Leto v Malej Fatre: Od ikonických Jánošíkových dier až po stovky kilometrov cyklotrás pre celú rodinu
dlhodobé sedenie
Cievny chirurg odhalil krutú pravdu: 10 000 krokov nezvráti dlhé sedenie. Tvoje cievy potichu kolabujú
Bolesť hlavy sa po užití tabletiek môže zhoršiť: Farmaceutka odhalila 6 trikov, ako jej predísť. Skús metódu 4-7-11
Vedci našli záchranu v obľúbenom nápoji Slovákov: Hodiny sedenia už nemusia ničiť tvoje cievy
Vedci odhalili, koľko aktivity potrebuješ pri sedavom zamestnaní. Len pár minút pohybu ti dokáže zlepšiť život
Vedci prišli s prekvapivým odhalením: Bizarný test sedenia a vstávania ti povie, či budeš žiť dlhšie
Alarmujúce zistenie vedcov: Sedenie rapídne urýchľuje starnutie, nepomôže ani pravidelné cvičenie (RADY A TIPY)
Väčšina ľudí nedokáže ani len správne sedieť. Fyzioterapeutka ťa naučí nezničiť si telo
Jednoduchá rutina ti predĺži život, tvrdia vedci. Pomôžu už dve minúty, ale aj dlhší spánok
