Onkológ s 22-ročnou praxou prehovoril o chemikáliách v domácnosti. Bežné čistiace prostriedky spája s rakovinou

Kto by nemiloval vôňu čerstvo opranej bielizne alebo pocit, keď byt po upratovaní doslova „žiari“. Onkológ Dr. Tarang Krishna však varuje, že práve v takýchto momentoch často naletíme vlastným zmyslom.

Intenzívna vôňa totiž neznamená automaticky „zdravšie“ ani „lepšie“. „Pracie prostriedky a čističe, ktoré používate každý deň, môžu niesť vážne zdravotné riziká vrátane rakoviny,“ varuje odborník.

Karcinogény v domácich prostriedkoch

Dr. Krishna vo svojom príspevku upozorňuje, že v mnohých prípravkoch sa skrývajú chemikálie, ktoré „v tele pomaly pôsobia ako jed“. Nejde o jednorazový kontakt, ale o opakovanú expozíciu v malých dávkach cez kožu a dýchacie cesty.

Začnime pri vôni. Parfumácia v pracích prostriedkoch zvyčajne neznamená jednu látku. V praxi ide o zmesi, ktoré môžu obsahovať rozpúšťadlá a fixátory. V tejto kategórii sa často skloňujú ftaláty. Dr. Krishna tvrdí, že svieže vône môžu maskovať ftaláty a tie časom narúšajú hormonálnu rovnováhu.

Vedecká literatúra dáva tejto časti jeho argumentu pevnejší rámec. Prehľad v PMC opisuje ftaláty ako látky s potenciálom zasahovať do endokrinného systému a spája ich s viacerými zdravotnými obavami v závislosti od typu, dávky a životnej fázy.

Ešte širší pohľad ponúka stanovisko Endokrinologickej spoločnosti, ktoré sumarizuje dôkazy o endokrinných disruptoroch vrátane ftalátov a ich vzťahu k reprodukčnému zdraviu, metabolickým poruchám či hormonálne citlivým nádorom.

„Niektoré detergenty môžu obsahovať aj formaldehyd a dokonca benzén, látky, ktoré môžu dráždiť dýchací systém, viesť k bronchitíde a výrazne zvýšiť riziko rakoviny,“ dodáva Dr. Krishna.

Medzinárodná agentúra pre výskum rakoviny IARC zaradila formaldehyd medzi karcinogény pre ľudí v skupine 1. Rovnako IARC hodnotí benzén, ktorý sa spája najmä s hematologickými nádormi vrátane leukémie. Tieto klasifikácie však hovoria o nebezpečnosti látok, nie o tom, že bežná dávka z konkrétneho produktu automaticky vyvolá ochorenie.

Ako znížiť riziko rakoviny

Problém môžu predstavovať aj čistiace a dezinfekčné produkty. Často totiž uvoľňujú prchavé organické látky (VOC), ktoré pri vdýchnutí dráždia sliznice. Štúdie naznačujú, že pravidelné používanie čistiacich sprejov súvisí so zvýšeným výskytom astmy, a to najmä u ľudí, ktorí s nimi prichádzajú do kontaktu opakovane a v uzavretých priestoroch.

Dr. Krishna preto navrhuje jednoduchú výmenu. „Bylinné čističe sa dajú použiť len s vodou a znížia kontakt so škodlivými chemikáliami.“ Čím menej parfumácie, farbív a agresívnych prísad, tým menej zbytočných podnetov pre dýchacie cesty a kožu. Výsledkom býva nielen čistejšia domácnosť, ale aj menšia záťaž pre organizmus.

Dôležité je najmä znížiť expozíciu látkam, ktoré majú karcinogénnu klasifikáciu, alebo sa v produktoch objavujú ako kontaminant. V EÚ síce platia pravidlá, ktoré pri určitých koncentráciách vyžadujú uvádzanie vybraných alergénnych parfumových zložiek, no parfumácia ako zmes viacerých látok sa často uvádza pod jedným slovom a človek sa k detailom dostáva ťažšie. Práve preto odborníci odporúčajú uprednostňovať neparfumované produkty.

Ďalej sa odporúča znížiť používanie čistiacich sprejov. Aerosól sa pri aplikácii ľahko dostáva hlboko do pľúc, kde môže pôsobiť dráždivo aj v nízkych koncentráciách. Ak sa sprejom nedá vyhnúť, je nevyhnutné intenzívne vetrať, počas upratovania aj bezprostredne po ňom. Koncentrácie VOC v interiéri totiž zvyknú prudko stúpať práve krátko po aplikácii čistiaceho prostriedku.

Ľudia s citlivou pokožkou by mali siahnuť po jednoduchších formuláciách s čo najmenším počtom zložiek. Opakované vyrážky, svrbenie alebo začervenanie často nesúvisia len s typom pokožky, ale aj s dlhodobým kontaktom s dráždivými látkami v domácnosti.

Čítaj viac z kategórie: Lifehacking