Pohyb a cvičenie sú ešte zdravšie, ako sme si mysleli. Majú moc zastaviť aj zákernú rakovinu

29. októbra 2020 o 13:38

Podľa aktuálnych výsledkov u myší je možné niektoré typy rakoviny zastaviť
Potvrdzujú to aj predbežné testy vykonané na ľuďoch, kľúčom k inhibovaniu je fyzický pohyb

športovec viazanie šnúrok na topánkach rakovina bunky

Rebeka Jakubová 29. októbra 2020 o 13:38

ČLÁNOK POKRAČUJE POD REKLAMOU

Podľa výsledkov posledných vykonaných experimentov sa zdá, že kľúčom k zvráteniu rakoviny môže byť fyzický pohyb. Ten nakopne tvoj imunitný systém a konkrétne metabolity, ktoré zabránia už existujúcej rakovine rozrastať sa v tele. Ak sa výskumníkom podarí obhájiť tieto výsledky aj na ľuďoch, fyzické cvičenie sa stane skutočným liekom.

Dostaň Startitup do svojich Google odporúčaní

Pridať ako preferovaný zdroj Startitup, odkaz sa otvorí v novom okne

Prevencia aj liečba

Nepriestrelná evidencia zlepšenia sa fyzického stavu prostredníctvom cvičenia ho dokázala klasifikovať ako účinný prostriedok prevencie proti rakovine vyskytujúcej sa v rôznych oblastiach ľudského tela. Konkrétne sa jedná o rakovinu žalúdka, pečene, obličiek, pŕs a hrubého čreva, informuje Science Alert.

Základný mechanizmus, ktorý stojí za týmto vzťahom, zostával doposiaľ nešpecifikovaný. Výhody fyzického cvičenia v boji proti rakovine môžu byť zapríčinené zmenou hmotnosti človeka, ale aj jeho hormónov a imunitného systému. Nový výskum bol sústredený na druhý variant. Jeho respondentmi boli myši s rakovinou rozdelené do dvoch skupín – prvá mala prístup k fyzickej aktivite (koliesku), druhá nie. Výsledky ukázali, že myši, ktoré pravidelne cvičili, vykazovali pomalší rast rakoviny a lepšiu mieru prežitia.

VEDCI: Nechaj svoje deti zašpiniť sa. Za mesiac im to rapídne zlepší imunitu

Môže za to produkcia bielych krviniek

„Náš výskum ukazuje, že cvičenie ovplyvňuje produkciu niekoľkých molekúl a metabolitov, ktoré aktivujú imunitné bunky bojujúce proti rakovine, a tým brzdia rast rakoviny,“ hovorí Helene Rundqvist, spoluautorka štúdie a výskumníčka rakoviny v švédskom Karolinska Institutet.

Za dosiahnutými výsledkami stojí vďaka fyzickej aktivite zvýšená schopnosť produkovať cytotoxické T-lymfocity, čo sú biele krvinky zapríčiňujúce zastavenie a spomalenie rakovinového bujnenia. Tá sa potvrdila u myší aj u ľudí zároveň. Bez nej nebola samotná fyzická aktivita schopná potlačiť rast rakoviny v rovnakom rozsahu. Na druhej strane, keď myši s rakovinou necvičili, ale namiesto toho dostali injekciu T-lymfocytov od svojich kolegov, ich vyhliadky sa všeobecne zlepšili.

Výsledky u ľudí

Účinnosť nárastu T- lymfocytov a potrebných metabolitov preverili vedci aj u ľudí prostredníctvom analýz krvi od ôsmich zdravých mužov pred a po 30 minútovom cvičení. Výsledkom bolo zvýšenie niektorých metabolitov ako u myší, čo dodáva vedcom podklady pre vykonanie ďalších štúdií a nádej, že produkty cvičenia ako metabolit zvaný laktát môžu posilniť imunitný systém a zefektívniť T-lymfocyty pri ničení rakoviny aj u ľudí. „Dúfame, že tieto výsledky môžu prispieť k hlbšiemu pochopeniu toho, ako náš životný štýl ovplyvňuje náš imunitný systém a informovať o vývoji nových imunoterapií proti rakovine,“ hovorí Rundqvist.

Akej často sa venuješ fyzickej aktivite či športu?

Približne 3x do týždňa po dobu 1 hodiny

Nevenujem sa vôbec, iba veľmi výnimočne

Približne 1-2x do týždňa po dobu 30 minút

Viac ako 3x týždenne

Aj sprostredkované T-lymfocyty pomáhajú

Metabolit laktát je produkovaným vo svalstve počas cvičenia, ten neskôr presakuje do krvi a podnecuje T-lymfocyty. U myší sa daná látka zvýšila až osemnásobne. Výsledky výskumu podporujú aj ďalšie vykonané štúdie s rovnakým výstupom.

„Tieto objavy ukazujú, že zvýšenie hladiny laktátu napodobňuje niektoré účinky cvičenia, toto cvičenie má však ďalšie zložky a kauzality, ktoré presahujú účinky zvýšenej mladiny tohto metabolitu,“ informujú autori štúdie a dodávajú, že napriek účinnosti sprostredkovaného metabolitu nedochádza k tak komplexným zmenám, ako pri fyzickom pohybe ovplyvňujúcom aj sekréciu a reakciu iných žliaz a orgánov.

Čítaj viac z kategórie: Zaujímavosti