. Hrubá varuje pred sladkosťami a alkoholom, pretože „môžu viesť k výrazným a nebezpečným výkyvom hladiny cukru v krvi“. V praxi to znamená, že človek s diabetom môže po večeri zaspávať s „dobrým“ cukrom a v noci sa zobudiť do hypoglykémie, najmä ak k alkoholu pridá inzulín alebo niektoré antidiabetiká.

„Pri užívaní liekov na štítnu žľazu je zas potrebné dodržiavať časový odstup od jedla, ideálne aspoň 30 minút, keďže potraviny ako mak, orechy, sója, káva či mlieko môžu znižovať vstrebávanie lieku, a tým aj jeho účinok,“ zdôraznila.

Nebezpečná kombinácia

Ďalšia sviatočná pasca spočíva v kofeíne. „Nadmerný príjem kofeínu (nad 300 – 400 miligramov) môže spôsobiť búšenie srdca, nervozitu, nespavosť alebo tras rúk a zároveň môže znižovať účinnosť niektorých liekov, napríklad liekov na štítnu žľazu, liekov ovplyvňujúcich srdcový rytmus alebo liekov proti úzkosti a nespavosti,“ vysvetlila farmaceutka.

Keď sa do hry pridá bolesť hlavy, ľudia často siahnu po voľnopredajných liekoch a sviatky im našepkávajú, že jeden pohárik neuškodí. Hrubá však hovorí jasne. „Kombinácia alkoholu s paracetamolom predstavuje významné riziko poškodenia pečene.“

Pri ibuproféne upozorňuje na žalúdok a krvácanie. Metaanalýza pozorovacích štúdií ukázala, že nesteroidné protizápalové lieky zvyšujú riziko komplikácií v hornej časti tráviaceho traktu. A keď k nim človek pridá alkohol, riziko môže ďalej stúpať.

Ešte tvrdšie pravidlá platia pri niektorých liekoch proti bolesti. „Riziková je najmä kombinácia silných liekov proti bolesti, opioidných analgetík, s alkoholom, ktorá môže viesť k výraznému útlmu centrálneho nervového systému a dýchania,“ varuje Hrubá.

Pri antibiotikách sa často vedie debata, či „trochu“ alkoholu môže uškodiť. Hrubá odporúča neriskovať. „Alkohol môže znižovať účinnosť liečby, zhoršovať vstrebávanie a navyše oslabuje imunitnú odpoveď organizmu, zároveň zvyšuje výskyt nežiadúcich účinkov, ako sú nevoľnosti, hnačka či závraty.“

Aj preto dáva praktický zmysel jednoduchá sviatočná stratégia. Keď človek lieči infekciu alebo zápasí s nejakým zdravotným problémom, potrebuje čo najčistejší režim, aby liek, imunita aj spánok ťahali za jeden povraz.

Čítaj viac z kategórie: Lifehacking