Pripisuješ to únave či veku: Lekári varujú pred 3 príznakmi cukrovky, ktoré si na tele všimneš hneď ráno

Cukrovka podľa WHO nepatrí medzi ochorenia, ktoré sa prejavujú zo dňa na deň. Práve naopak. V mnohých prípadoch sa vyvíja celé mesiace alebo dokonca roky a prvé varovné signály bývajú natoľko nenápadné, že ich ľudia pripisujú stresu, veku alebo obyčajnej únave. Práve ranné hodiny však môžu prezradiť, že s organizmom niečo nie je v poriadku.

Odborníci z NHS upozorňujú na tri príznaky, ktoré sa objavujú hneď po zobudení a môžu naznačovať zvýšenú hladinu cukru v krvi. Ak sa opakujú pravidelne, návštevu lekára sa neoplatí odkladať.

Budíš sa každú noc? Nemusí za tým byť len veľa vypitej vody

Ak sa počas noci často prebúdzaš s potrebou ísť na záchod, tak na vine nemusí byť len neskorý čaj alebo veľký pohár vody pred spaním.

Pri zvýšenej hladine glukózy sa totiž obličky snažia zbaviť nadbytočného cukru tým, že ho vylučujú močom. Výsledkom je častejšie močenie, ktoré môže človeka budiť aj niekoľkokrát za noc.

Tento príznak patrí medzi najbežnejšie prejavy rozvíjajúcej sa cukrovky a podľa odborníkov by sa nemal podceňovať, najmä ak sa objaví bez zjavnej príčiny.

Sucho v ústach hneď po zobudení

S častým močením súvisí aj ďalší problém, ktorým je intenzívny smäd.

Ak sa ráno pravidelne budíš so suchými ústami a máš pocit, že sa nevieš napiť dostatku vody, tak môže ísť o dôsledok straty tekutín počas noci. Organizmus sa snaží dehydratáciu vyrovnať a vysiela signál, že potrebuje viac tekutín.

Samotný smäd ešte automaticky neznamená cukrovku. Ak sa však spája s častým močením alebo ďalšími zdravotnými ťažkosťami, lekári odporúčajú si nechať skontrolovať hladinu cukru v krvi.

Spal si osem hodín, ale aj tak si vyčerpaný

Mnohí ľudia poznajú pocit, keď sa zobudia ešte unavenejší, ako boli pred zaspaním. Ak sa to stáva pravidelne, tak podľa National Library of Medicine nemusí ísť len o ťažké obdobie, z psychického aj fyzického pohľadu, alebo nekvalitný spánok.

Pri cukrovke nedokážu bunky správne využívať glukózu ako zdroj energie. Aj keď je cukru v krvi dostatok, tak sa k nemu telo nevie efektívne dostať. Výsledkom je únava, slabosť a problémy so sústredením už od skorého rána.

Práve dlhodobá nevysvetliteľná únava patrí medzi príznaky, ktoré mnohí pacienti pred stanovením diagnózy podceňovali.

Cukrovka sa neprejavuje len týmito príznakmi

Tieto ranné signály zďaleka nie sú jediné. Pri cukrovke sa môže podľa Mayo Clinic objaviť aj rozmazané videnie, pomalšie hojenie rán, častejšie infekcie alebo nevysvetliteľné chudnutie.

Pri cukrovke 2. typu bývajú príznaky často mierne a rozvíjajú sa postupne. Práve preto sa stáva, že ochorenie zostáva dlhší čas neodhalené a pacient sa o ňom dozvie až počas preventívnej prehliadky alebo pri riešení vážnejších zdravotných komplikácií.

Najohrozenejší sú ľudia s nadváhou, obezitou alebo sedavejším spôsobom života. Riziko zvyšuje aj vysoký krvný tlak, zvýšený cholesterol alebo výskyt cukrovky v rodine, ktorý dodáva človeku genetické predpoklady.

Jednoduché vyšetrenie môže odhaliť problém skôr, ako spôsobí škody

Dobrou správou je, že cukrovku možno odhaliť pomerne jednoducho. Podľa American Diabetes Association úplne stačí krvný test, ktorý zmeria hladinu glukózy.

Ak sa ochorenie zachytí včas, tak vo viacerých prípadoch sa dá jeho priebeh výrazne ovplyvniť zmenou životného štýlu, úpravou jedálnička, pravidelným pohybom a podľa potreby aj liekmi.

Ak sa preto opakovane budíš unavený, trápi ťa každé ráno smäd alebo musíš ísť niekoľkokrát za noc na záchod, tak by si tieto príznaky nemal automaticky pripisovať stresu. Telo môže upozorňovať na problém, ktorý sa oplatí riešiť čo najskôr. 

Čítaj viac z kategórie: Zaujímavosti