Obľúbené „superpotraviny“ obsahujú nebezpečnú zložku. Oxalátmi sa môžeš predávkovať

Ako už uviedla, treba si uvedomiť, že oxaláty sú takmer v každej potravine, niektoré sú škodlivé, iné nie. Sally podotkla, že oxalátu sa dokážeme čiastočne zbaviť aj tým, že potravinu tepelne upravíme. Potravinu vo všeobecnosti treba pripraviť čo najšetrnejšie a najzdravšie, doplnil portál utopia.de.

Pomôcť vedia aj „babské rady“, pozor však taktiež na ich nadužívanie.

Telo sa oxalátu zbaví za predpokladu, že ho nebudeš stále pridávať. Ak ho stále pridávaš, práve to spôsobuje hromadenie a následne problémy celému telu. Jeme ho totiž tak bežne, že sa hromadí a zahlcuje cesty vylučovania. Akonáhle však vylučovacie cesty necháme vyčistiť, telo sa samo zotaví. Riešením tohto problému je pestrá strava a ako hovorí staré známe pravidlo „všetkého s mierou“, a teda aj superpotravín.