Prekonala rakovinu a stále chodí na manikúru. 101-ročná žena odhaľuje, čo jej skutočne predĺžilo život

101-ročná Layne Horwich popiera bežné predstavy o starnutí. Táto elegantná dáma s vycibreným vkusom poctivo navštevuje kozmetický salón, kde si necháva upraviť vlasy a hneď potom zamieri na manikúru – nie však z márnivosti, ale z lásky k sebe samej.

Lekári, ktorí Layne Horwich poznajú, o nej hovoria s obdivom. Označujú ju za „jedinečný úkaz“ a ženský fenomén s neuveriteľnou životnou silou. Tá ju neopustila ani v momente, keď jej diagnostikovali rakovinu prsníka.

Layne Horwich prekonala rakovinu

Layne Horwich, žena s neobyčajnou dávkou sebareflexie a jemnej noblesy, čelila pred rokom ochoreniu, ktoré by mnohé ženy položilo. Priznáva, že sa už niekoľko rokov vyhýbala preventívnym gynekologickým prehliadkam aj mamografickým vyšetreniam. Keď si však nahmatala drobnú hrčku na prsníku, nezaváhala.

Po potvrdení karcinómu prsníka a dôslednej diskusii s lekármi si napokon zvolila lumpektómiu. „Rozhodla som sa pre operáciu, pretože som cítila, že je to rozumný krok pre moje zdravie. Uvedomujem si, že pre 30-ročnú ženu to nie je to isté. Rakovina prsníka môže zásadne ovplyvniť celý jej život, spôsobiť komplikácie, návraty choroby a neustálu neistotu. No keď mám takmer 101 rokov, oveľa horšie by pre mňa dopadli infarkt alebo mŕtvica, ktoré by ma mohli úplne vyradiť z bežného života,“ uviedla pre Endeavor Health.

Našťastie, išlo o neagresívnu formu rakoviny. Vďaka včasnému zákroku a dobrému zdravotnému stavu nemusela podstúpiť chemoterapiu ani rádioterapiu. Zotavenie prebehlo pomerne rýchlo, čo len podčiarkuje jej výnimočnú fyzickú i psychickú kondíciu.

Layne Horwich si aj v ťažkých časoch zachovala prirodzenú kultivovanosť, ktorá sa stala vyjadrením jej osobnosti, vnútornej rovnováhy a vzťahu k svetu. „Pre mňa je upravenosť prirodzenou formou umenia,“ vysvetlila. „Nepovažujem to za nič výnimočné. Tak jednoducho vidím svet.“

 

 

 

 

 

Zobraziť tento príspevok na Instagrame

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Príspevok, ktorý zdieľa Endeavor Health (@endeavorhlth)

Dcéra Nancy Rothstein dopĺňa slová svojej mamy. „Upravenosť je jednoducho súčasťou toho, kým mama je. Aj po operácii si naniesla rúž ešte predtým, než sme ju odviezli z nemocnice.“

„Ľudia za ňou neustále prichádzajú, prihovárajú sa jej, chvália jej vzhľad a nechápu, ako môže mať toľko rokov. Mama vyžaruje láskavosť, pokoj a vyrovnanosť. A práve to k nej ľudí priťahuje.“

Tipy pre dlhovekosť

Genetike nepripisuje zásluhy za svoju výnimočnú dlhovekosť. Jej matka zomrela ako 72-ročná, otec sa dožil 80 rokov, uvádza TODAY. Významnú úlohu však mohla zohrávať fyzická aktivita. Vyše šesť desaťročí totiž aktívne hrávala tenis a raketou naposledy švihla v 92 rokoch.

Ako sme písali v našom článku, raketové športy skutočne predlžujú život. Tenis ti pridá takmer desať rokov života, zatiaľ čo bedminton viac než šesť. Aj športy ako plávanie, beh, futbal či cyklistika majú priaznivý vplyv na zdravie, no raketové športy výrazne dominujú v rebríčkoch dlhovekosti.

Layne Horwich sa tiež pravidelne stretáva s priateľmi pri kartách či mahjongu. Tvrdí, že tieto hry pomáhajú jej mozgu ostať v strehu a vedecké poznatky tento názor podporujú. Pravidelné hranie spoločenských hier znižuje riziko kognitívneho úpadku a môže spomaliť progresiu demencie.

Jedálny lístok stavia na vyváženosti. Zelenina jej síce chuťovo nelahodí, no pravidelne konzumuje čerstvé šaláty a papriku. Sem-tam si dopraje kúsok dezertu alebo mliečnej čokolády. Nikdy sa neoddala fajčeniu a alkohol pila vždy s mierou, zväčša iba pri výnimočných príležitostiach.

Po skúsenosti s rakovinou opäť chodí na pravidelné mamografické vyšetrenia a zdôrazňuje, že prevencia má zmysel v každom veku. „Ak dokážem niekomu pomôcť tým, že mu pripomeniem, aby sa o seba staral, má to pre mňa veľký význam,“ dodáva na záver.

Čítaj viac z kategórie: Lifehacking