„Na mojich aktivitách je najnebezpečnejšia cesta autom.“ Michal je záchranár a akrobatický pilot v jednom (ROZHOVOR)

Adrenalín – pre mnohých je to strašiak, pre iných životný štýl. Málokto však pozná jeho účinky tak dôverne ako MUDr. Michal Pečík, ktorý balansuje medzi dvoma svetmi. Na jednej strane ako lekár záchrannej služby zachraňuje životy, na druhej ako akrobatický pilot a parašutista dobrovoľne vyhľadáva situácie, ktoré by u bežného človeka vyvolali stres a paniku.

„Možno prekvapím, ale práca záchranára nie je o adrenalíne. Ak by bola, ohrozovalo by to nielen pacienta, ale aj samotnú zasahujúcu posádku,“ vysvetľuje Michal. Podľa neho ide skôr o systematické pripravovanie sa na možné scenáre a schopnosť improvizovať v ťažšie predvídateľných okolnostiach.

Podobne vníma aj svoje adrenalínové koníčky. „Či už počas akrobatického lietania alebo parašutizmu zažívam istú mieru ,stresu‘, no pre mňa to nie je jednorazový adrenalínový zážitok, ako keď ideš na horskú dráhu,“ hovorí.

Čo sa deje v tele pri adrenalínovom zážitku

Z medicínskeho hľadiska je dôležité rozlišovať medzi dvoma typmi stresových reakcií. „Je veľmi dôležité, či ide o akútnu stresovú reakciu, ktorú človek vôbec neočakáva, napríklad náhle dôjde k dopravnej nehode, alebo niekto pred nami skolabuje. A nie sme na ňu pripravení,“ vysvetľuje lekár.

V takom prípade dochádza k okamžitému vyplaveniu stresových hormónov, predovšetkým adrenalínu a neskôr kortizolu, čím sa organizmus pripravuje „na boj o život“. Tento stav nie je príjemný, a ak by nedošlo k deaktivácii, môže organizmus poškodiť.

Iná situácia nastáva, keď ide o kontrolovaný adrenalínový zážitok. „Je to postupný proces, kde je prítomná vôľová zložka vyrovnávania sa s prichádzajúcou situáciou. Tam práve zažívame tie príjemné ,stresové formy‘ nabudenia a užívame si to ,vzrušenie‘,“ dodáva Pečík. „Lebo hoci je to extrémna situácia, nastane v kontrolovaných podmienkach a vopred máme možnosť ju spracovať.“

Adrenalín je d*oga 

Pečík potvrdzuje, že adrenalínová závislosť skutočne existuje. „Je to vlastne ,d*oga‘. Ide však skôr o ten pocit prekonania vlastných hraníc a pre mnoho ľudí toho strachu z neznáma,“ vysvetľuje.

Zároveň však zdôrazňuje aj pozitívnu stránku. „Aktivity, ktorým sa venujem, u mňa budujú pomerne vysokú odolnosť voči akútnym stresovým situáciám v živote, inak povedané, len tak ma niečo nerozhodí. Ak zvládaš (najmä mentálne) záťaž v situácii, keď sa ti napríklad dlhšie otvára padák, ťažko ťa len tak rozhodí niečo v bežnom živote.“

zdroj: archív/Michal Pečík

Najčastejšie následky nerozvážnych adrenalínových aktivít

Ako záchranár má Michal bohaté skúsenosti s následkami riskovania. „Na mojich aktivitách je najnebezpečnejšia cesta autom na letisko,“ hovorí prekvapivo. „Najčastejšie sa ako záchranár stretávam s vážnymi a mnohokrát fatálnymi následkami pri dopravných nehodách. Žiaľ, tie najťažšie zranenia vznikajú u posádky, ktorá nepoužila bezpečnostné pásy.“

Druhou rizikovou skupinou sú podľa neho motorkári. „Cestné, motocross… veľmi často pri nich zasahujem aj ako lekár leteckej záchrannej služby,“ dodáva.

Ako bezpečne začať s adrenalínovými športmi

„Pokiaľ sa chceš začať venovať akejkoľvek adrenalínovej či extrémnej aktivite v rámci športového vyžitia, začni zbieraním informácií,“ radí Michal. „Nájdi skupinu ľudí, ktorá sa danému odvetviu venuje. Vyhľadaj si recenzie a kontaktuj ich (tých najlepších).“

Kľúčové podľa neho je nešetriť a nehľadať skratky. „Hľadaj kvalitu, aj ak to má znamenať menší komfort, napríklad v zmysle cestovania. Ja osobne na akrobatické kempy chodím do zahraničia, lebo sa chcem učiť od najlepších.“

 

 

 

 

 

Zobraziť tento príspevok na Instagrame

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Príspevok, ktorý zdieľa MUDr. Michal Pečík_flyingdoctor (@flydoc_flyingdoctor.michal)

Flying Doctor – záchranár na sociálnych sieťach

Michal je známy aj ako „Flying Doctor“ (v preklade lietajúci lekár, pozn. red.) na sociálnych sieťach, kde robí osvetu v oblasti záchranárstva a prvej pomoci. „Môj Instagram som síce v skutočnosti pred viac ako 3 rokmi založil s mojím kolegom skôr ako vtip, no dnes už vidím jeho nesmierny potenciál,“ priznáva.

Prostredníctvom sociálnych sietí sa snaží vyvracať nebezpečné mýty o prvej pomoci. „Nie sú to cielené dezinformácie. Skôr šírenie hoaxov z nevedomosti. Bohužiaľ, ak sa realizujú v blbej chvíli, reálne môžu človeka stáť život,“ vysvetľuje.

Medzi najčastejšie mýty patria: Nepoužívanie bezpečnostného pásu v aute, vyťahovanie zapadnutého jazyka prstami, natieranie popáleniny maslom, zaklonenie hlavy pri krvácaní z nosa či podávanie alkoholu pri podchladení.

Až 70 % najlepších pracovných pozícií sa nikdy nezverejní. Odborníci radia, ako sa k nim dostať

Rovnováha medzi zdravým adrenalínom a zbytočným rizikom

„Kvalitným tréningom, neuľahčovaním si vecí, nehľadaním komfortnej zóny,“ odpovedá Michal na otázku, ako nájsť rovnováhu. „Ak niečo chcem, musím pre to niečo urobiť. Zámerne nepoužívam a nemám rád slovo obetovať, pretože keď je to moja vášeň, nie je to obeta. Pamätajte si, že skratky nikam nevedú. Úspech vyžaduje čas a tvrdú prácu.“

A čo považuje za svoj najintenzívnejší adrenalínový zážitok? „Myslím, že ešte len bude. Base jump s wingsuitom – tam momentálne smerujem svojimi výcvikovými aktivitami. No a potom let do vesmíru,“ dodáva s úsmevom.

Čítajte viac z kategórie: Rozhovory