„Môžeme hacknúť svoj biologický vek o viac ako dve dekády,“ hovorí odborník

Starnutie je prirodzený proces, ktorý sprevádza život každého človeka, no jeho priebeh a prejavy sa môžu u jednotlivcov výrazne líšiť. Zatiaľ čo niektorí si dokážu zachovať mladistvý vzhľad a vitalitu aj v pokročilom veku, iní pociťujú známky starnutia a fyzickej únavy oveľa skôr. Prečo je to tak? Čo spôsobuje, že niektorí ľudia starnú rýchlejšie ako ostatní?

Odpovede na tieto otázky spočívajú v zložitom prepojení genetických faktorov, životného štýlu, úrovne stresu a vonkajších vplyvov, ktoré spoločne ovplyvňujú nielen tempo, akým starneme, ale aj to, kedy sa začnú objavovať prvé viditeľné známky starnutia.

Rozprávali sme sa s Pavlom Pavlovičom, CEO spoločnosti DNA4FIT, ktorá sa špecializuje na DNA analýzy zamerané na zlepšenie celkového zdravia. Na základe genetickej výbavy dokážu určiť, do akej miery si vystavený oxidačnému stresu alebo riziku vzniku zápalov, ktoré môžu proces starnutia urýchľovať, a navrhnú ti odporúčania na výživu, detoxikáciu, pohyb a regeneráciu podľa tvojich genetických predispozícií.

Čítaj viac z kategórie: Lifehacking