Vedci uskutočnili veľký prielom: Depresívnymi stavmi vieš trpieť pre jedinú majú odchýlku v tele

Sauna alebo horúca vaňa pomáhajú zmierniť symptómy

Zároveň nesmieme zabúdať, že depresia je komplexný stav s rôznymi spúšťačmi. Telesná teplota teda môže, ale nemusí predstavovať jeden z faktorov. To, čo niekomu pomáha pri liečbe depresie, nemusí pomôcť ďalšiemu. 

Predchádzajúci výskum naznačil, že aktivity, akými je oddych v horúcej vani alebo saune, môžu zmierniť depresívne symptómy. Ochladzujúci účinok vyvolaný potením v takýchto situáciách môže mať aj psychologický vplyv.

Paradoxne, zvýšenie telesnej teploty môže viesť k následnému zníženiu telesnej teploty, ktoré pretrváva dlhšie ako priame metódy ochladzovania, napríklad prostredníctvom ľadového kúpeľa. 

Vzhľadom na to, že sa odhaduje, že približne 5 % svetovej populácie trpí depresiou, musíme čo najlepšie prehĺbiť naše chápanie tohto ochorenia a vyvinúť účinnejšiu liečbu. Každý nový objav prináša novú nádej na riešenie psychického trápenia ľudí po celom svete.