Dopamín vládne tvojim túžbam. Expert odhaľuje dôvod, prečo peniaze šťastie nekúpia

V modernej spoločnosti sa bohatstvo takmer automaticky spája so šťastím. Mnohí žijú v presvedčení, že ak si raz kúpia väčší dom, výkonnejšie auto alebo si doprajú luxusnejšiu dovolenku, ich spokojnosť konečne nadobudne trvalú podobu. Realita je však oveľa menej romantická. Psychológovia upozorňujú, že pocit radosti z nových vecí je zväčša krátkodobý a rýchlo mizne – ešte skôr, než stihneme splatiť ďalšiu splátku.

Čoraz viac výskumov ukazuje, že to, po čom skutočne túžime, nie je samotný majetok, ale pocit očakávania, zmeny a prísľub niečoho nového. Aj preto sa často stáva, že keď dosiahneme cieľ, po ktorom sme mesiace túžili, namiesto radosti prichádza len ďalší hlad po niečom väčšom a drahšom.

Otázka teda neznie, čo všetko si môžeme dovoliť, ale čo z toho nás skutočne urobí šťastnejšími – a či je odpoveď vôbec ukrytá v peniazoch.

Aj odborníci na psychológiu peňazí upozorňujú, že naše hlavy fungujú úplne inak, než si myslíme. Ako vysvetľuje známy autor Morgan Housel, „nič nie je také žiadané ako to, čo chceme a nemôžeme mať“.

Táto dynamika neplatí len pre drahé veci. „Pohár vody je pre smädného človeka hodnotnejší než súkromné lietadlo pre miliardára, ktorý už dve vlastní,“ pripomína Housel. Základ je jednoduchý: naším skutočným cieľom nie je mať viac vecí, ale prežiť pocit očakávania a vzrušenia, ktoré sú s nakupovaním spojené.

Mozog nechce luxus, ale dopamín

Moderný človek si často myslí, že túži po značke, kvalite či statuse. No podľa odborníkov náš mozog túži najmä po dopamíne – chemickej látke zodpovednej za pocit odmeny a túžby, píše portál CNBC.

Morgan to opisuje jasne aj vo svojej knihe: „Dopamín je molekula túžby, ktorá chce vždy viac – viac vecí, viac stimulov, viac prekvapení. Nezáleží na tom, čo vlastníte, ale na procese získavania niečoho nového.“

Prirovnáva to k svetu celebrít. Herec Will Smith kedysi poznamenal: „Stať sa slávnym je úžasné. Byť slávnym je dvojsečná zbraň. Stratiť slávu je mizéria. Dôležitá je zmena, nie množstvo.“

Podobne je to s peniazmi. A tak sa ocitáme v nekonečnom cykle. Auto za 10-tisíc nám nestačí, chceme 20-tisícové, neskôr 50-tisícové a potom 100-tisícové. Keď ho získame, zameriame sa na ďalší cieľ. A tak ďalej, takmer bez konca.

Prečo je túžba nekonečná?

S prírastkom majetku sa posúvajú aj naše nároky. Milionári sa porovnávajú s centimillionármi, tí zase s miliardármi a miliardári s tými, čo vlastnia ešte viac. Najbohatší ľudia planéty často netúžia po ďalšom majetku, ale po nemožnom – po dlhovekosti či nesmrteľnosti.

Housel upozorňuje, že tento cyklus je nekonečný práve preto, že ho poháňa biológia, nie logika. „Vždy je to o otázke: Čo je ďalšie? Čo mi chýba? Kam sa môžem posunúť?“ hovorí.

Táto neustála honba je prirodzená, ale zároveň nás môže pripravovať o schopnosť užívať si to, čo už máme. Ak šťastie neustále viažeme na nový cieľ, stáva sa nedosiahnuteľným.

Menej túžby, viac spokojnosti

Prekvapivo, riešením nie je viac majetku, ale menej túžby. Housel tvrdí, že „chcieť menej môže mať rovnaký účinok na pohodu ako mať viac peňazí“. Rozdiel je v tom, že kontrolovať túžby môžeme, zatiaľ čo získavanie ďalšieho majetku je často mimo našich možností.

Byť spokojný s tým, čo máme, znamená užívať si dom, oblečenie či zážitky, ktoré sme už nadobudli. Housel sa pýta: čo je lepšie? Byť miliardárom, ktorý sa každé ráno prebúdza v úzkosti z toho, čo mu chýba, alebo obyčajným človekom, ktorý sa zobúdza s pocitom spokojnosti?

Svoju myšlienku uzatvára príkladom z rodiny. Jeho stará mama bola finančne chudobná, no psychologicky bohatá. „Rozdiel medzi tým, čo mala a čo chcela, bol menší než u ľudí, ktorí mali stonásobne viac,“ opisuje.

Práve toto je podľa neho skutočná lekcia o bohatstve. Nie to, koľko vlastníme, ale to, koľko nám chýba, určuje našu spokojnosť.

Čítaj viac z kategórie: Lifehacking