Ľudia sú o 30% kreatívnejší: Nový pracovný trend spája prácu a dovolenku. Znížiš stresovú záťaž a podporíš duševnú rovnováhu (ŠTÚDIA)

V posledných rokoch sa čoraz viac ľudí snaží nájsť rovnováhu medzi pracovným a súkromným životom. Klasické koncepty, ako pevná pracovná doba alebo striktné rozdelenie medzi prácou a relaxom, už nie vždy fungujú.

Novým trendom sa preto stáva tzv. workation (work + vacation), ktorý vznikol spojením práce a dovolenky. Tento koncept umožňuje zamestnancom a freelancerom pracovať z rôznych destinácií na svete bez straty produktivity. Je to veľmi atraktívny spôsob práce a keď sa ho naučíš využívať, prinesie ti do života mnohé benefity.

Ako ovplyvňuje koncept „workation“ psychickú pohodu

Výskumy ukazujú, že zmena prostredia môže mať pozitívny vplyv na psychickú pohodu a motiváciu. Štúdia zistila, že práca z iného prostredia redukuje stres a podporuje kreatívne myslenie.

„Práca z miesta, ktoré navodzuje relaxačnú atmosféru, môže pomôcť znížiť stresovú záťaž a podporiť duševnú rovnováhu,“ zdôrazňuje psychológ Dr. Adam Fraser.

Podobné závery priniesla aj štúdia, ktorá ukázala, že zamestnanci pracujúci v blízkosti prírody vykazujú o 15 % vyššiu spokojnosť a nižšiu mieru stresu.