82-tisíc volaní Slovákov o pomoc: „Valcuje nás vyťaženosť.“ Zakladateľ IPčka pomenoval najväčší pilier mentálnej nepohody
- Denne zazvoní na krízovej linke IPčko 450 hovorov
- Ľudia sa cítia osamelí aj v dave – čím to je?
- Odpovede nám dal psychológ Marek Madro, zakladateľ IPčka
- Denne zazvoní na krízovej linke IPčko 450 hovorov
- Ľudia sa cítia osamelí aj v dave – čím to je?
- Odpovede nám dal psychológ Marek Madro, zakladateľ IPčka
Cítiš sa osamelý, aj keď si obklopený ľuďmi? Nie si sám.
Každý deň zazvoní na krízovej linke IPčko v priemere 450 hovorov. Za prvý polrok 2024 ich bolo neuveriteľných 82-tisíc. Prečo nás trápi osamelosť, aj keď sme obklopení ľuďmi? Opýtali sme sa odborníka z prvej línie.
Až dvojnásobný počet ľudí zostáva bez podpory kvôli obmedzeným kapacitám liniek pomoci.
O náročnej situácii mladých, ale aj o tom, ako môžeš pomôcť svojim blízkym v kríze, ti porozpráva zakladateľ projektu Internetovej poradne pre mladých IPčko.sk, psychológ PhDr. Marek Madro, PhD.
- Čo Mareka Madra motivovalo k založeniu linky?
- Čomu by bolo potrebné venovať viac pozornosti?
- Aké sú najčastejšie problémy, ktoré riešia?
- Čo považuje za základ psychického diskomfortu?
Ktorú oblasť by si označil za najmenej podchytenú a bolo by tam potrebnej viac pozornosti?
Od vzniku IPčka sa nám podarilo vytvoriť sieť pomoci – krízovú linku pomoci, ktorá funguje v režime nonstop, anonymne a bezplatne cez telefón, chat, e-mail a video.
V každom kraji Slovenska máme centrum Krízovej intervencie Káčko, ktoré poskytuje psychologickú pomoc a krízovú intervenciu na rovnakých princípoch priamo v našich priestoroch, ale aj mimo nich. Súčasťou tohto centra je aj výjazdový krízový intervenčný tím IPčko, ktorý pôsobí v teréne.
Aktuálne máme aj 5 nízkoprahových klubov (Machovisko, IDKlub, Flek…) pre mladých ľudí, kde môžu v neformálnom prostredí získať psychologickú pomoc.
Vďaka tomu, že máme tento systém, sa nám darí efektívne pomáhať aj v tých najťažších témach a krízových situáciách.
Viac pozornosti by si určite zaslúžila téma radikalizácie mladých ľudí, pretože je to viac ako aktuálna téma. Vyžaduje si nadrezortnú spoluprácu a zapojenie všetkých odborných aktérov, ktorí sa téme venujú.
Poskytujeme pomoc v tejto téme mladým ľuďom s radikálnymi prejavmi aj ich rodinám a školám. Okrem toho vzdelávame v tejto téme ďalších odborníkov – spustili sme projekt Nevypočutý na pomoc mladým ľuďom s ich frustráciami, organizujeme okrúhle stoly s relevantnými aktérmi a snažíme sa „pohnúť so systémom“.
Aké problémy riešite opakovane?
Najčastejšou témou je pocit osamelosti, ktorý je spojený s témou „tlak na výkon a stres“. Mladí ľudia hovoria o tom, že sú osamelí aj napriek tomu, že sú obklopení ľuďmi. Cítia sa osamelo, neviditeľne, nevypočutí a pod obrovským tlakom.
Tlak je spojený s výkonom, ktorý musia podávať vlastne všade – vo vzťahu k rodičom, aby nesklamali, nezlyhali a naplnili ich očakávania. V škole, kde musia podať akademický výkon. V partnerských vzťahoch, kde sa tiež obávajú byť takí, akí sú, zo strachu, že nebudú pre partnera dostatoční.
Fenomén sa ukazuje aj v rovesníckych vzťahoch. Ocitajú sa v začarovanom kruhu očakávaní, čo ich mimoriadne vyčerpáva, spôsobuje duševné ťažkosti (myšlienky na ukončenie života, sebapoškodzovanie, úzkosť, depresiu, vyhorenie, ale aj pokusy o ukončenie života).
Mladí ľudia sa z hľadiska vývinovej psychológie nachádzajú v náročnom životnom období, ktoré je sprevádzané mnohými zmenami – vývinovými úlohami a potrebami, ale nemajú ešte dostatok životných skúseností na zvládanie ťažkých situácií. Preto sa u nich často objavuje tendencia k extrémnemu, radikálnemu až fatálnemu riešeniu.
Práve duševné zdravie je pre adekvátny vývin v adolescencii dôležité, no väčšina mladých ľudí potrebnú psychologickú podporu nedostáva.
Čo vás na linke momentálne valcuje?
Aktuálne nás nielen na linke, ale v celom IPčku valcuje zvýšený nárast žiadostí o pomoc, ktorý nedokážeme pokryť z dôvodu enormnej vyťaženosti služby a počtu psychológov aj psychologičiek, ktoré máme.
Keďže sme zažili jeden z najťažších rokov v kontexte financií, čo sa odrazilo aj na počte mojich kolegov a kolegýň, valcuje nás finančná neistota.
Čo vnímaš ako základný pilier mentálneho diskomfortu
Asi za najväčší pilier mentálneho diskomfortu považujem tlak na výkon, ktorý vedie k tomu, že vo všetkom, čo robíš, si nútený podať nejaký výkon. Naplniť očakávania okolia, nezlyhať a byť taký, ako si to okolie vyžaduje.
Pre odomknutie obsahu zadaj svoj e-mail
Registrácia a platba bude dokončená po zadaní e-mailu.
Staň sa členom Startitup PREMIUM
a získaj neobmedzený prístup.
Predplatné môžeš zrušiť kedykoľvek.
V článku sa po odomknutí dozvieš
- Koľko ľudí sa na linku dovolá a koľko ostane bez pomoci
- Kedy najviac ľudia volajú na krízovú linku
- Kľúčová zmena pre zlepšenie duševnej pohody Slovákov
- Aký je postup v krízovej intervencií
- S akými príbehmi ľudia na linku volajú
- Čo robiť a čo nerobiť, keď je niekomu ťažko na duši
- Ako sa pripraviť na Vianoce osamote
Po odomknutí tiež získaš
- Články bez reklám
- Neobmedzený prístup k viac ako 75 000 článkom
- Exkluzívne benefity
Čítajte viac z kategórie: Zaujímavosti