Každý zub sa počíta: Zanedbávanie mliečnych zubov môže dieťa stáť zdravý chrup v dospelosti, varujú odborníci

Mýtus „veď aj tak vypadnú“ sa na Slovensku drží prekvapivo pevne. Práve podceňovanie mliečnych zubov však podľa odborníkov patrí k hlavným dôvodom, prečo sa stav detského chrupu v jednotlivých regiónoch výrazne líši.

Kým niektoré deti chodia na preventívne prehliadky pravidelne a bez stresu, iné sa do ambulancie dostanú až vtedy, keď ich rozbolí zub alebo sa kaz rozšíri tak, že už ide o akútny problém.

Detská zubná lekárka Monika Ivicová pre tvnoviny.sk upozorňuje, že rozdiely v stave chrupu majú spravidla tri konkrétne príčiny: informovanosť rodičov, dostupnosť zubných ambulancií a finančné možnosti rodín.

V praxi to znamená, že v regiónoch s nižším počtom pedostomatologických ambulancií sa čaká dlhšie, problémy sa zachytávajú neskoro a z preventívnej návštevy sa stáva „zásah až keď horí“. K tomu sa pridáva slabšia osveta a často aj nesprávne návyky v domácnostiach, ktoré sa potom ťažko dobiehajú.

„Veď aj tak vypadnú“ je omyl, ktorý môže bolieť

Mliečne zuby nie sú dočasná maličkosť bez následkov. Niektoré z nich ostávajú v ústach až do 11. alebo 12. roku života, teda podstatne dlhšie, než si mnohí rodičia uvedomujú.

Ak sa v nich rozvinie kaz a nelieči sa, dieťa môže postupne prejsť od nepríjemného štípania k bolestiam, zápalom a infekciám. V extrémnych prípadoch môžu zanedbané zuby vyvolať aj vážnejšie zdravotné komplikácie.

Zanedbaná starostlivosť navyše neovplyvňuje len „tu a teraz“. Stav mliečneho chrupu má priamy vplyv na vývoj čeľuste a na to, ako sa bude neskôr ukladať trvalý chrup. Predčasná strata mliečnych zubov pri zlom stave môže viesť k nesprávnemu usporiadaniu trvalých zubov a zbytočným ortodontickým problémom v školskom veku.

Prevencia sa začína pri prvom zúbku

Odborníci sa zhodujú, že prevencia má začať hneď po prerezaní prvého zuba. U väčšiny detí sa prvé zúbky objavia okolo 6. mesiaca, no môžu prísť aj skôr alebo až okolo prvých narodenín. V každom prípade platí, že s pravidelnou hygienou sa nečaká.

Pri najmenších deťoch do jedného roka začína s čistením rodič, píše lekáreň Dr.Max. Spočiatku stačí raz denne, neskôr dvakrát denne, a to aj bez zubnej pasty. Dá sa použiť jemná detská kefka, kefka na prst, celogumené kefky, prípadne aj navlhčený kúsok gázy. Cieľ je jednoduchý: mechanicky odstrániť povlak a vytvoriť rutinu.

Zubní lekári odporúčajú, aby bolo čistenie dôkladné zo všetkých strán. Prakticky pomáha, ak dieťa pri čistení leží, pretože rodič má lepšiu kontrolu nad pohybom kefky a ľahšie sa dostane aj k zadným zubom. To, čo sa v tomto období nastaví ako „normál“, sa neskôr výrazne ľahšie udrží.

Jednoduché pravidlá, ktoré fungujú

Po prvých narodeninách sa režim postupne spresňuje. Deti od 12 mesiacov do 3 rokov by si mali čistiť zuby dvakrát denne – po raňajkách a večer pred spaním – klasickou kefkou s malou hlavou a mäkkými štetinkami.

Odporúča sa krúživý pohyb a pravidelná výmena kefky minimálne každé tri mesiace. V tomto veku sa používa len tenká vrstva zubnej pasty určenej pre malé deti, pretože deti do dvoch rokov zvyčajne prehltnú väčšinu pasty. Okolo druhého roku sa dieťa môže začať učiť čistiť zuby samo, no rodič má stále dočisťovať.

Predškoláci od 3 do 6 rokov si už zuby čistia aktívnejšie sami, ale rodičovská kontrola a dočistenie ostávajú dôležité. Deti sa majú zdokonaľovať v technike – najmä v krúživých, jemne vibračných pohyboch – a upevniť si návyk čistenia dvakrát denne, ideálne po jedle. Množstvo pasty má byť približne veľkosti hráška, aby sa minimalizovalo prehĺtanie.

V školskom veku sa technika posúva ďalej. Čistenie prebieha stieracou technikou a postupne sa môžu pridávať aj pomôcky na medzizubné priestory, napríklad dentálna niť.

Podľa odporúčaní môžu s podporou rodiča využiť aj ďalšie hygienické pomôcky vrátane ústnej vody – najmä ak dieťa už zvláda správne vyplachovanie. Pre mnohé rodiny pomáha aj „hravá“ forma hygieny, ktorá z rutiny spraví zvládnuteľný zvyk, nie každodenný konflikt.

 

 

 

 

 

 

Zobraziť tento príspevok na Instagrame

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Príspevok, ktorý zdieľa Startitup (@startitup_media)

Rutina doma a zubár každý polrok

Motivácia detí podľa odborníkov stojí najmä na vytrvalosti rodičov. Deti sa učia napodobňovaním: ak vidia, že rodičia si čistia zuby pravidelne, berú to ako samozrejmosť. Aj keď dieťa protestuje, najviac rozhoduje rutina. Starostlivosť o chrup má byť rovnakou súčasťou dňa ako umývanie rúk či večerné kúpanie.

Dôležitú úlohu majú aj včasné návštevy zubára. Po prerezaní prvých zúbkov sa odporúča absolvovať prvú návštevu, aby si dieťa zvyklo na prostredie ambulancie a na to, že mu do úst pozerá aj niekto iný než rodič.

Následne sa odporúča kontrola každých šesť mesiacov. Takéto návštevy nie sú len o hľadaní kazu – pomáhajú rodičom nastaviť správnu techniku čistenia a dieťaťu budovať dôveru, aby sa zubár nespájal iba s bolesťou.

Prevencia však nie je len o kefke. Výrazný podiel na zubnom kaze má aj strava, najmä cukor. Pri dojčatách a batoľatách sa odporúča sladkosti vôbec nedávať, pretože práve rané stravovacie návyky často rozhodnú o tom, či sa kaz bude opakovane vracať. Odborníci pripomínajú, že prevencia je spravidla lacnejšia, menej bolestivá a omnoho účinnejšia než riešenie zanedbaných následkov.

Ak sa mliečne zuby berú vážne od prvého zúbka, dieťa si zvyčajne odnáša dve výhody naraz: zdravší chrup a prirodzený návyk, ktorý ho ochráni aj v období trvalých zubov. A práve to je moment, keď sa „dočasné“ mení na dlhodobo rozhodujúce.

Čítaj viac z kategórie: Zaujímavosti