Známy vitamín z lekárne môže skresliť výsledky krvi: Farmaceut varuje pred chybou, ktorú robíme pri odberoch

Doplnky výživy si mnohí ľudia spájajú najmä so zdravím a prevenciou. Niektoré z nich však môžu pri nesprávnom užívaní zasiahnuť do účinku liekov alebo skomplikovať vyhodnotenie dôležitých vyšetrení.

„Prírodné“ neznamená automaticky bezpečné

Doplnky výživy sú často prezentované ako prirodzená cesta, ako telu dodať potrebné látky. Web Parade však upozorňuje, že aj vitamíny a minerály môžu predstavovať riziko pri kombinovaní s liekmi.

Farmaceutka Dr. Danielle Oncer vysvetľuje, že riziká prírodných produktov bývajú závislé od dávky. Čím vyššie množstvo človek užíva, tým môžu byť podľa nej vyššie aj prípadné riziká.

Ďalšia farmaceutka Dr. Stephanie Redmond upozorňuje, že označenie „prírodné“ neznamená, že je výrobok automaticky bezpečný. Preto odborníci odporúčajú pred zaradením doplnku do užívania konzultovať jeho vhodnosť s lekárom alebo lekárnikom, najmä ak človek pravidelne užíva lieky.

Parade upozorňuje predovšetkým na vápnik a biotín, ktoré môžu pri určitých okolnostiach spôsobovať problémy.

Vápnik môže ovplyvniť vstrebávanie liekov

Vápnik je pre telo dôležitým minerálom. Podieľa sa napríklad na udržiavaní zdravých kostí a používa sa aj pri niektorých zdravotných stavoch, napríklad pri nízkej hladine vápnika či na zvládanie vysokého draslíka.

Problém môže nastať v kombinácii s niektorými liekmi. Vápnik sa totiž môže v tráviacom trakte naviazať na určité liečivá a znížiť alebo zmeniť ich vstrebávanie. Parade medzi ne zaraďuje niektoré lieky na vysoký krvný tlak, lieky proti osteoporóze a náhrady hormónov štítnej žľazy.

Konkrétne ide napríklad o hydrochlorotiazid a chlortalidón, lieky zo skupiny bisfosfonátov, ako alendronát, risedronát a ibandronát, a hormón štítnej žľazy levotyroxín či Synthroid.

Pri liekoch na štítnu žľazu je potrebné ponechať medzi užitím lieku a vápnika aspoň štyri hodiny. Pri bisfosfonátoch zase existujú špecifické pravidlá týkajúce sa času užitia. Vápnik však nemusí ovplyvňovať iba lieky. Web Health upozorňuje, že môže zasahovať aj do vstrebávania niektorých ďalších minerálov.

Pozor aj na železo, zinok a horčík

Podľa webu Health môže vápnik znižovať množstvo železa, ktoré telo absorbuje, pretože zasahuje do jeho transportu v črevách. Pri užívaní samostatných doplnkov preto odporúča ich časovo oddeliť.

To je dôležité najmä pre ľudí s nízkou hladinou železa alebo anémiou. Health odporúča železo užívať samostatne nalačno alebo aspoň hodinu pred jedlom, zatiaľ čo vápnik sa zvyčajne lepšie vstrebáva spolu s jedlom.

Vápnik zároveň konkuruje zinku pri vstrebávaní. Podobná situácia môže nastať aj pri horčíku. Pri vysokých dávkach vápnika, konkrétne nad 2 600 miligramov denne, môže byť ovplyvnená aj hladina horčíka, najmä ak ho má človek už nedostatok.

Opatrnosť je potrebná aj pri kombinácii vápnika s vitamínom D. Dlhodobé užívanie vysokých dávok vitamínu D spolu s vápnikom môže zvýšiť riziko príliš vysokej hladiny vápnika v krvi. Tá môže spôsobovať napríklad nevoľnosť, vracanie, zápchu, svalovú slabosť či zmeny funkcie mozgu.

Biotín môže skresliť výsledky vyšetrení

Druhým doplnkom, na ktorý upozorňuje Parade, je biotín, známy aj ako vitamín B7. Často sa predáva najmä v súvislosti so zdravím vlasov, pokožky a nechtov.

Podľa Dr. Redmond sú však dôkazy o jeho účinnosti v tejto oblasti obmedzené. Pri vysokých dávkach môže byť navyše zbytočný a zároveň ovplyvniť výsledky niektorých laboratórnych testov.

Parade uvádza, že biotín môže zasiahnuť do vyšetrení štítnej žľazy, hladín hormónov aj srdcových markerov, medzi ktoré patrí troponín používaný pri zisťovaní infarktu. Dr. Oncer preto odporúča biotín vysadiť tri dni pred odberom krvi a vždy zdravotníkom povedať o všetkých liekoch a doplnkoch, ktoré človek užíva.

Nejde teda o dôvod automaticky prestať užívať všetky vitamíny či minerály. Dôležité je vedieť, prečo ich človek užíva, v akej dávke a s čím ich kombinuje. Pri pravidelnom užívaní liekov je vhodné konkrétnu kombináciu vopred prebrať s lekárom alebo lekárnikom.