Štyridsiatnik Zdeno Chára na ľade ničí aj oveľa mladších. Lepší výkon aj krajšiu pleť pripisuje vegánstvu

2. októbra 2021 o 18:36

Zdeno Chára sa stal vegánom pred troma rokmi a údajne sa kvôli tomu cíti lepšie. Okrem toho, že sa mu zlepšila pleť a zhustli mu vlasy, v jeho veku dokáže ísť ráno do fitka a večer zvláda ešte odohrať aj zápas. Odborníčka potvrdila, že pre športovcov to nie je práve najlepšia voľba, keďže ich telo potrebuje živiny, ktoré obsahujú živočíšne zdroje. Ani samotní hokejisti sa kvôli skvelým výsledkom na ľade nedokážu vzdať mäsových výrobkov.

Simona Krauszová

Odomknúť a zdieľať

Zdeno Chára sa neradí iba medzi najlepších a najvyšších slovenských, ale aj zámorských hokejistov. V NHL pôsobí už dlhé roky a s vegánstvom začal len nedávno. V roku 2018 na svojom Instagrame zverejnil príspevok, v ktorom fanúšikom oznámil, že začína s takouto obmedzenou stravou. Zhodou okolností bol vtedy aj deň vegánstva.

https://www.instagram.com/p/BpphMhdBTOx/

Vegánstvo mu pomáha

Zdeno začal spolupracovať s Michalom Matejovičom na osobnej značke. Ten beháva maratóny a hokejistovi povedal, že zabehol svoje maximum. Dôvodom vraj bolo to, že prešiel na rastlinnú stravu. Preto si aj „Veľký Z“ povedal, že to skúsi. Píše o tom portál Tomax.

V článku sa po odomknutí dozvieš

Zdeno Chára nie je 100 %-ný vegán, aké potraviny si okrem rastlinnej stravy dopraje?
Prezradil, že jeho veľkým vzorom je americký športovec, ktorý aj v „dôchodkovom“ veku podáva vďaka rastlinnej strave top výkony
Vyjadrenie odborníčky, čo si myslí o rastlinnej strave u športovcov
Vegánom často chýbajú základné živiny. Je ale nevyhnutné jesť mäso?
Odpovede mladých slovenských hokejových talentov, či by si vedeli predstaviť život na rastlinnej strave

Po odomknutí tiež získaš