Prevádzkovateľ lyžiarskeho strediska prehovoril o najčastejších úrazoch. Problémy robí rýchlosť, no aj zlá výbava

Lyžovanie, považované za jeden z najobľúbenejších zimných športov, sa nevyhne ani riziku úrazov. Podľa prevádzkovateľa lyžiarskych stredísk Tatry mountain resorts sú hlavnými príčinami týchto úrazov nesprávna výbava a neprimeraná rýchlosť lyžiarov. V dnešnej dobe, keď lyžiarske strediská zaznamenávajú stále vyššiu návštevnosť, je dôležité zdôrazniť zodpovednosť každého lyžiara za svoju bezpečnosť.

Najčastejšie úrazy na zjazdovkách sa týkajú najmä končatín – od pomliaždenín až po zlomeniny, vyskytujú sa poranenia kolien, ramien, zápästí. Najzávažnejšie nehody pri lyžovaní sú často spôsobené vysokou rýchlosťou. Medzi takéto prípady patrí vyjdenie z trate a náraz do pevnej prekážky alebo zrážky medzi lyžiarmi. Dôvodmi bývajú nerešpektovanie značenia, preceňovanie vlastných schopností alebo zastavenie na nebezpečných miestach.

Povinná výbava lyžiara 

Podľa zákona je povinné nosiť prilbu pre deti do 15 rokov. Ostatné bezpečnostné prvky, ako chrániče chrbtice, reflexné prvky alebo vesty pre lepšiu viditeľnosť, sú na rozhodnutí lyžiarov či rodičov. Dospelí by mali zvážiť, akú úroveň ochrany si želajú na svahoch, a podľa toho si vybrať vhodné ochranné vybavenie.

zdroj: TASR/František Iván

Okrem povinnej výbavy lyžiara patrí k bezpečnej lyžovačke aj dodržiavanie pravidiel lyžiarskeho strediska. Dodržiavanie pravidiel podľa Bieleho kódexu je kľúčové pre bezpečnú lyžovačku.

Tieto jednoduché a jasné pravidlá zdôrazňujú potrebu rešpektovania schopností, ostatných lyžiarov, prevádzkového poriadku strediska, značenia na zjazdovkách a pokynov ski patroly. Dôležité je tiež nevstupovať na uzatvorené zjazdovky, pretože tam môžu byť rôzne riziká, ako napríklad snežné pásové vozidlá alebo iné nebezpečenstvá.

Medzi základné chyby lyžiarov patrí výbava, ktorá nezodpovedá fyzickým parametrom a schopnostiam lyžiara. „Ak sa niekto napríklad lyžovať len učí, nemal by si brať najväčšie lyže, aké má doma, ale zvoliť kratšie, ľahšie ovládateľné; chybou môže byť nevhodná veľkosť lyžiarok; zle nastavené viazanie, ktoré buď vypína príliš často (nastavené na nižšiu váhu, ako je váha lyžiara), alebo nevypína vôbec; nepripravené lyže (tupé hrany) a tak ďalej,“ hovorí Marián Galajda, manažér komunikácie a PR Tatry mountain resorts. 

Toto určite netreba podceniť 

Lyžiari by nemali podceňovať prípravu výstroja pred začiatkom sezóny alebo pred samotnou lyžovačkou. Počas lyžovania je dôležité byť si vedomý príznakov únavy, ktorá môže viesť k zníženiu koncentrácie a zvýšeniu rizika úrazov.

Rovnako dôležitá je aj dôkladná rozcvička pred vstupom na svahy. Ak ideme na zjazdovku, vždy je dobré pred jazdou sa rozcvičiť a zahriať telo a svaly, aby prvý náročnejší pohyb neznamenal úraz. Fyzická pripravenosť a kondička sú plusom v tom, že vytrénovaný organizmus lepšie zvládne fyzickú záťaž na svahu.

zdroj: Unsplash/Harrison Moore

„Pri lyžovaní platí to isté, čo pri šoférovaní – ak sa zhoršia poveternostné podmienky na zjazdovke, zníži sa viditeľnosť kvôli sneženiu alebo je napríklad zľadovatelý povrch, je dôležité prispôsobiť tomu štýl jazdy. Spomaliť, byť opatrnejší, rešpektovať značenie na zjazdovkách.“

Bezpečnosť detí na svahu

Pri lyžovaní je nevyhnutné venovať pozornosť správnej výbave a kontrole rýchlosti. Tieto faktory, ako uvádza prevádzkovateľ lyžiarskeho strediska, sú častými príčinami úrazov na svahoch. Bezpečnosť by mala byť vždy na prvom mieste, či už ide o výber lyží, nastavenie viazania, alebo rýchlosť jazdy. Dodržiavanie týchto zásad môže výrazne znížiť riziko úrazov a zabezpečiť, aby lyžovačka bola nielen zábavná, ale aj bezpečná.