Mozgová hmla či výpadky pamäti: Príznaky menopauzy môžu byť tichým varovaním pred zákernou chorobou

Menopauza je prirodzenou súčasťou života každej ženy. Väčšinou sa spája s typickými fyzickými prejavmi, ako sú návaly tepla, nepravidelná menštruácia, nočné potenie či problémy so spánkom. Málokto si však uvedomuje, že zmeny, ktoré menopauza prináša, sa týkajú aj psychického a kognitívneho zdravia.

Ženy často hovoria o výpadkoch pamäti, horšej koncentrácii, náladovosti alebo takzvanej „mozgovej hmle“. Tieto prejavy bývajú pripisované únave alebo stresu, no odborníci dnes tvrdia, že ide o niečo oveľa dôležitejšie.

Najnovšie vedecké štúdie totiž naznačujú, že niektoré symptómy menopauzy by mohli byť včasným varovaním pred kognitívnym úpadkom. Výskumníci upozorňujú, že u časti žien, najmä tých s intenzívnymi alebo predčasnými menopauzálnymi príznakmi, môže existovať zvýšené riziko vzniku demencie v neskoršom veku, informuje Health. 

Spojenie medzi hormonálnou nerovnováhou a funkciou mozgu je zložité, no čoraz viac dát potvrdzuje, že ignorovanie týchto signálov môže mať vážne následky.

Tento článok sa venuje novým zisteniam o tom, ako menopauza ovplyvňuje mozog. Ukazuje, ktoré príznaky netreba prehliadať, čo o tom hovorí výskum a prečo by ženy mali venovať väčšiu pozornosť nielen svojmu telu, ale aj mysli.

Menopauza pod mikroskopom

Významná štúdia publikovaná v časopise PLOS One analyzovala údaje od 896 žien po menopauze. Výskumníci zistili, že ženy, ktoré počas perimenopauzy zažili viacero symptómov – ako sú návaly tepla, nočné potenie, problémy so spánkom, zmeny nálad, priberanie na váhe a tzv. „mozgová hmla“ –, vykazovali horšie výsledky v kognitívnych testoch a viac symptómov mierneho behaviorálneho postihnutia (MBI), čo sú známe predzvesti demencie.

V tejto štúdii vedci hodnotili schopnosti ako pamäť, pozornosť, reč či orientáciu v priestore. Použili na to špeciálny test, kde vyššie skóre znamenalo viac problémov v týchto oblastiach. Okrem toho sledovali aj zmeny v správaní – napríklad náladovosť, podráždenosť alebo ústup zo spoločenského života. Aj tu platilo, že čím vyššie skóre, tým výraznejšie zmeny.

zdroj: Pexels.com

Výskum zároveň ukázal, že hormonálna liečba síce výrazne nezlepšila pamäť ani myslenie, ale mohla pomôcť zmierniť niektoré zmeny správania, ktoré často sprevádzajú menopauzu, píše New York Post.

Tieto zistenia naznačujú, že intenzita daných symptómov môže byť dôležitým indikátorom rizika kognitívneho a behaviorálneho úpadku v neskoršom veku. Slúžia tak ako preventívne varovanie pred zákernou demenciou.

Pomôže nám tajná ženská zbraň

Estrogén je hormón, ktorý zohráva dôležitú úlohu nielen v reprodukčnom systéme, ale aj v činnosti mozgu. Podporuje pamäť, schopnosť sústrediť sa, ovplyvňuje náladu a pomáha udržiavať celkovú psychickú rovnováhu. Počas menopauzy však jeho hladina prirodzene klesá, čo môže u niektorých žien spôsobiť nečakané zmeny. Objavujú sa výpadky pamäti, problémy s koncentráciou, ťažkosti pri rozhodovaní, častejšie výkyvy nálady či pocit duševného vyčerpania.

Niektoré výskumy naznačujú, že hormonálna liečba – teda dopĺňanie estrogénu – môže tieto zmeny do istej miery zmierniť. U niektorých žien sa po nasadení terapie zlepšila nálada alebo sa znížila podráždenosť.

Zatiaľ však nie je úplne isté, či hormonálna liečba dokáže dlhodobo zlepšiť aj kognitívne funkcie, ako sú pamäť a rýchlosť spracovania informácií. Výsledky výskumov v tejto oblasti zatiaľ nevieme jednoznačne vyhodnotiť a odborníci vyzývajú na ďalšie štúdie.

Neničí ju len pitie: Poškodenie pečene môže spôsobiť cirhózu či rakovinu. Výskum odhalil nečakaného spojenca

Aj keď menopauza je prirodzený životný prechod, niektoré jej symptómy by sme nemali ignorovať. Najmä ak sú výrazné, dlhodobé a zasahujú do každodenného fungovania. Zmeny nálady, ťažkosti s pamäťou či pocit mentálnej „hmly“ môžu v niektorých prípadoch naznačovať aj vážnejší problém – napríklad zvýšené riziko demencie v neskoršom veku.

Preto musíme otvorene hovoriť o týchto príznakoch a konzultovať ich s lekárom alebo odborníkom. Včasná diagnostika a správne zvolený prístup dokážu výrazne zlepšiť kvalitu života a priniesť pocit istoty aj v období hormonálnych zmien.

Čítajte viac z kategórie: Štúdie, prieskumy a analýzy