Slováci užívajú vitamíny úplne nesprávne. Vitamín C s B12 nikdy nekombinuj (PREHĽAD)

  • Farmaceutka radí, ako užívať vitamíny
  • Slováci často opakujú tie isté chyby
lekáreň
Freepik/prostooleh
  • Farmaceutka radí, ako užívať vitamíny
  • Slováci často opakujú tie isté chyby
ČLÁNOK POKRAČUJE POD REKLAMOU

Vitamíny nášmu telu chýbajú predovšetkým v zime, no dopĺňať ich treba po celý rok. Prospievajú nám v nádchovom období a najmä alergici by mali svoju imunitu podporovať po celý rok. Napriek tomu, že na trhu nájdeme širokú škálu rôznych vitamínov, často ich neužívame správne. 

Či už ide o zmätočné kombinácie výživových doplnkov, alebo ich nesprávne dávkovanie, Slováci často míňajú peniaze na vitamíny zbytočne. Ak ich chceš užívať skutočne správne a vyťažiť z nich čo najviac, vyhni sa nasledujúcim chybám. 

Farmaceuti online poradne MojaLekáreň.sk nám prezradili, aké chyby robia Slováci najčastejšie aj ktoré vitamíny sa neoplatí nadužívať. Predávkovať sa totiž vieš aj vitamínom C. 

V článku sa po odomknutí dozvieš

  • Aké sú najčastejšie chyby pri užívaní vitamínov? 
  • Prečo nekombinovať vitamín C a B12?
  • Koľko vitamínu C užívať podľa farmaceuta?
  • Ako správne užívať vitamín D?
  • Ako sa vitamínmi nepredávkovať?

Po odomknutí tiež získaš

  • Články bez reklám
  • Neobmedzený prístup k viac ako 75 000 článkom
  • Exkluzívne benefity

Čítaj viac z kategórie: Zaujímavosti

Zdroj: MojaLekáreň.sk

Viac k téme: , , , , , , ,

Zaujímavosti

Najnovšie videá

PREMIUM

Aktuálne čítajú


Zaujímavosti

Teraz najčítanejšie

PREMIUM

Aktuálne čítajú

Trendové videá