Jednoduchý trik, ako ušetriť stovky eur na kúrení: Pravidlo 21–18–16 zníži tvoje účty za energiu bez veľkých investícií

Vykurovanie nemusí stáť zbytočne veľa. Pravidlo 21–18–16 poradí, akú teplotu nastaviť v jednotlivých miestnostiach a ako ušetriť.

Na snímke peniaze a radiátor

S príchodom vykurovacej sezóny domácnosti opäť riešia, ako si udržať príjemnú teplotu bez zbytočne vysokých účtov. Mnohí pritom vykurujú všetky miestnosti rovnako, hoci nie každá potrebuje toľko tepla. Existuje pritom jednoduchý spôsob, ako prispôsobiť kúrenie potrebám domácnosti a obmedziť zbytočnú spotrebu energie.

Prihlás sa na odber notifikácií a najnovšie info dostaneš medzi prvými.

Dostaň Startitup do svojich Google odporúčaní

Pridať ako preferovaný zdroj Startitup, odkaz sa otvorí v novom okne

Pravidlo 21–18–16 prispôsobí teplotu každej miestnosti

Ako informuje český web Energožrouti, jedným zo spôsobov, ako znížiť náklady na vykurovanie, je takzvané zónovanie. Jeho princíp spočíva v tom, že teplotu nastavíte podľa toho, ako často a na aký účel jednotlivé miestnosti využívate. Práve na tomto princípe funguje pravidlo 21–18–16.

V obývačke alebo pracovni sa odporúča udržiavať približne 21 °C. Ide o miestnosti, v ktorých ľudia trávia veľkú časť dňa. V spálni môže stačiť 18 °C a v menej využívaných priestoroch, napríklad na chodbe, v komore či pivnici, približne 16 °C.

Podobné odporúčania priniesol aj poľský web Polsat News. Ten uvádza, že pravidlo spočíva v udržiavaní troch rôznych teplôt podľa využitia jednotlivých miestností. Pri spálni sa pritom odvoláva na odporúčanie britskej nadácie The Sleep Charity, podľa ktorej je vhodná teplota v tomto priestore 16 až 18 °C.

Chladnejšia spálňa môže podporiť kvalitnejší spánok. Telesná teplota totiž večer prirodzene klesá, keď sa organizmus pripravuje na odpočinok. Príliš teplá miestnosť môže tento proces narúšať a sťažovať zaspávanie.

Výnimkou je kúpeľňa. Podľa informácií, ktoré priniesol Polsat News s odvolaním sa na Poľskú obchodnú komoru pre teplárenstvo, by sa v nej mala teplota pohybovať približne medzi 22 a 24 °C, aby sa obmedzovalo hromadenie vlhkosti.

Screenshot 2026-10-27 at 17.58.56
zdroj: Zdroj/Polsat news, Tabuľka/AI

Jeden stupeň môže znížiť spotrebu energie

Pri vykurovaní záleží aj na tom, či domácnosť miestnosti zbytočne neprehrieva. Podľa webu Energožrouti môže zníženie teploty o jeden stupeň Celzia priniesť úsporu približne 6 % nákladov na vykurovanie.

Aj Polsat News upozorňuje na možnosť znížiť spotrebu tepla úpravou teploty. Odvoláva sa pritom na údaje Poľskej obchodnej komory pre teplárenstvo, podľa ktorých môže zníženie teploty o jeden stupeň znamenať približne o 5 až 8 % nižšiu spotrebu tepla.

Energožrouti uvádzajú aj modelový príklad rodinného domu s ročnými nákladmi na vykurovanie vo výške 40- až 50-tisíc českých korún. Ak by domácnosť upravila teplotu v jednotlivých miestnostiach podľa pravidla 21–18–16, úspora by mohla dosiahnuť približne 320 až 600 eur ročne.

Ide však o modelový výpočet, nie o garantovanú sumu, ktorú ušetrí každá domácnosť. Výsledok závisí od pôvodnej teploty v miestnostiach a konkrétnej spotreby energie. Napriek tomu môže byť správne nastavenie kúrenia jedným zo spôsobov, ako obmedziť zbytočné výdavky bez investícií do zateplenia či výmeny vykurovacieho zariadenia.

Ako sa snažíš ušetriť na vykurovaní?

Radiátory úplne nevypínajte ani pri odchode z domu

Snaha ušetriť by nemala viesť k nadmernému ochladeniu domácnosti. Český web Energožrouti upozorňuje, že teplota v dome by nemala klesnúť pod 15 °C. Na studených stenách sa totiž môže zrážať vlhkosť, čo vytvára podmienky na vznik plesní. Pri výraznom ochladení môže hroziť aj poškodenie vodovodného potrubia mrazom.

Ak odchádzate z domu iba na víkend, podľa Energožroutov má zmysel znížiť teplotu približne na 18 °C. Pri neprítomnosti dlhšej ako päť dní možno zvážiť zníženie na 16 °C. Vždy však treba zohľadniť aj vonkajšiu teplotu a podmienky v konkrétnej domácnosti.

Podobne upozorňuje na rozumné vykurovanie aj Slovenský zväz výrobcov tepla (SZVT). Ako sme informovali v predchádzajúcom článku, podľa zväzu môže každý stupeň navyše zvýšiť spotrebu energie približne o 6 %.

Zväz odporúča domácnostiam používať termostatické hlavice, neprehrievať miestnosti a nezakrývať radiátory nábytkom či dlhými závesmi, ktoré môžu brániť šíreniu tepla. Pomôcť môže aj krátke a intenzívne vetranie namiesto dlhodobo otvoreného okna.

Pred vetraním je vhodné stiahnuť termostatickú hlavicu, aby sa teplo zbytočne nemíňalo. Ak niektorá miestnosť zostáva napriek kúreniu chladná, príčinou môže byť aj nesprávne nastavenie vykurovacej sústavy.

Základom úspory teda nie je vzdať sa tepelného komfortu, ale vykurovať rozumne. Prispôsobenie teploty jednotlivým miestnostiam, obmedzenie zbytočného prehrievania a správne vetranie môžu pomôcť znížiť spotrebu energie bez veľkých investícií.

Čítaj viac: Zo Slovenska
Zdroje: startitup.sk, energozrouti.cz, polsatnews.pl

Viac z: Zo Slovenska

Najnovšie videá

Viac z: Zo Slovenska

Trendové videá