Slováci užívajú vitamíny úplne nesprávne. Vitamín C s B12 nikdy nekombinuj (PREHĽAD)

Vitamíny nášmu telu chýbajú predovšetkým v zime, no dopĺňať ich treba po celý rok. Prospievajú nám v nádchovom období a najmä alergici by mali svoju imunitu podporovať po celý rok. Napriek tomu, že na trhu nájdeme širokú škálu rôznych vitamínov, často ich neužívame správne. 

Či už ide o zmätočné kombinácie výživových doplnkov, alebo ich nesprávne dávkovanie, Slováci často míňajú peniaze na vitamíny zbytočne. Ak ich chceš užívať skutočne správne a vyťažiť z nich čo najviac, vyhni sa nasledujúcim chybám. 

Farmaceuti online poradne MojaLekáreň.sk nám prezradili, aké chyby robia Slováci najčastejšie aj ktoré vitamíny sa neoplatí nadužívať. Predávkovať sa totiž vieš aj vitamínom C. 

Tento článok je dostupný členom Startitup PREMIUM

---

Dočítať zadarmo

Prihlásiť sa Ponuka predplatného

V článku sa po odomknutí dozvieš

• Aké sú najčastejšie chyby pri užívaní vitamínov? 
• Prečo nekombinovať vitamín C a B12?
• Koľko vitamínu C užívať podľa farmaceuta?
• Ako správne užívať vitamín D?
• Ako sa vitamínmi nepredávkovať?

Po odomknutí tiež získaš

• Články bez reklám
• Neobmedzený prístup k viac ako 75 000 článkom

Zdroj: MojaLekáreň.sk