Tajomstvo tretej najšťastnejšej krajiny sveta: Prastarý koncept, ktorý Slovákom nič nehovorí

Island opäť potvrdzuje svoju výnimočnú pozíciu medzi najšťastnejšími krajinami planéty. V Správe o svetovom šťastí za rok 2025 obsadil tretie miesto, čím nadviazal na dlhodobý trend progresívneho zlepšovania kvality života.

Od prvého merania v roku 2008 Island zaznamenal kumulatívny nárast hodnotenia šťastia o 9,1 %, čo predstavuje jeden z najvýraznejších posunov v rámci medzinárodného porovnania, píše BBC.

Ak sa pýtaš, prečo práve Island, odpoveďou môže byť starobylý islandský koncept InnSaei. Kým iné krajiny merajú šťastie cez materiálne ukazovatele, Island rozvíja hodnoty zakorenené v rovnováhe a autentickosti.

Význam InnSaei

Island si uchováva prastaré poznanie, ktoré v modernej dobe získava nový význam, píše CNBC. InnSaei („vnútorné videnie“) povzbudzuje k tomu, aby sme odložili naučené vzorce a vstúpili do priestoru neistoty, v ktorom môžeme objaviť to, čo nám zvyčajne uniká. Trojitý význam InnSaei odhaľuje rozmer, ktorý by sme v konvenčnej psychológii hľadali márne.

Prvým je „More vo vnútri“ symbolizujúce nekonečný, neuchopiteľný priestor nášho vnútorného sveta. Tento svet netvorí logika, ale sny a intuícia.

Druhým je „Vidieť dovnútra“, teda pozorovať seba v celej svojej komplexnosti, postaviť sa vlastným predsudkom, uznať zraniteľnosť a pestovať súcit – voči sebe i druhým. Hlboké sebapoznanie otvára bránu k autenticite a vedie k zmysluplnejším medziľudským vzťahom.

„Vidieť zvnútra von“ je tretím významom, ktorý predstavuje súlad medzi vnútorným kompasom a vonkajším svetom. Svet ponúka stovky ciest, ale žiadnu istotu. Schopnosť intuitívne rozpoznať, ktorá cesta je „naša“, sa preto stáva zásadnou.

Obyvatelia Islandu tvrdia, že InnSaei sa nezjavuje pod tlakom, ale vtedy, keď človek spomalí a začne počúvať. Predchádza tomu otázka: „Čo moje vnútro skutočne potrebuje?“ Možno túži po tichu, ktoré pomáha oddeliť vlastné myšlienky od hluku okolitého sveta. A možno volá po hlbšom kontakte s emóciami alebo sa túži preniesť za hranice osobného komfortu.

Nie je to duchovná abstrakcia ani ezoterická disciplína. InnSaei predstavuje „mentálny sval“, ktorý možno posilňovať rovnako ako kritické myslenie či empatiu. Každé jeho praktické využitie, či už v rozhovore, v kríze, v umeleckom prejave či v každodennom rozhodovaní, buduje kreativitu a odolnosť.

Island „učí“ svojich obyvateľov

Islandská múdrosť vychádza z predpokladu, že skutočné vnímanie sa začína tam, kde končí ilúzia. InnSaei oslabujú nielen vonkajšie faktory, ale najmä naše vlastné mentálne pasce – sebapochybnosti, chronický stres, zacyklenosť v obavách z neúspechu či potreba neustálej kontroly. Len vedomým skúmaním týchto blokov si opäť otvárame dvere k vlastnému vnútornému poznaniu.

Na Islande vnímajú telo ako bránu k duševnej múdrosti. Nepretržitý stres, potlačené emócie či fyzická nepohoda vytvárajú prekážky, ktoré oddeľujú vedomie od vnútorného hlasu. Keď začneme načúvať svojmu telu (cez pohyb, dych, dotyk, písanie alebo zdieľanie s dôveryhodnou osobou), vytvárame priestor, v ktorom sa InnSaei môže opäť prejaviť.

InnSaei je kultivovanie schopnosti byť otvorený náhode. Islandská filozofia neoslavuje rigidné plánovanie, ale plynutie. Človek by mal trénovať zvedavosť voči svetu, vnímať cudzincov ako poslov, rozhovory ako príležitosti a neplánované situácie ako impulzy k rastu.

InnSaei sa darí tam, kde myseľ nie je strnulá, ale pripravená nechať sa prekvapiť. Island, krajina nepredvídateľného počasia a neustále sa meniacich podmienok, akoby sám učil obyvateľov tejto adaptívnej vnímavosti – žiť v napätí medzi istotou a otvorenosťou, medzi vnútorným vedením a vonkajšou zmenou.

InnSaei teda nepredstavuje jednu konkrétnu techniku. Je to spôsob života, myšlienkový ekosystém, ktorý prepája telo, myseľ a vzťah k svetu. Island nám ukazuje, že ak túto schopnosť cielene rozvíjame, stávame sa nielen intuitívnejšími, ale aj súcitnejšími, tvorivejšími a odolnejšími voči tlakom, ktoré by nás inak zlomili.

Čítaj viac z kategórie: Lifehacking