Zimná olympiáda 2026: Tieto dátumy si zakrúžkuj, nepremeškaj Vlhovú, Žampu či hokej proti Fínsku
dobry spanok
Zabudni na kávu. Krátke zdriemnutie cez deň dokáže naštartovať tvoj mozog lepšie, odhalila nová štúdia
Martin vytvoril zariadenie, ktoré mení spôsob, ako spíme. Svoj startup vyvíjal počas liečby rakoviny
Vedci odhalili skutočný kľúč k zdravému spánku. Pravidelnosť znižuje riziko až 92 chorôb
Státisíce ľudí podľahli fenoménu „mouthtaping“. Trend, ktorý ti doslova zavrie ústa, mení životy
Kvalitný spánok začína už ráno. Experti odhalili, ako sa konečne vyspíš „doružova“
Muži, ktorí spia menej ako 5 hodín denne, majú menšie semenníky ako tí, ktorí dodržujú základné pravidlo
Slováci robia obrovskú chybu: Obľúbené nápoje, ktoré bežne pijeme nemajú také účinky, aké si od nich mnohí sľubovali
